夏日已经打扰我们多时了，这个夏天想好怎么过了吗？图老师给大家的福利，下面为大家精心准备的2018之“多事之秋”必备五大养生食物知识，快点来学习吧！
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夏秋之交，人们还未能适应天气冷热的变化，一不小心就容易生病，故有多事之秋的说法。以下五种食物最适秋季食用：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）1、红糖姜茶-防感冒;
2、百合粥-清心安神;
3、盐水花生-养肺益气;
4、莲藕炖排骨-润燥止渴;
5、蜂蜜雪梨-润肺清痰。
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