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健康减肥方法 美味瘦身粥

  图老师网你还在为瘦身发愁担忧吗?你想快速的减肥吗?瘦身粥,让你在吃好心情更好的情况下更好更有效的瘦身哦。图老师网小编推荐的以下各种风味美食瘦身粥,让你瘦出魔鬼身材,让你美丽整个夏天。

  九种瘦身粥:

  1.竹笋

  竹笋属于含糖量较低的食物,吃多了不会造成脂肪堆积。它可以能帮助消化,促进排便,是很不错的减肥蔬菜之一。

  2.玉米

  玉米算是粗粮,是很好的做粥材料,吃起来口感味也很好,还能调理自己的身体.

  3.黑木耳瘦身粥

  黑木耳含铁极很高,有很多的纤维素,能促进消化,减少吸收脂肪,可以起到很好的减肥作用。

  4.冬瓜粥

  喝冬瓜粥很有助于减肥,耗掉身上多余的水分。

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2014-12-16 标签:

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