便秘对人的身体没有好处的，便秘让人很痛苦，经常待在厕所里，也没有什么作用的，有的人会选用便秘贴的，但是也不知道好不好用的，下面，我就来跟大家说一下。
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第一，便秘分为虚秘和实秘，实秘的话可以使用一些便秘贴的，是非常好用的虚秘的话应该养阴润肠，可以用白萝卜煮汤喝，平时可以用桑葚泡水煮粥。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）第二，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等，同时配合便秘贴，治疗便秘的效果是非常不错的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）第三，便秘贴特别适合小孩子的，小孩子不适合吃过多的药物，是药三分毒，吃药对孩子伤害大，所以可以用便秘贴来代替药物的，作用很大的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/） 注意事项现在我们知道了便秘贴的作用了，平时要多注意饮食，多吃一些蔬菜水果，多喝水，多吃一些润肠的食物粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。
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