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问题描述:乳房下垂
图老师解答：木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.
种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.
维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.
维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.
富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.
食补药膳：在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血.也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育.
中药材方面,有助于丰胸的包括有：当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.
上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看.
豆类含有丰富的蛋白质、卵磷脂和植物性的雌激素，具有提高体内雌激素水平的作用，是著名的丰胸产品，而且，它还能够防止中年妇女骨质疏松！另外猪蹄含有丰富的骨胶原，大家都知道，但是有部分人会感觉油腻，这时可以选用鸡翅，因为鸡翅的骨胶原要比猪蹄多三倍以上。
1准备新鲜的青豆和黄豆适量，鸡翅四五个，最好选用鸡翅上面的部位，因为上面的鸡翅尖含有更为丰富的骨胶原，而不是根部。
2黄豆和青豆提前浸泡，但不要去皮。黄豆、青豆泡胀后，再洗一遍备用。鸡翅洗净，用开水焯一下，待用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fengxiong/） Tulaoshi.Com3把全部的原料放入砂锅，可以选择加适量的高汤小火炖熟，等到煮熟后再用盐、味精、料酒调味后，即成。
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