现实生活中可能会有一些人在检查时出现尿酸偏高的情况，出现尿酸偏高要注意日常饮食，下面会向大家提出一些尿酸偏高的饮食禁忌。
【 tulaoshi.com - 生活常识 】
禁忌一：吃肉，鱼时应煮后去汤，因为50％的嘌呤均溶于水中，含嘌吟较高的食物有动物脑内脏，鸡，鸭，鱼等，其次为牛肉，猪肉，羊肉等，在牛奶，鸡蛋，海藻类等食物中含嘌吟较少。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）禁忌二：饮食应以素为主，粗放一些好，应尽量少吃荤油，多吃素油如芝麻油，花生油，玉米油，菜籽油等，荤素油的比历以：2为宜，千万不能多吃荤油。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）禁忌三：多饮水，多吃蔬菜瓜果等富含维生素，矿物质及纤维的食物，使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出，不能有不常喝水的坏习惯。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/） 注意事项一旦出现尿酸偏高的情况，就要在日常生活中提起注意，饮食以素为主少吃荤油，还要注意多喝水，多吃蔬菜瓜果。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160309/1754633.html
看过《尿酸偏高的饮食禁忌有哪些》的人还看了以下文章 更多>>
