不可错过的失眠偏方

不可错过的失眠偏方的相关文章

• 
  失眠偏方

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  酸枣树根法 原料：酸枣树根（连皮）30克，丹参15克。 做法：将上述两味原料加入煮锅中，加清水，煎90分钟，去渣留汁饮用，每日1剂，于午休和晚上临睡前饮用。 功效：清心除烦，适用于失眠。 五味子法 原料：五味子60克，米酒2斤。 做法：将五味子浸在米酒中，密封21日后即可饮用。每日一次，每次一小杯。 功效：滋肾、除烦。主治心肾虚所致的心悸、失眠。 ...[ 查看全文 ]

  老子不依

  1631
• 
  女人不能错过的调经偏方

  标签：月经

  摘要： 女性因为压力、焦虑、生活起居不正常、卵巢功能或荷尔蒙异常、节食减肥或经年累月素食，常因此导致月经失调。那么如何调理月经呢？调理月经的经典食疗偏方就看这里。     女性因为压力、焦虑、生活起居不正常、卵巢功能或荷尔蒙异常、节食减肥或经年累月素食，常因此导致月经失调。那么如何调理月经呢？调理月经的...[ 查看全文 ]

  麻辣诱惑ykx

  301
• 
  失眠最好的治疗方法 失眠最好的治疗偏方

  失眠的原因 1.生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化，大量吸烟，睡前剧烈的体力活动，睡前过度的精神活动，夜班工作，白天小睡，上床时间不规律，起床时间不规律。 2.环境因素吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤。 3.精神原因可能的原因有压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问...[ 查看全文 ]

  木小姐

  1221
• 
  懒MM不可错过的减肥瑜伽

  标签：瑜伽 养生 健康

  久坐再加上抵挡不住美食的诱惑，长此下去定会出现大肚腩的困扰。趁肚腩现形、手臂粗壮前，在你平时所学的瑜伽面拣几招主攻收腩，记住要持之以，距离昔日苗条的身材就不远矣。 初学者跟住做 a、眼镜蛇式（ cobra ） 双手撑实地下，屈曲膝盖至手臂上，膝盖及臀部的中间位找到重心，轻轻将力放于两臂，保持动作15-20秒。 b、侧板式（ side plank pose ） 背脊、盆骨、膝盖3点连成...[ 查看全文 ]

  王彦彬2014

  71
• 
  失眠吃什么食物好 治疗失眠的食疗偏方

  标签：失眠吃什么好

  失眠吃什么食物好：酸枣仁粥 【材料】酸枣仁末15克，粳米100克。 【做法】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。 失眠吃什么食物好：秫米粥 【材料】秫米30克，制半夏10克。 【做法】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。 失眠吃什么食物好：小...[ 查看全文 ]

  木小姐

  1341
• 
  不可错过的11个胎教妙招

  标签：孕期

  准妈妈该如何保持良好心态呢？     大多数的准妈妈都可能会因为怀孕的缘故而导致心情郁闷，情绪激动容易动怒，那这些不良的现象都将影响到宝宝的发育，那这时，为了防止出现这些对宝宝不利的现象，准妈妈们又该如何来克制和调整呢？那以下图老师小编就来教你几个方法吧。       1tulaoshi、使自己从内心处冷静     碰到有...[ 查看全文 ]

  偶尔偷点懒

  21
• 
  失眠有偏方 治疗办法多

  如何治疗失眠 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天...[ 查看全文 ]

  木小姐

  711
• 
  月经不调不能错过的经典偏方

  标签：月经

  摘要： 月经虽说是女性的“好朋友”，但总爱闹别扭。每个女性多多少少都有月经不调的现象，总不能顺心的过完那几天。怎么办呢？一起来看调节月经不调的经典偏方吧。     月经虽说是女性的“好朋友”，但总爱闹别扭。每个女性多多少少都有月经不调的现象，总不能顺心的过完那几天。怎么办呢？一起来看调节月经不...[ 查看全文 ]

  heqiang347

  331
• 
  专家：“避孕偏方”不可取

  4种大错特错的避孕方法 4种大错特错的避孕方法 交而不泄法： 即男子在性交过程中，临近性高潮即将谢精时，突然人为地控制不谢精或立即终止性交。由tulaoShi.com上所知，男子在谢精前已有少量精子进入女性阴道，所以本法也很难达到避孕效果。另处，长期采用这种方法过性生活，容易引起男子阳痿、射精异常(如射精不畅或疼痛，甚至不能射精)、频繁遗精、诱发无菌性前列腺炎等疾病。再者，该法也同样很难被...[ 查看全文 ]

  PANTERA_ALL

  131
• 
  准妈妈不可错过的健康美食

  提醒：准妈妈吃太好也流产 长沙的小敏经过8年“抗战”，今年3月6日终于了却夙愿，抱着自己的宝宝从湘雅医院产科出院。自2000年结婚以来，她5次怀孕，前面4次均流产，此次也是历经坎坷，住院4次保胎才如愿。主管医师湘雅医院产科姚若进教授说，导致小敏的元凶是吃得太好，血脂过高，从而引起胎盘脐带血流阻力增高，胎儿缺乏血液供应。她提醒广大孕妇：怀孕不要过分补充营养。 小敏2000年结婚。2007年，准备...[ 查看全文 ]

  我遇见了谁男

  31
• 
  夏季孕妈不可错过的爽口凉菜

  标签：怀孕

  夏日炎炎，孕妈妈很容易就没了胃口，一些凉菜可口又开胃，但什么样的凉菜健康又可口呢？ 凉斧量庶 原料：鱼皮300克，盐、蒜、花椒、香莱、白糖、醋各适量。 做法：①冷锅冷油，投入花椒爆香，炒出香味，捞出花椒不要，花椒油留用;大蒜去皮洗净捣成蒜泥;香菜择洗干净，切成段。②鱼皮用开水烫一下，凉凉，放入盆中加香莱段、盐、醋、白糖、蒜泥、花椒油拌匀，盛盘即可。 营养功效...[ 查看全文 ]

  钟馗公馆

  541
• 
  冬季养生不可错过的4种食品

  标签：养生食谱 饮食养生

  随着冬季的到来，温差的变化也逐渐增大，这时候人体的抵抗力相对也比较弱，一不留神就有可能受到疾病的侵扰，所以，我们需要从各方面多加留心，而饮食是非常重要的一个环节，下面，我们来推荐给大家冬季养生进补千万不可错过的4种食品。 秋冬季是进补的最佳时节，如果我们能够在享受美味的同时让自己的身体更加健康，那是两全其美的，但是很多人却并不懂得应该如何饮食才好，下面，我们就请专家...[ 查看全文 ]

  我自逍遥5自狂

  831
• 
  不可错过3道菠菜减肥食谱

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  菠菜是一种非常营养的食物，尤其是喜欢挑食的妹妹一定要多看看哈，下面介绍给大家几个菠菜减肥食谱，帮助大家快速的达到瘦身排毒的目的，那么就来看看菠菜怎么吃最减肥吧，帮之大家早日实现瘦身目标。 菠菜减肥原理： 菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对长期便秘能够有很好的治疗作用；菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及...[ 查看全文 ]

  MG8U1Q

  511
• 
  不可错过的单眼皮化妆技巧

  标签：化妆

  身为小眼MM的你知道单眼皮化妆技巧是什么吗?单眼皮女生想要清新自然的妆容，掌握单眼皮化妆技巧是关键。如果你不会那没有关系，今天小编教你从幼稚的单眼皮女生瞬间变身为散发成熟印象的端庄女性的方法。如果你也想让自己轻松打造线条感的迷人美目，就赶紧千万别不可错过的单眼皮化妆技巧。 单眼皮化妆技巧 单眼皮化妆技巧1、使用眼影刷蘸取棕色涂抹大幅眼睑 用眼影刷蘸取眼影，涂抹与刷子齐宽的幅度。...[ 查看全文 ]

  budgangua9780

  781
• 
  孩子成长 不可错过双黄金期

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  不可错过孩子阅读的“黄金期” 现在的家长无一例外都会重视孩子的才艺，可是对于孩子习惯的养成重视度却不够，尤其是对孩子阅读习惯的培养。其实这不仅仅是家长的问题，更高地可以提升为我们这个社会，这个民族的问题。据媒体报道，中国人年均读书0.7本，与韩国的人均7本，日本的40本，俄罗斯的55本相比，中国人的阅读量少得可怜。阅读和思考的力量，小编不在这里赘述。为什么我们的民族这么低的阅读量？...[ 查看全文 ]

  夏亦美好

  151
• 
  爸爸不可错过的9本书

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  爸爸不可错过的9本书 爸爸不可错过的9本书 如果你立志想做一个好爸爸，下面这几本书可以帮助你： 《完全傻瓜做个好爸爸》 为什么要看这本书：这是一本做好爸爸的傻瓜指南，从怀孕生育到养育、教育，一应俱全，绝对是一本如何成为好爸爸的终极指导手册。 教给爸爸什么： 1. 做父亲的萌芽阶段，教你学会驾驭二人世界到为人父的转变。 2. 做父亲的新手阶段：教你照顾婴儿的...[ 查看全文 ]

  _浮雨有尘

  211
• 
  春季不可错过的美食 鲍汁杏鲍菇

  标签：家常菜

  杏鲍菇菌具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱鲍汁杏鲍菇特点；做法简单，营养丰富 ，爽口清甜，汁滑鲜美。 1、把杏鲍菇冲洗干净。 2、切成3mm的圆片。 3、 锅中注入水，加入盐烧开，下入杏鲍菇汆烫后捞出。 4、锅中加入油，爆香姜丝。 ...[ 查看全文 ]

  你看起来很美味。

  7251
• 
  父母不可错过的宝宝成长敏感期

  标签：分娩

  儿童在成长中的某个阶段，只对环境中的某一项事物专心而拒绝接受其它事物，她把这些阶段叫做敏感期。在敏感期内，儿童会毫无理由地“对某种行为产生强烈的兴趣而不套其烦地重复，一直到最后因为这种重复突然爆发某种机能为止” 。在这段时期内儿童所表现出的内在省略与快乐，正是源于他们探索外部世界的强烈欲望。假如父母知道这种敏感期，在适当的时候给予孩子一些帮助，而且善于利用这个...[ 查看全文 ]

  _寒凌夜

  221
• 
  5大“避孕偏方”不可取

  紧急避孕药对女性的伤害很大 北京协和医院妇产专家指出，紧急避孕药含有大量的孕激素，对女性身体伤害很大，可导致女性的月经周期和内分泌系统紊乱，不可作为日常避孕之选。 专家说，目前紧急避孕药在国内的使用很不规范，很多女性一年使用达五六次之多。 他指出，紧急避孕药每年使用最多不能超过3次、每月使用不能超过1次。 目前，我国大多数适龄女性采取了避孕措施，但仍存在着较高的流产率。这不仅与...[ 查看全文 ]

  眼睛哈哈88

  231
• 
  女人养生 七种食物不可错过

  标签：女人养生 女性健康

  好吃也许是女人的天性，但是聪明的女人不会成为单纯的“吃货”。不仅(图老师整理)要能吃，还要会吃。 一、豆制品 雌激素下降：摄取豆制品 雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。 大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。 每天喝500毫...[ 查看全文 ]

  潇洒白狼王

  1001