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【 tulaoshi.com - 生活常识 】
功效：扶正固本，增强免疫力，补气血
原材料
灵芝20克、红枣8颗、乌鸡1只（约500克）
调味料
生姜5克、精盐适量、料酒
做法
1． 将乌鸡洗净，斩大块；
2． 红枣、灵芝和生姜用水洗净，红枣去核，生姜去皮切片；；
3． 将所有材料放入炖盅内，加冷开水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水炖4小时，加调味料即可食用；
适用人群
血虚心跳、失眠、面色苍白、头晕目眩、病后体虚者和产后妇女都可饮用此汤。
注意事项
伤风感冒初起TuLaoShi.com、咳嗽时不宜饮用
灵芝简便服用法
泡水法：把灵芝洗干净，剪成碎块，放在茶杯中，用开水冲泡后当茶喝。
水煎法：把灵芝洗干净，剪成碎块，入罐加水煎煮30分钟，倒出汤，再加水煎煮。反复3-4遍，把所有的煎液混合，分次服用。
泡酒法：灵芝剪碎，放入白酒中密封浸泡三天，当白酒变成棕红色时即可服用。
延伸阅读：
生活常识——醋的妙用
1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。
2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。
3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。
4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。
5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。
6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效。
7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。
8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。
醋的妙用
1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。
2: 在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。
3: 煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。
4: 擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久.
5: 铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽.
6: 宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋， 拨毛就变得轻而易举了。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）7: 玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉.
8: 丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新.
9: 毛料衣服磨光的地方，用50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。
10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口；用醋蒸熏房间，能杀菌防流感.
11: 每天用40%的醋水溶液，加热后洗头可防治脱发，头屑过多.
12: 用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。
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