太极拳流派 怎样练习吴式30式太极拳

2016-03-26 04:21 8 1 收藏

太极拳流派 怎样练习吴式30式太极拳,吴式太极拳也是众多太极拳流派里的一种,它也同样受到很多人的喜爱,那么今天小编就来为你介绍一下关于吴式30式太极拳的演练,下面各位爱好者赶紧跟着小编往下学习一下吧!

【 tulaoshi.com - 30式太极拳 】

太极拳流派 怎样练习吴式30式太极拳

  吴式太极拳也是众多太极拳流派里的一种,它也同样受到很多人的喜爱,那么今天图老师小编就来为你介绍一下关于吴式30式太极拳的演练,下面各位爱好者赶紧跟着图老师小编往下学习一下吧!

  30式太极拳

  1.太极起势 2.揽雀尾

  3. 单鞭4. 提手上势

  5. 白鹤亮翅 6. 搂膝拗步

  7. 手挥琵琶 8. 上步搬拦捶

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

  9. 如封似闭10. 倒撵猴

  11. 斜飞势 12. 海底针

13. 扇通背 14. 云手

  13. 扇通背 14. 云手

  15. 左右分脚 16. 转身蹬脚

  17. 双峰贯耳 18.野马分鬓

  19.玉女穿梭 20.下势

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

  21.金鸡独立 22.退步跨虎

  23.迎面掌 24.转身摆莲脚

  25.穿攻射虎 26.上步迎面掌

  27.翻身劈身捶 28.上步揽雀尾

  29.单鞭 30.收势何太急

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160326/1996724.html

延伸阅读
太极拳流派 孙式太极拳该如何练习 太极拳是我国特有的运动项目,练习太极拳的好处有很多,很多人喜欢练习太极拳。太极拳又分很多流派,各个流派的练习方法也有所不同,今天图老师小编主要向大家讲解一些关于孙式太极拳的练习方法,下面大家一起来了解一下吧! 孙式太极拳的练法 太极拳的套路以棚、搌、挤、按、采、捌...
太极拳流派 怎样才能够练习好吴式太极拳 学习太极拳的人都想把太极拳给学好、学透,但是太极拳学习起来比较的复杂。那么,今天图老师小编就来为你介绍一下关于怎么样学好吴式太极拳,对此感兴趣的朋友们赶紧一起了解一下吧! 吴式太极拳 一、练吴式太极拳心理上(思想上)的要求可概括为五字诀”,静、轻、慢、切...
太极拳流派 练好吴式太极拳有哪些要求 吴式太极拳是在杨式太极拳的基础上发展而来的,吴式太极拳以柔化著称,动作洒脱灵活,能够促进血液循环,达到强身健体的功效,下面图老师小编就带着大家学习下如何才能练好吴式太极拳吧! 怎样练好吴式太极拳 一、练太极拳心理上(思想上)的要求可概括为五字诀”,静、轻、...
太极拳流派 陈式39式太极怎样练习 陈式太极拳是太极拳里面比较大的一个派系,陈式太极拳步法主要有上步、退步和横开步三种。那么今天图老师小编就来为你介绍一下关于陈式39式太极拳,赶紧跟着图老师小编往下学习一下吧! 39式太极拳 1、 起式 2、 揽雀尾 3、 单鞭 4、 高探马 5、 左右蹬分脚 6...
吴式太极拳 简述吴式太极拳桩功练习的方法 桩功,是太极拳中的一种基本功锻炼方法,在吴式太极拳中,桩功的训练也是非常重要的,当中包含了很多关于桩法的训练方式,今天图老师小编就为大家简单介绍一下当中的桩法训练有哪些,希望对大家有所帮助。 关于吴式太极拳的桩功学习,主要有以下四种训练方法,每一种都有着各自的特...

经验教程

79

收藏

9
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部