生活中有很多食物都是有它的功效和作用的，有些食物的口味比较的重，因此可能会对自己的口气造成很大的影响，在平时的生活中你要注意，这几种食物越吃口越臭？通过这篇文章一起来了解下有哪些食物吧。
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一、薄荷糖
埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
二、干果
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）三、酒
酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
四、肉
吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。更多关于生活的内容请查看： 橘子叶有哪些作用？橘子叶治水肿
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