蜂蜜是人尽皆知的滋补佳品，蜂蜜是许多的蜜蜂在花开的春季进行采蜜而做成的天然蜂蜜，蜂蜜之所以是营养佳品就是因为百花的集合。蜂蜜是难得的，现在纯天然的蜂蜜最为难得了，接下来图老师就来分享关于蜂蜜水的相关内容。
【 tulaoshi.com - 蜂蜜水 】
人人都知道柠檬水，那么蜂蜜加柠檬泡成的水又会怎样？柠檬水有美白嫩肤的功效，蜂蜜是百药加在一起可谓是极佳的，在办公室上班的人应该都要来一杯，虽说柠檬很多，但是蜂蜜稀少，物以稀为贵这个道理大家都应该懂，下面就一起来看看吧。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fengmishui/）蜂蜜柠檬是一种营养丰富的甜品。原料是柠檬、蜂蜜。因为蜂蜜柠檬水有美容养颜的功效，蜂蜜腌柠檬是很多美女吃柠檬的一种常用方法。蜂蜜柠檬还可以用来泡柠檬水喝。但有些人是不能喝蜂蜜柠檬水的，如胃病患者不能喝蜂蜜柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过度的更不可用。
人们都知道蜂蜜能治各种疾病，下面来介绍蜂蜜水治疗便秘的方法
早晨起床倒一杯热白开水，若是肠胃不好的情况下，等到水变温了，就可以喝了。早起喝一杯温白开水也有清理肠道的作用，有利于通便。
若是空腹喝蜂蜜水不会引起胃酸的症状，则可等到洗漱结束，水变温了，里面加一勺蜂蜜，不用加太多，有点微甜就可以了。
搅拌一下，就可以喝了。空腹喝蜂蜜水有助于肠道蠕动，清理肠道垃圾，软化排泄物，从而起到辅助治疗便秘的作用。
痛经是每个女生或多或少的，痛经在每个月都要来一次，很多人在找关于治疗痛经的方法，今天来介绍的就是蜂蜜治疗法。
从原则上说经痛喝蜂蜜，养生茶都有着很不错的辅助治疗的作用，但是对于女性朋友而言在面对疼痛时事实上是不能完全依赖于这些方法的，因为很多时候经痛都是不孕不育，子宫疾病等妇科疾病的信号，所以如果通过调理之后仍无法达到缓解的作用的话，那么一定要到正规的医院接受正规的治疗，才能减少经痛所带来的对身体的危害。
泡蜂蜜水的水温有讲究
为了不破坏蜂蜜水的营养价值，蜂蜜不可以用刚烧开的开水来冲泡，而应该用水温要不超过40度的温开水稀释，如果是夏天的话用凉开水稀释则口感更佳。
小贴士：考虑到蜂蜜营养最好的吸收则建议蜂蜜不用水稀释而直接口含食用，以使营养不被破坏。
记得我在《秋天养生怎么吃》这篇经验中提及一句俗语是“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。这句话的意思就是说晚上喝蜂蜜是比较好的，当然你也可以在中午喝，但是现在有很多观点建议大家不要早上喝蜂蜜。
小贴士：如果要在白天喝蜂蜜水则建议在饭前1.5小时或饭后2小时后比较合适。
1、营养滋润皮肤。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖的多种维生素，对皮肤具有良好的渗透力和保湿效果。蜂蜜对改善皮肤、减少色素沉着、防止皮肤干燥和滋养都有良好作用。
2、杀菌消炎祛斑。蜂蜜中的维生素B2是抗皮炎的特效物质，要防止或清除面部色素斑与粉刺。烟酸能改善皮肤组织排泄功能，促进血液循环。维生素B6可抑制皮脂腺活动，减少皮脂分泌，有助于防止痤疮的发生。
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