柠檬蜂蜜水什么时候喝合适 喝柠檬蜂蜜水时间

2018-06-08 09:26 4 1 收藏

很多人都喜欢喝柠檬蜂蜜水,那么在时间的选择上也是要注意的,那么柠檬蜂蜜水什么时候喝合适呢?图老师就来为大家介绍。

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柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。

1、早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

2、感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

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4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜,可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。

5、建议在饭后1、5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化,有减肥功效。

柠檬蜂蜜水保存小知识:

一般柠檬蜂蜜水可以冷藏1-3个月。蜂蜜柠檬水中含有非常丰富的有机酸和维生素C,具有很强的抑菌作用,且蜂蜜提供高渗环境不也不适合细菌的生长,因此冷藏室这种低温环境可以保存3个月之久,但建议最好是现喝现泡最好。

蜂蜜柠檬水要放冷藏保存。蜂蜜中含有极为丰富的有机酸和抑菌成分,同时也含有大量的碳水化合物,具有高渗环境细菌不易滋生,所以蜂蜜可以在常温环境保存,但柠檬富含水分,二者结合会促进蜂蜜滋生细菌,因此需要放冷藏保存为宜。但放冷冻室保存这样蜂蜜不蜂蜜不方便拿取,同时也会影响蜂蜜的溶解度,所以并不建议放冷冻室储存。

柠檬蜂蜜水什么时候喝合适

以上就是为大家分享的一些有关于喝柠檬蜂蜜水的时间,希望对大家有所帮助。在喝的时候可以适当的根据自己口味来调整,还有就是不要喝的太多了。如果想了解相关的知识就来图老师查看。

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