秋天吃猕猴桃有什么禁忌 不能与这六种食物同食

2018-09-06 15:51 10 1 收藏

猕猴桃在秋天吃也是非常适合的,能够为身体补充营养还有很多好的作用,但是猕猴桃又不能同吃的食物你知道吗?今天图老师想来讲一讲秋天吃猕猴桃有什么禁忌,秋天怎么吃猕猴桃减肥。

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秋天吃猕猴桃有什么禁忌

1、猕猴桃和黄瓜

破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。

2、猕猴桃和动物肝脏

降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,从而降低应有的营养价值。

3、猕猴桃和牛奶

影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

4、猕猴桃和虾

猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。

5、猕猴桃和螃蟹

易致中毒。蟹含有五价砷的化合物,本来对人体无害,但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇,使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。若长期一起食用,随着毒物的积累,可致痉挛、反胃等中毒症状。

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6、猕猴桃和白萝卜

诱发甲状腺肿大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃,一起食用可引发甲状腺肿大。

秋天吃猕猴桃有什么禁忌 不能与这六种食物同食

秋天怎么吃猕猴桃减肥

猕猴桃汁

每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。

水果三明治

水果三明治多种水果营养均衡搭配,不仅好吃还好看,让老人小孩从此爱上吃早餐。

秋天吃猕猴桃有什么禁忌 不能与这六种食物同食

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孕妇吃猕猴桃要注意什么

孕妇吃猕猴桃时要注意,每日的进食量应控制在1~2个。而且猕猴桃是凉性水果,脾胃虚寒的孕妈妈应该慎食,以免引起腹痛腹泻。腹泻的孕妈妈也不宜吃猕猴桃,防止腹泻症状变得严重。食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。有先兆性流产现象的孕妈好也不要食用,在食用猕猴桃前应该首先咨询医生。

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