太极拳流派 怎样练习吴式30式太极拳,吴式太极拳也是众多太极拳流派里的一种,它也同样受到很多人的喜爱,那么今天小编就来为你介绍一下关于吴式30式太极拳的演练,下面各位爱好者赶紧跟着小编往下学习一下吧!
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吴式太极拳也是众多太极拳流派里的一种,它也同样受到很多人的喜爱,那么今天图老师小编就来为你介绍一下关于吴式30式太极拳的演练,下面各位爱好者赶紧跟着图老师小编往下学习一下吧!
30式太极拳
1.太极起势 2.揽雀尾
3. 单鞭4. 提手上势
5. 白鹤亮翅 6. 搂膝拗步
7. 手挥琵琶 8. 上步搬拦捶
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)9. 如封似闭10. 倒撵猴
11. 斜飞势 12. 海底针
13. 扇通背 14. 云手
15. 左右分脚 16. 转身蹬脚
17. 双峰贯耳 18.野马分鬓
19.玉女穿梭 20.下势
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)21.金鸡独立 22.退步跨虎
23.迎面掌 24.转身摆莲脚
25.穿攻射虎 26.上步迎面掌
27.翻身劈身捶 28.上步揽雀尾
29.单鞭 30.收势何太急
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