今天给各位广大的朋友们带来的是有关于皮肤缺水的内容，希望各位朋友能够在图老师这里获得帮助，您的健康就是图老师最大的希望，如果大家需要了解更多美容美体的经验和内容，尽在图老师美容美体频道。
【 tulaoshi.com - 皮肤缺水 】
补水保湿面膜能够为肌肤深层有效的补充水分，一般我们可以每天晚上使用补水面膜来补充肌肤水分，加快新陈代谢和皮肤排毒，帮助消除斑点。
注意：补水面膜理论上是可以天天敷的，我们可以每周的周末停止使用补水面膜给毛孔自由时间更有利于护肤。
紫外线的照射会加快皮肤中水分的流失速度，而且紫外线同样会加快皮肤色素沉着额形成晒斑。所以外出做好防晒工作既能够帮助减少水分流失也能够预防长斑。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/pifuqueshui/）做法：外出涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽、使用遮阳伞等等，阳光强烈的时候外出一定要注意及时补涂防晒霜等等。
维生素C不仅能够为肌肤补充水分还能够有效美白肌肤，去除皮肤斑点。我们可以在饮食中多食用含有维生素C的食物，也可以使用维生素C软胶囊涂抹脸部长斑的位置帮助淡斑美白。
富含维生素C的食物：猕猴桃、山楂、葡萄、草莓、橘子、橙子、柠檬、辣椒、柿子、苹果、菠菜、柑橘、青椒、番茄、樱桃等等。
别认为皮肤缺水皮脂分泌少，就不需要去角质，皮肤缺水也会产生皮屑，如果不及时清理，就会避免皮肤对护肤品吸收，就无法去除脸上色斑
注意：皮肤缺水的话去角质一般一个月进行1次即可。
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