怀孕的妇女享受着即将当妈妈的快乐，但孕期不适给准妈妈们平添许多烦恼，甚至造成过分紧张与不安。如何克服孕期不适，就需要孕妇对自己身体状况有所了解，明白相关医学常识，掌握常见解决办法，以便顺利度过孕期。现
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初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，有些事项要特别的注意。
初次怀孕的妇女，自己已经怀孕了，往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。
1.误食药物
就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。
2.注意生活细节
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动，也不要在此时远游，以免造成流产。此外，若非必要，不要随意作x线照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
对于生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，对孕妇就很可能是一大致命伤害，所以，一定要多加注意。
温馨提醒：怀孕1个月虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约1个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。
胎教趣事：和妻子开个玩笑
在空闲时当你的妻子很高兴时你开始和她开个玩笑，你可以说：我发现你越来越难看了，瞧这一脸的“锦上添花”(妊娠斑)，真难看。你的妻子听到后一定会生气，因为任何一位女性都希望别人赞美自己漂亮，决不会在别人嘲笑自己的长相时无动Tulaoshi.Com于衷的，包括她的丈夫在内。所以她一定会反唇相讥的。这时她的情绪已经出现了变化，体内的化学物质也在发生变化。你一定要注意观察她的反应，见好就收，不要让妻子不良的情绪持续太久，否则会弄巧成拙的。
看到你妻子生气的样子，你可千万不能无动于衷，或者自得其乐；你必须一脸无辜地说：“实这不能怪你呀!这完全是我们的宝宝在作怪，把漂亮的妈妈搞成这样。”这时你抚摩着妻子的腹部如同对胎儿讲话：“等你出生后老爸可要找你算账的哟，你可要快快长大蹦出来，早一点把美丽的妈妈还给老爸。”妻子听到了你的这番话一定会转怒为喜，那么夫妻二人在愉快的情感交流中为宝宝上完了课。
最近，重庆潮湿闷热的天气导致蚊虫增多；为了防止蚊虫叮咬，一些孕妇就在身上擦风油精、清凉油。但是，第三军医大学新桥医院妇产科医生提醒，孕妇尽量不要用风油精、清凉油和蚊香等化学品驱蚊，因为风油精等化学品里的冰片会导致孕妇早产。
据第三军医大学新桥医院妇产科医生介绍，孕妇之所以容易被蚊虫叮咬，是因为孕妇在妊娠后期呼气量比非妊娠妇女大，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有较强的吸引力。此外，孕妇腹部温度比非妊娠妇女高，腹部温度越高，皮肤表面所散发的挥发性物质就越多，这种由皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。
第三军医大学新桥医院妇产科医生建议，为了防止蚊虫叮咬，孕妇晚上睡觉最好挂蚊帐，出去散步穿长衣长裤；被蚊子叮咬后，可抹一点苯海拉明药膏或炉甘石药膏，一般次日即可消肿。
怀孕的妇女享受着即将当妈妈的快乐，但孕期不适给准妈妈们平添许多烦恼，甚至造成过分紧张与不安。如何克服孕期不适，就需要孕妇对自己身体状况有所了解，明白相关医学常识，掌握常见解决办法，以便顺利度过孕期。现将其常见症状介绍如下：
1、便秘孕激素作用于胃肠道平滑肌，可使其蠕动减弱，同时增大子宫压迫胃肠道，致使通便不畅。再加上孕期进食、饮水、户外活动减少，更促使肠蠕动减慢，以致粪便干燥而质硬，从而引起便秘。常见解决方法有:①多喝水，多吃纤维素食品，如水果、蔬菜、谷类与豆www.Tulaoshi.com类食物。②经常作些轻柔的运动，如步行，以促进肠蠕动。同时养成定时排便的好习惯。③如果症状未缓解，及时就医。要慎用导泻剂，以免引起流产和早产。
2、痔疮孕妇容易发生痔疮，这是由于子宫一天天增大，肛门直肠部位受到子宫的压迫逐渐加重，阻碍静脉回流，痔静脉曲张引起痔疮。疼痛和出血是痔疮的主要症状。孕妇若出现痔疮应注意：①多吃含高纤维素的食物，少吃辛辣食物，多喝水，以软化大便，痔疮多能缓解。②若出现了因痔疮慢性出血而引起的贫血，须补冲铁剂。③若痔已脱出，可以用手法还回。痔疮症状多在分娩后明显减轻或消失。
3、浮肿孕妇妊娠后期常有踝部及小腿下半部的轻度浮肿，下午尤其明显，卧床休息后能得以缓解，这属正常的生理现象。由于增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，静脉压增高。水分在下肢积聚，出现凹陷性水肿。因此孕妇要注意：①尽量避免长时间站立，休息和睡眠时把脚抬高。②饮食方面，不可食盐量过度，以免加重水肿。③黄豆煮水饮用有利消肿。④如果产前检查时发现高血压、蛋白尿，则属病理现象，应引起重视，找医生及时处理。丁依玲
二、风疹病毒与先天性风疹综合征
风疹是一种常见的呼吸道传染病。该病症状较轻、预后良好，易被人们所忽视。但孕期感染了风疹病毒以后，可通过胎盘感染胎儿，导致先天性风疹综合征。
先天性风疹综合征的患儿，常常发生各种先天性缺陷及先天性畸形：①心血管缺陷：主动脉导管未闭、室间隔缺损和肺动脉狭窄;②耳缺陷：耳聋和外耳畸形;③眼缺陷：白内障、视网膜病、小眼和青光眼;④智力不全：精神性运动迟缓，小脑、脑膜炎和脑炎;⑤出生时低体重和生长迟缓。先天性风疹综合征的患儿临床表现可在出生后发生，可在生后数周、数月甚至数年出现。存活儿童随年龄增长，可出现晚期并发症，常见的有肝炎、糖尿病、甲状腺机能异常等。据报道，先天性风疹综合征患儿经过11～14年后，其神经系统功能还有进行性损害，并从脑组织活检中分离到风疹病毒，表现为持续感染。
另一方面，胎儿感染风疹病毒后，还会使孕妇发生流产、早产或死产。1964年美国风疹流行后，第二年约1万多名孕妇流产，3万多名先天性风疹综合征患儿出生。
孕妇感染风疹病毒以后，症状很轻，可有低热、呼吸道卡他、耳后或枕后淋巴结肿大、皮肤出现浅红色斑丘疹。由于大多数人在学龄前时已经受风疹病毒感染，感染率达80%～90%，因此孕妇易感率很低，约为1%～3%。其中，3～5月份是感染高峰，孕早期是高危险期，如若初发感染，胎儿致畸率可达10%～30%。
先天性风疹综合征的预防措施有以下几点：①育龄妇女进行风疹病毒抗体筛查，抗体阴性者或抗体1∶16，属风疹病毒易感者，应予风疹病毒活疫苗接种，半年后抗体转阴者方可怀孕，此为最有效的预防措施;②对孕早期(孕前三个月)的孕妇，普遍检测血清风疹病毒IgM抗体，对确诊为初次感染的孕妇应劝其中止妊娠;③风疹多于春季流行，故此季节孕妇，尤其是孕早期，应避免接触风疹病毒患者，尽可能少到公共场所，以减少风疹感染几率;④对出生的先天性风疹综合征患儿采取对症治疗。
需要说明的是，我国20世纪90年代初研制成功的减毒风疹疫苗，现已投入实际应用，有的城市已把风疹疫苗列入“扩大免疫规划”，是必须接种的疫苗，但并没有在全国普遍施行。如果当地风疹流行，应当及时接种疫苗，不可延误。请注意：孕妇不宜注射风疹疫苗，因为风疹疫苗是减毒的风疹病毒制成，为防止对胎儿有危害，不宜给孕妇应用。
★以爬的方式和眼光看室内是否有不安全的因素，即父母趴到地板上，看高耸的家具，开着的橱门，陡峭的楼梯，以及每个平面上摆放的零碎物品是否对宝宝构成危险。
1 厨房和餐厅
将孩子能够得着的所有小柜门都安装上插销，以防孩子打开。
将易碎的或沉重物品放到高处，电插座、插头及烤箱旋钮进行安全防护。
2 起居室和卧室
将衣柜门或抽屉关好，以免孩子爬进去，将所有衣物拉下来，盖到他的身上。
3 洗漱室
将坐盆盖盖好，以防孩子意外掉入，水嘴上安装防护层免得洗澡时碰上孩子脑袋。
4 楼梯
将通往楼梯的路全部赌住，以免孩子爬到楼梯上摔下来。
5 书房
将桌面上的像框、碗、大书等收拾起来。开放式书袈要用书充满。以免孩子拿书袈当梯子使用。
6 其他
不要让孩子摸到猫粪、猫沙及宠物食品。
★保证室内无人抽烟。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）★监控室内铅的含量。室内铅主要来自
1)油漆；主要是旧房。当孩子会爬时，他可能会剥下旧墙皮或拣起自然脱落的碎片，弄到手上后，再拿玩具时(孩子爱舔或吃玩具)或吃东西时，就可能将铅摄入体内。
2)水；尤其是输水管道含铅或铅焊的管道。
3)土壤；土壤被铅污染，孩子玩土时，弄到手上，若不及时洗手，就可能从口而入。
4)家具或家庭用品；有的旧家具是用含铅油漆漆过的，有的餐具表面涂有含铅釉子，如陶瓷碗、盘子等。
只要是身体健康的准爸爸、准妈妈，怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但一般会有两大顾虑：
1、高潮时的子宫收缩可能造成流产或早产；
2、由于阴茎插入而造成细菌感染。
所以，若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时，就必须暂时停止性生活：
1.过去曾有流产的经验：如果准妈妈过去曾经流产过，那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。
2.已有流产的威胁存在时：如果准妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形，或有下腹疼痛的现象，应找医师检查一下，若有流产的迹象，应暂时停止性生活。
3.准爸爸患有性病：性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。
4.准妈妈阴道发炎：在性交时会将病菌传染给胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。
5.胎盘有问题时：如果准妈妈有前置胎盘，或胎盘与子宫连接不紧密时，性交可能会导致流产，应暂时停止性生活，等情况稳定后才可恢复性生活。
6.子宫收缩太频繁：如果准妈妈发现自己子宫收缩太频繁，为了避免发生早产，还是要避免(图老师整理)性生活，并找医师检查一下。
7.子宫闭锁不全：随时都有流产的危险，应避免性生活。
8.早期破水：若未到预产期，此时孕妇须安胎，但因保护胎儿的羊膜已破裂，病菌可能会进入子宫而感染胎儿，所以此时应避免性生活。
当有以上情形出现而必须禁止性生活时，准妈妈可以用手的爱抚来满足老公的欲望。然而有一点必须注意，若医师已警告准妈妈禁止性行为是因为子宫收缩的关系，那么此时任何会引起准妈妈性兴奋的行为都必须禁止，包括触摸乳房及外阴部等等，因为这些刺激也会引起子宫收缩，危及胎儿安全。
风疹可通过胎盘感染胎儿
风疹病毒与先天性风疹综合征
风疹是一种常见的呼吸道传染病。该病症状较轻、预后良好，易被人们所忽视。但孕期感染了风疹病毒以后，可通过胎盘感染胎儿，导致先天性风疹综合征。
先天性风疹综合征的患儿，常常发生各种先天性缺陷及先天性畸形：①心血管缺陷：主动脉导管未闭、室间隔缺损和肺动脉狭窄;②耳缺陷：耳聋和外耳畸形;③眼缺陷：白内障、视网膜病、小眼和青光眼;④智力不全：精神性运动迟缓，小脑、脑膜炎和脑炎;⑤出生时低体重和生长迟缓。先天性风疹综合征的患儿临床表现可在出生后发生，可在生后数周、数月甚至数年出现。存活儿童随年龄增长，可出现晚期并发症，常见的有肝炎、糖尿病、甲状腺机能异常等。据报道，先天性风疹综合征患儿经过11～14年后，其神经系统功能还有进行性损害，并从脑组织活检中分离到风疹病毒，表现为持续感染。
另一方面，胎儿感染风疹病毒后，还会使孕妇发生流产、早产或死产。1964年美国风疹流行后，第二年约1万多名孕妇流产，3万多名先天性风疹综合征患儿出生。
孕妇感染风疹病毒以后，症状很轻，可有低热、呼吸道卡他、耳后或枕后淋巴结肿大、皮肤出现浅红色斑丘疹。由于大多数人在学龄前时已经受风疹病毒感染，感染率达80%～90%，因此孕妇易感率很低，约为1%～3%。其中，3～5月份是感染高峰，孕早期是高危险期，如若初发感染，胎儿致畸率可达10%～30%。
先天性风疹综合征的预防措施有以下几点：①育龄妇女进行风疹病毒抗体筛查，抗体阴性者或抗体1∶16，属风疹病毒易感者，应予风疹病毒活疫苗接种，半年后抗体转阴者方可怀孕，此为最有效的预防措施;②对孕早期(孕前三个月)的孕妇，普遍检测血清风疹病毒IgM抗体，对确诊为初次感染的孕妇应劝其中止妊娠;③风疹多于春季流行，故此季节孕妇，尤其是孕早期，应避免接触风疹病毒患者，尽可能少到公共场所，以减少风疹感染几率;④对出生的先天性风疹综合征患儿采取对症治疗。
需要说明的是，我国20世纪90年代初研制成功的减毒风疹疫苗，现已投入实际应用，有的城市已把风疹疫苗列入“扩大免疫规划”，是必须接种的疫苗，但并没有在全国普遍施行。如果当地风疹流行，应当及时接种疫苗，不可延误。请注意：孕妇不宜注射风疹疫苗，因为风疹疫苗是减毒的风疹病毒制成，为防止对胎儿有危害，不宜给孕妇应用
俗话说的好：牙疼不是病，疼起来真要命。王涛最近就犯了牙疼的病，他自认为是上火引起的，吃点清热败火的药就好了。可是王涛偏偏因为吃败火药,不仅没有治好牙疼，而且还吃出了腹泻的问题，这到底是怎么回事呢？
牛黄解毒片由牛黄、雄黄、石膏、桔梗、甘草等等一些药物组成的。主要是治疗食火引起的牙疼、咽痛、便秘等疾病。因为里面含着雄黄，是有一定毒性成分的，牛黄解毒片的不良反应主要是由于雄黄引起的。一个是过敏性皮疹，一个是消化系统出现腹泻、胃疼，另外一个方面就是肝脏损害。
如果长期服用牛黄解毒片会出现肝脏系统、消化系统的一些不良反应，像过敏性皮疹，腹泻或者肝脏损害等等。建议患者不宜长期、过量服用，但是作为牛黄解毒片，它毕竟大部分是来自天然的药物，所以它的安全性还是比较好的。即使出现了相关的不良反应，只要及时发现，及时治疗。在这个期间，必须要在第一时间停止服用这种药。
根据牛黄解毒片的处方组成来看，孕妇不建议吃。如果孕妇服用了以后，可能会出现胎动不安、头晕等不良反应。另外，牛黄解毒片是清热、解毒、泻火的药物，所以脾胃虚寒的人不建议使用。
牛黄解毒片不宜与西药当中的亚硝酸盐类、亚铁类等这些药物同服。一般来说，如果牛黄解毒片和一般的西药要一起使用的时候呢，最好两者间隔2-3小时以后再服用。在与食物同服方面呢，不宜与含钙和牛奶一起服用，因为同服会降低牛黄解毒片的药效。
虚火是由于阴阳失调，阴虚上火引起的，主要表现为潮热、盗汗、舌红、无苔脉细缩等等这些症状。如果说因为虚火引起的牙痛，是不适合用牛黄解毒片的。
高温令孕妇不适
英国皇家妇产科学院发表研究报告，指高温会令孕妇感到不适，怀孕初期要更加注意，因早孕3个月是胎儿急速发育的时期。研究称，若怀孕3个月的妇女过度暴露在高温下，婴儿出生时的体重就会较轻，同时可能出现其他问题，如智力较低、出现学习障碍及行为问题等。
研究员雅各布声称，高温会令孕妇的血管收缩，减少向胚胎输送养料。“怀孕晚期同时也要注意健康，高温或会引致早产及增加流产危机。”但研究员呼吁孕妇不用恐慌，而应该积极采取措施保护自己及胎儿，包括出门戴帽子、多吃素食、避免做剧烈运动等。
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