吃点蓝莓可以消脂除油-吃蓝莓的好处

2016-03-14 16:26 2 1 收藏

吃点蓝莓可以消脂除油-吃蓝莓的好处,食用了高脂饮食的老鼠其体重明显增加,它们在葡萄糖和脂质代谢、炎症因子和血压方面也都显现出了不利变化。然而,食用蓝莓减轻了高脂饮食所

【 tulaoshi.com - 蓝莓 】

食用了高脂饮食的老鼠其体重明显增加,它们在葡萄糖和脂质代谢、炎症因子和血压方面也都显现出了不利变化。然而,食用蓝莓减轻了高脂饮食所引起的促炎效应,此外,食用野生蓝莓还能防止高脂饮食所造成的血压升高。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/lanmei/)

吃点蓝莓可以消脂除油-吃蓝莓的好处
吃点蓝莓可以消脂除油-吃蓝莓的好处

吃点蓝莓可以消脂除油

据报道,东芬兰大学的研究者发现,食用蓝莓能消除高脂饮食的不利影响。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/lanmei/)

为考察蓝莓具有的健康效应,研究者选取了一群采用高脂饮食喂养了三个月的老鼠作为实验对象。其中一部分老鼠被喂食了含有5%(或10%)冷冻蓝莓的饲料,结果显示:食用了高脂饮食的老鼠其体重明显增加,它们在葡萄糖和脂质代谢、炎症因子和血压方面也都显现出了不利变化。然而,食用蓝莓减轻了高脂饮食所引起的促炎效应,此外,食用野生蓝莓还能防止高脂饮食所造成的血压升高。研究人员认为,蓝莓所拥有的健康效应源自它含有的多酚类物质,尤其是花青素。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160314/1811594.html

延伸阅读
蓝莓果酱 1、蓝莓洗净,轻轻压碎,加入清水、冰糖熬煮(蓝莓:水:冰糖的比例为2:3:1) 2、熬至蓝莓酱浓稠时,加入柠檬汁搅拌均匀既可。 蓝莓果酱 1.将蓝莓洗净、去粗梗备用。 2.将柠檬酸纳加入冷水中搅拌至溶;果冻粉与17公克海藻糖拌匀备用。 3.把作法2的材料倒入锅中,以中小火煮至果冻粉完全溶解。 4.将100公克海藻糖与麦芽...
夏日里的一抹清凉——蓝莓冰淇淋 1.蓝莓+糖+盐煮开,略搅拌,煮5~10分钟。关火,待凉(如果不喜欢冰淇淋中有果粒,可以等混合物凉了之后用blender打碎); 2.把牛奶倒进去,搅匀,然后加heavy cream,搅匀。混合物放冰箱冷藏至少2个小时; 3.KitchenAid Standmixer的Ice Cream attachment从冷冻室拿出来,把混合物倒进去,按照说明搅拌2...
懒人冰淇淋 1.鸡蛋取蛋黄,与糖一起打成泡泡糊. 2.纯牛奶煮开,缓缓倒入蛋糊后搅拌. 3.晾凉后放入冰箱冷冻. 4.每隔一段时间搅拌一次. 5.几个小时后即可食用. 简易冰激凌 1、把四个鸡蛋打碎,蛋黄和蛋清都放在碗里,不能混在一起,要分两个碗装。 2、把白砂糖倒入蛋黄里,一起搅拌,直到变成白色为止(其实什么色无所谓,只要把它们...
标签: 蓝莓松饼 面粉
肉桂蓝莓松饼 1.将烤箱预热到200度。将松饼盒刷上油或放上松饼纸盒。 2.将面粉、糖、盐和烘醅粉搅拌在一起。再将油,鸡蛋和牛奶混入面粉混合物。然后再放入蓝莓。将混合物分别倒到松饼盒上,与顶部持平。然后在顶部撒些其他原料让它变得松脆。 3.松脆的顶部:将100克糖、50克面粉、50克黄油和1.5茶匙的肉桂用叉子混合在一起,然后撒到松...
标签: 鲜奶 香草 蓝莓
0失败的蓝莓重奶酪蛋糕 1.8寸脱底烤盘底部垫一张烘培用纸,在四周用黄油抹一遍,放冰箱冷藏。 2.加热黄油稍稍冷凉以后和饼干屑混合,然后平铺在烤盘的底部,用勺子稍稍压平整型然后放入冰箱冷藏。预热烤箱350F。 3.将室温的cream cheese用电动打蛋器搅拌,一遍搅拌一边分3次加入糖,每次都要充分拌匀才加下一次的糖,再将打匀的鸡蛋分3次...

经验教程

249

收藏

24
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部