皮肤缺水怎么补水最快 DIY面膜解决肌肤干燥

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皮肤缺水怎么补水最快

　　为什么有的人肌肤看上去既光滑又白皙，主要是因为补水工作做得好。夏天因为气温的原因很多人会出现严重的肌肤缺水现象，这时候有效的补水就显得十分重要。那么，皮肤缺水怎么补水呢？下面就来看看我收集的补水方法吧。

　　快速补水一 :冷水洗脸每天清晨使用冷水来清洁肌肤,冷水能增强肌肤的锁水力,收缩毛孔,保护肌肤的锁水膜.如果是油脂分泌较多的油性皮肤建议先用温水去掉多余的油脂,再使用冷水。

　　快速补水二 :喝水早上起来喝一大杯温开水,能快速的帮助身体补充夜间睡眠所流失的水分.记住在这个干燥的秋季每天八杯开水是必不可少的。

　　快速补水三 :化妆水清洁好皮肤后,使用化妆水对脸部进行轻轻的拍打,这样可以使肌肤能更快的吸收水分.也可使用薄点的化妆棉整块沾湿化妆水敷于脸部较干燥的部位,用手指轻轻的按压至肌肤吸收。

　　快速补水四 :空气湿度不管是在办公室还是家里,准备一台加湿器吧,它降低空气的干燥度.空气湿度一旦高了,皮肤自然也会马上变得更水润了。

　　快速补水五 :补水精华准备一瓶保湿补水效果好的精华液,在每晚清洁好肌肤后,涂抹好精华液对肌肤进行适当的按摩.睡眠中的肌肤能更快的取吸收精华液中的补水成分,第二天肌肤水水嫩嫩。

　　快速补水六 :补水吃出来多吃水果,如苹果、西瓜、葡萄、梨、西红柿.多吃这些水果不仅能补充肌肤所需的水分同时还有着不可忽视的美容功效.多喝能补水养颜的汤类,银耳汤是给肌肤保湿补水最好的食材了。

　　快速补水七 :补水面膜面膜能最快的给肌肤注入水分了,每周做两次,如果皮肤干燥特别严重可做三次.切记在做面膜的时候不要时间过长,一般是在15分钟,时间过长面膜会边干,反而还会吸收掉脸部的水分。

夏季皮肤缺水怎么办

　　敷面膜

　　补水面膜是夏季防止肌肤干燥的好方法，建议大家可以每周做3-4次补水面膜，面膜质地有纸质、膏状，可根据自己的情况进行选择。如果你的肌肤已经因为缺水而出现了脱皮等症状建议使用膏状的补水面膜，另外关于敷面膜的时间也是一点要注意的，据调查表明晚上9:30-10:00敷面膜效果最好。

　　涂精华

　　我们常用的保湿产品有爽肤水、乳液、面霜，很多人都没有用精华的习惯，可是你知道吗精华的补水修复效果在所有护肤产品中位居第一位，所以大家应该养成涂精华的习惯，精华应该在不作完乳液之后涂面霜之前使用，涂精华时最好按摩一会儿这样更利于细胞的吸收，也能使其快速的进入皮肤从而起到补水的作用。

　　多喝水

　　皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时 候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。

　　早些睡

　　熬夜可以说已经成为一种常态，如果你仔细观察会发现那些熬夜的人相对于早睡早起的人来说肌肤差了很远。优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

　　加湿器

　　很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。睡觉的时候也可以开加温器，它能让你睡觉时也让肌肤喝补水。

　　吃水果

　　除了上面介绍的几种外我们还可以通过食补的方式来补水，皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，在这里给大家推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。

夏天面部如何补水保湿

　　第一步：洁面

　　毛巾洗脸，指的是洗脸用的毛巾和粉扑、绢质粉扑等等。当你的脸部肌肤出现了粗涩不光滑的时候，可以用毛巾轻轻的揉洗皮肤，去掉肌肤表面的角质层，清理毛孔的堵塞物。

　　第二步：保湿化妆水

　　清洁完肌肤表面的污垢以后，派上用场的就是化妆水了。为了湿润角质使用保湿护肤品，选择简单且保湿能力强的产品为佳，最重要的是于洁面后的立刻喷抹。

　　第三步：乳液、润肤油

　　仅仅只是喷抹化妆水是没用的，因为它们会随着时间慢慢的蒸发掉，不能保持一整天的补水。所以之后还要用能锁住水分的乳液或者润肤油。

　　第四步：二次化妆水

　　涂抹完保湿乳液以后，再一次的使用肌肤水，对于肌肤干燥的人来水，一次保湿护理只是给予充分的水分补给。早晨的第一次不给已经被肌肤完全吸收，所以分为两次效果更好，当然，也可以根据你的肌肤情况反复使用这个方法。

　　第五步：隔离霜紫外线护理

　　擦抹防晒霜的时候，不要用力，涂抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接触日晒15-30分钟后，补擦一次防晒品，之后每2-3小时都需要补充一次。整套步骤走下来，就能锁住一整天的肌肤水分了。

如何自制保湿补水面膜　

　　豆腐小面膜

　　做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。

　　材料：豆腐适量

　　做法：

　　1.将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。

　　2.轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。

　　3.15～20分钟后洗净即可。

　　蜂蜜面膜

　　使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。

　　材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙

　　做法：

　　1.将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。

　　2.用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。

　　3.20分钟后用清水冲洗。

　　Tips:蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，与其他材料同时搭配使用，效果也不错。

　　胡萝卜面膜

　　胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。

　　材料：胡萝卜一根

　　做法：

　　1.将胡萝卜去皮后打成汁。

　　2.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。

　　Tips：使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。

　　黄瓜面膜

　　黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。

　　材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉

　　做法：

　　1.将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。

　　2.用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。

　　3.20分钟后洗干净即可。　　

口碑最好的补水产品

　　补水保湿面霜推荐

　　面霜的营养成分高达百分之五十，可以在皮肤的表面形成一层皮脂膜，补充肌肤后续需要的水分和营养成分，同时，一些受损的细胞也可以靠面霜得到修复。用指尖或者掌心的温度加热面霜，然后均匀的涂于全脸，可以很好的锁住水分补充营养。

　　玉兰油水漾动力长效保湿晶露

　　参考价格：130.00元 /50g

　　推荐指数：★★★★★

　　推荐理由

　　这款产品是OLAY第一款啫喱面露，质地清透易吸收。天然植物精华，拥有长效的锁水因子，能够有效的补充肌肤流失的水分，清爽不油腻，时刻保持肌肤水润充盈，喜欢的MM可以尝试!

　　巴黎欧莱雅清润全日保湿水精华凝露

　　参考价格：140.00元/50ml

　　推荐指数：★★★★★

　　推荐理由

　　这款保湿凝露带有淡淡的果香，质地是非常轻盈的凝胶。但是吸收性非常强。蕴含纯净SPA矿泉水、天然富含所需的矿物成分，增强肌肤的锁水功能，能全天候保湿更显平滑，持续度好，可以让你长时间保持肌肤水润状态，保湿效果比想象的好哦!

　　补水保湿面膜推荐

　　面膜可以短暂的隔离皮肤和外界空气，让脸部毛孔扩张，从而让营养成分更好的吸收，面膜中的水分可以即时的渗透进皮肤，让皮肤自然柔软有弹性。

　　相宜本草仙人掌密集补水面贴膜

　　参考价格：RMB 50/4片

　　推荐指数：★★★★★

　　推荐理由

　　成分天然，不会刺激皮肤，面膜材质和剪裁与脸的贴合度很高，精华液很多。敷上一片，皮肤立即水润度提升，同时缓解由干燥带来的皮肤不适，有舒缓敏感的作用。

　　美即芙蓉雪肌柔嫩美白面膜

　　参考价格：RMB 10/1片

　　推荐指数：★★★★★

　　推荐理由

　　味道是清新的花香，很多美白的面膜会偏干，但这款不会，滋润度很好，敷完之后擦上乳液，能让皮肤一直维持水润健康的状态。是由内而外的滋润同时提亮肤色。

夏季皮肤为什么会缺水

　　夏天的天气那么热，因为这个原因很多人都会出现汗流不止的情况，这个过程中使得身体内的水分大大流失，所以皮肤会出现缺水的现象。另外因为天气过于热，很多人会选择呆在空调房内不出门，受空调的影响肌肤也容易变得缺水，当水分过少时皮肤细胞会分泌过油脂，为了避免油脂过旺引起一系列肌肤问题大家纷纷选择洗脸。这样也使得进行了护肤的误区，导致肌肤变得越来越干，这也是夏季皮肤缺水的主要原因。

夏季基本的补水方法

　　1、每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等这里推荐一下ce茯苓美白淡斑系列，草本维生素，利于肌肤的深层吸收。把补水工作从清晨做起。

　　2、每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

　　3、当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

　　睡梦中怎么补水

　　1、睡觉之前不能忽视眼部和唇部的保湿，涂抹好有保湿滋润功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保护肌肤，不会轻易产生皱纹

　　2、因为担心晚上很缺水，因此在睡前大量喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

　　3、 为了让夜晚的房间不会那么干燥，可以在房间内放一台空气加湿器。根据室内的温度来调节合适的数值，让肌肤整晚都保持水嫩的状态。