太极拳视频 吴式45式太极拳教学(四),吴氏太极拳是我国太极拳分支中的的代表之一，你知道吴氏太极拳有哪些特点么?在练习过程中要注意哪些问题呢?不清楚的话就赶紧来看看的文章吧!
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吴氏太极拳是我国太极拳分支中的的代表之一，你知道吴氏太极拳有哪些特点么?在练习过程中要注意哪些问题呢?不清楚的话就赶紧来看看的文章吧!
吴式太极拳功架紧凑、松静自然、柔和缜密、招招连绵、环环相扣，如行云流水，轻灵圆活，外松内紧，棉里裹针，内实精神，外示安逸，动作贯串之特有风格。
盘架外观如蠕动”，腰、胯、胸、背、颈、肩、肘、腕、掌、以及膝、踝、足掌节节伸拔，节节收缩，所谓视静尤动，视动尤静。
吴式太极拳无多余动作，进退转换直接，不作徘徊变动重心，动作轨迹都在一个平面圆上，各个平面圆组成一个立体圆，身体各个部位又围绕著各部的中轴进行螺旋式的旋转，不见形，绝不是肢体的来回绕转，动作最直接，所谓大直若曲”。
吴式太极两脚成川”字步，无论平行步还是虚步、弓步、斜弓步二脚都是平行的。这与心意六合拳的步型十分相似(心意六合拳两脚尖一致朝前，并在一直线上，称为一”字步)，而与其它太极后脚尖外撇不同。
吴式太极弓步与虚步成两个直角三角形，前弓步为攻为阳为进，两膝要有蹬撑之劲，后坐步为守为阴为退，要有坐劲，从后坐到前弓，是阴极到阳极的变化，反之亦然。前弓时，百会、会阴、足心三点成一斜直线。后坐时，百会、会阴、足心三点也成一垂直线。
吴式太极身法要求：虚领顶劲，裹胯含定，涵胸拔背，沉肩坠肘，命门饱满，丹田翻滚，撑膝坐胯，足趾抓地，三心涵空，内外如一。
吴氏45式太极拳动作要领
与第二十二势云手动作相同，方向相反
三十六、左高探马
1.跟步前推、2.虚步前推 与二十三式右高探马动作相同，方向相反
三十七、回身指裆捶
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）1.转身提按 (胸东南)、2.弓步打捶
三十八、左下势
1.弓步前举 2.转身平捋 3.仆腿下势
三十九、上步七星
1.弓步前穿 (胸向东)、2.虚步架掌
四十、退步跨虎
1.撤步双按 (胸偏向正南)、2.提膝推掌 (胸向东南)
四十一、左迎面掌
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）1.上步按掌 (胸向西南)2.弓步抱推 (胸向西)
四十二、转身摆莲
1.扣脚合手 (胸向东北)、2.虚步摆掌 (胸向东) 3.独立摆脚
四十三、弯弓射虎
1.落步伸掌 2.弓步下捋 3.拧腰提拳、4.弓步贯冲 (胸向东北)，拳向东北 四十四、退步搬拦捶
1.坐腿旋捶 2.退步下捋 3.坐腿拦掌 4.弓步冲拳
四十五、收 势 (南)
1.弓步分掌 2.收脚合手 3.落掌直立
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