麻辣汤怎样吃的更健康

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　　麻辣烫火锅汤是万万喝不得的，太烫的食物对于黏膜的伤害是非常大的，吃的太烫会导致急性食道炎和急性胃炎。吃麻辣烫的危害，这眼看就要到冬季了，道路两边的许多麻辣诱惑有开始热销起来，在这其中，卖麻辣烫的摊位总是门庭若市，每到傍晚十分，来买麻辣烫的人们总是络绎不绝，人们似乎都忘记了吃麻辣烫的诸多危害。

　　麻辣汤和火锅都是人们在冬季喜爱的美食，但是它们也都暗藏伤害。那么，我们应该如何让其的危害降到最低呢？:

　　1、火锅锅要一定要及时清理干净：普通铜火锅使用完之后，很容易生长出一层薄薄的绿色铜锈，所以，我们用餐前一定要将其充分的洗净；

　　2、火锅底火一定要旺：因为如果不等烧开、烫熟就开吃的话，食用当中的病菌和寄生虫卵就没有被彻底杀死，是非常容易引起消化道疾病的；

　　3、吃火锅一定不可以太烫：因为人们的口腔、食道和胃黏膜通常只能耐受50℃—60℃的温度，而吃的过于肥腻，就会导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、胆石症、口腔溃疡、牙龈炎和痔疮等疾病。所以专家建议我们吃火锅一定要清淡、辣度适中；tulaoShi.com

　　4、火锅涮汤不能喝：火锅汤千滚百沸、久涮不换。肉类、海鲜当中所含的大量嘌呤物质多溶于火锅汤中，所以火锅烫是万万喝不得的。高浓度嘌呤经肝脏代谢，会产生大量尿酸，会家中痛风、关节痛等疾病的病情，严重的时候或会损伤肾功能；

　　5、吃火锅室内要通风：如果通风条件不甚理想的话，极易造成头晕、精神不振等情况。

　　温馨提醒，综上所述，最后要提醒的大家的是，一些无良商贩所卖的肉类涮材中，都是一些劣质肉经过加工而成的，看上去虽然没有问题，但其本很是非常危象的食物。祝大家健康。

生活常识——醋的妙用

1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。

2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。

3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。

4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。

5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效。

7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。

8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。

9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

醋的妙用

1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。

2: 在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。

3: 煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。

4: 擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久.

5: 铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽.

6: 宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋， 拨毛就变得轻而易举了。

7: 玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉.

8: 丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新.

9: 毛料衣服磨光的地方，用50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。

10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口；用醋蒸熏房间，能杀菌防流感.

11: 每天用40%的醋水溶液，加热后洗头可防治脱发，头屑过多.

12: 用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。

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