时光越老，人心越淡。轻轻呼吸，浅浅微笑，让生活变得更加阳光温暖，图老师既能做冬日里的暖阳，又能让你感受夏日的冰爽，下面就为大家推荐薏米需要泡吗，享受生活的朋友看过来！
【 tulaoshi.com - 健康饮食 】
薏米需要泡吗
薏米：味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。生薏苡仁性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹止痛，常用于小便不利，水肿，脚气，肺痈，肠痈，风湿痹痛，筋脉挛急及湿温病在气分。
建议：薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
薏米生吃是没有毒的，鉴于味道和口味原因，最好是煮熟了再吃。
薏米的食疗作用
薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/jiankangyinshi/）有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;
可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/jiankangyinshi/）来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160405/2126898.html
