金秋十月吃橘子要记牢六大禁忌

2016-03-14 17:57 1 1 收藏

金秋十月吃橘子要记牢六大禁忌,每到秋季的时候,正是橘子开始大量上市的时候。但是你知道,其实吃橘子也是有很多的饮食禁忌的,下面我们就给大家说说吃橘子的饮食禁忌吧。

【 tulaoshi.com - 橘子 】

金秋十月吃橘子要记牢六大禁忌

金秋十月吃橘子要记牢六大禁忌

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/juzi1/)

每到秋季的时候,正是橘子开始大量上市的时候,这个时候,我们很多人都是经常的吃橘子的,尤其是橘子中含有大量的维生素c的,但是你知道,其实吃橘子也是有很多的饮食禁忌的,下面我们就给大家说说吃橘子的饮食禁忌吧。

1、橘子不能多吃

据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。

若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

小儿若过量食用桔子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

2、肠胃功能欠佳者悠着吃

肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

3、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。

另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/juzi1/)

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160314/1813092.html

延伸阅读
标签: 生活常识
吃中药警惕六大禁忌   中药跟西药比起来,对人体的副作用非常小,几乎等于零,但是是药三分毒,中药是不是真的一点副作用都没有呢?其实中药虽然副作用很小,但是吃中药的禁忌却不能忽视。下面让我们一起去看看中药的禁忌都有哪些吧! 吃中药的禁忌 忌萝卜 在服用中药的时候千万不要吃生的萝卜,因为萝卜就有消...
标签: 春季养生
健康知识 一、不科学的春捂 现在的气候乍暖还寒,相信大家也都有春焐的意识。不过在春捂的问题上,年轻人与老人小孩常常陷入两个极端:年轻人不喜欢厚重的感觉,早早的脱掉了棉衣,换上了轻便的春装。而老人小孩却还把自己裹得像粽子一样,天气热的焐的出汗也不减衣物。其实这种春捂的方法都是不合理的,科学的春捂方法是:...
卧室风水 是住宅风水中的重要组成部分。人生的1/3时间,我们几乎都在卧室度过, 卧室 是一个人最后的避风港,也是每天的加油站,卧室内的环境情况会直接关系到一个人的休息和睡眠,因此卧室的“风水”好坏关系着我们是否能拥有旺盛的精力、滋润的面色等等。那么大家可知道 卧房六大禁忌 是什么呢?以下图老师编辑小戴为大家提供一些相关内容,...
标签: 饮食禁忌
番茄是生活中常见的蔬菜之一,就是我们常说的西红柿,营养价值丰富,而且有很好的养生功效。但是任何事物都有两面性,你知道吃番茄的饮食误区有哪些吗?今天图老师小编告诉大家吃番茄要注意这六大禁忌,赶紧来看看吧! 1、不宜和青瓜同食 青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,假如二者...
标签: 生活常识
卧室布置六大禁忌   人生的1/3时间,我们几乎都在卧室度过,卧室是一个人最后的避风港,也是每天的加油站,卧室内的环境情况会直接关系到一个人的休息和睡眠,因此卧室的风水好坏关系着我们是否能拥有旺盛的精力、滋润的面色当然,阅读了本文,你还会发现,原来风水这种理论并不是神秘莫测,也未必是什么迷信歪理,完全可以用医学和...

经验教程

605

收藏

12
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部