虽然人们对于美胸的定义已经不再是单纯地越大越好，但是很多女孩还是希望自己有傲人的胸部。可是偏偏自己的胸部并不大，想要丰胸究竟有哪些方法呢？
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食物丰胸
其中又以木瓜牛奶最出名，木瓜曾经一度风靡水果市场，很多爱美的女孩都尝试过这样的方式，毕竟美味也安全。但是近几年木瓜能丰胸的功效被指出是没有效果，或者说效果很小的。慢慢人们开始不再尝试木瓜，但是对于食物丰胸法，人们一直都再发现新的丰胸食材。
按摩丰胸
除了食物，按摩丰胸也一直是人们常常尝试的方法，按摩丰胸具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。常常按摩也结合精油一起，这样起到的效果也比较好。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fengxiong/）药物丰胸
对于有比较强烈的丰胸欲望的女生，大部分会选择药物丰胸，药物又分为中药和西药，其实药物丰胸有一定的风险，尤其是西药，很容易导致月经紊乱，内分必失调。引发身体其他的机泵，功能失调，所以一般来说不推荐使用药物的丰胸手法。
手术丰胸
如今美容类的手术越来越普及，随着科技的发展和时间的推移，医生们专业经验变得更加丰富，手术风险也随之变小。有更多的人选择了丰胸手术。其实如今的丰胸手术本身不算是风险太高，怕的是没有节制的丰胸，女生对于整容美体都是恒容易上瘾的。所以希望大家能理智的选择丰胸方式。
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不可错过的最佳美胸时间从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
据消费者委员会的调查报告指出，市面上有部分标榜着健胸的产品或食物，经动物测试后，发现含有“雌激素”。如大量滥用雌激素，可能会抑制本身体内的雌激素分泌，结果或会弄巧反拙，妨碍了胸部的发育。除开发现含有“雌激素”的产品之外。一般健胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素，而健胸膏则含草药或滋润成分，惟孕妇（孕妇食品）、哺乳中的妇女、儿童（儿童食品）和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心，
延伸阅读：丰胸有什么方法 如何丰胸小窍门
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