瘦鼻子的话要内外结合，坚持每天清洁脸部的好习惯。养成健康的生活习惯。具体说来就是①快捷的方法就直接一个手术就搞定，但是立足于长远的调养才是王道……
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1.捏住眉间的山根，使劲往上提，会让整个脸部立体，并且有类似于开眼角的作用，拉近两眼间距。要知道，山根很重要，再高的鼻梁，要是山根低了，都会显得脸平。山根高了，整个鼻子也起来了。记住要没事就做
2.大拇指和食指捏住鼻孔,闭上嘴巴,憋气,憋到憋不住在放开.这可以让鼻翼瘦点
3.最重要的一点了，用手稍微按住鼻翼只留一点缝，可以吸气就可以，然后在原地跳二十下，越多越好，但别超过五十，慢慢来，不能太着急。没事就跳跳，尤其晚上。俩月左右就有效果，平时不跳的时候也可以经常按住然后吸气和呼气，注意：吸气要深，呼气要轻，而且不要堵得太紧
4.不要随便的挤黑头，不要挖鼻孔，这都是造成大鼻孔的罪非祸首
还有一条，据说是捏人中可以让鼻翼瘦下来。但我没试过，不能瞎说。试过的筒子上来说说。
PS：一定要坚持!!!!变化自己刚开始肯定看不出来，但坚持肯定有效果，原理类似于瘦脸，没哪位美女不十年如一日的穷折腾下去可以永远保持芬芳的
①快捷的方法就直接一个手术就搞定，但是立足于长远的调养才是王道。
②每天坚持至少早晚两次的彻底清洁脸部和鼻子上边，外出回家后或者做饭后如果条件允许尽量清洁一次脸部(及时的清理脸部和鼻子的灰尘和油烟).
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/jianshen/）③养成健康的生活习惯，按时作息，这样对不仅是鼻子毛孔还有整个皮肤都好
④除了外部的清洁保养外，涂抹按摩鼻子的动作不能少，每天睡前花费三五分钟配合着多捏捏鼻子两侧，这样瘦鼻子还是很快的，加油!!!!
用手按摩，另外呢，别经常用手弄鼻孔，这样会把鼻翼成大。
推荐 一种按摩手法,可以慢慢的让鼻子变高,让蒜头鼻变好看,把鼻子弄的更自然,更笔挺!(如果是天生鼻子塌陷,或成年骨骼定型者,我建议不要试用此方法,效果不佳,年龄越小者,纠正越佳)
例:注意不要用手用力捏鼻头,这样会越捏越大,接着毛孔粗大,黑头增多,这种方法只是一种心理需求的一种错误方式,以为天天捏鼻子越捏越高,结果把自己的鼻子越捏越大,挂上一个红鼻头的罪名.
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