爱生活，爱图老师，今天图老师生活百科频道的小编推荐大家办公室久坐有很多伤害，喜欢的朋友请点赞吧。
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对于在办公室里的人群的话，他们都是长期久坐不起的，往往刚开始做时，大家可能会觉得自己会腰酸背痛的，往往胳膊也不舒服了，其实都是久坐惹的祸的，久坐到底有哪些伤害？
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伤肉
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久坐的(www.tulaoshi.com)话就是会伤肌肉。行为的话就是分别的就是可以气愤血运行畅达、温养肌肉的。但是需要注意的就是一些的是就是通俗行为的人的话，一样都是会经常的是会发生肌肉酸痛的，久坐都是会导致一些的是气血不运行，那么的话肌肉就是会变得废弛无力。
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伤脾胃
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你应该是知道的是脾主是管肌肉的，久坐的话就是会气愤机郁滞，这个就是不只伤肉的了，还是会影响到人体的脾的健康情况的，长时间的久坐的话就是会导致气血是运行不畅的，脾胃的话就是属于的是气机板滞，运而且还会造成人体的消化不良、便秘、痤疮等一些的是病症。
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沉痛
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心是为五脏之君主的，那么的话需要知道的就是成果是极为紧张的。心的话就是为主血脉的，心脏就是能够催促血液是会在血脉中而运行的，这样的话才是能够很好的是维持心脏是正常的搏动的。然而就是需要的是久坐的话是血脉不行的，但是需要注意的就是血脉不行则会导致血瘀、血溢于脉外，从而的话就是会导致冠芥蒂、高血压、动脉硬化等一些的心血管疾病。
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伤颈
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久坐的话对，颈部就是气血通往大脑的管道的，但是如果说是颈部肌肉受到影响的话，那么饿话就是会导致贫血或者是筋骨无以撑持的。
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温馨提醒，综上所述，长时间的久坐不动，就是会很容易的会导致气血的瘀滞，那么的话就是会气血不畅，而且是颈部骨骼是不能够被濡养的，那么的话呢颈椎病等一些的病症也就随之而来了。祝大家健康。
生活小常识之水果的清洗方法
葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻狂了洗不掉，怎么办？
清洗方法：把葡萄放在水里面 然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来顺地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。
清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着草果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。
杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知道从何下手。
清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。
清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会，最后用清水冲洗干净，桃毛就会全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。
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