8大丰胸食品 让胸部不断UP

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胸部发育慢不好怎么办，如何让胸部二次发育妙招

　　走在大街上，无论是男人还是女人都喜欢盯着美女看。特别是那些身着性感，时尚潮流的女子。这些人，让女人看了羡慕，男人看了惊艳。女性们更是希望丰满的双峰就长在自己胸前，其实这个愿望也不是不可能。只要选择合适的方法，诱人的双峰谁都可以拥有的。那么胸部发育慢不好怎么办？如何让胸部二次发育？

　　我胸部发育不好怎么办
　　虽然说美丽不是女人的全部，可是只有32A的胸围确实让我很受伤。胸部发育慢不好怎么办？凹凸有致的S型曲线，是所有女人的梦想。我经过很长一段时间的挣扎，饱受平胸的各种烦恼和自卑，终于下定决心要丰胸，那么问题就来了，如何让胸部二次发育？
　　胸部发育慢不好怎么办？一开始我觉得食物丰胸比较安全，可是后来又想到现在的问题食品越曝越多，觉得食疗已经不再是令人放心的方法了，加上我本身并不是一个非常容易接受新生事物和大胆的人，因此对于手术和整容内心是比较排斥的，甚至在药物的使用方面我也是非常在意的，总是很谨慎地选择。如何让胸部二次发育？丰胸需要补充充足的营养及胶原蛋白等高蛋白食物，于是还没实施我就开始担心身材的问题，万一到时候吃胖了还得在减肥，减肥又会瘦胸，这恶性循环真是让人想都不敢想。
　　思考再三，抱着试试的心态，我尝试了丰胸按摩。当时我去美容院找按摩师，这个方法很安全，但相对比较专业，按摩的手法非常重要，轻重还要适宜。虽然感觉胸型是有一点变化，比原来美观坚挺了一些，不过还是不见长，后来我就总结，丰胸应该要内外兼攻才行，只是按摩效果实在是有限。如何让胸部二次发育？后来我就找到了亦姿佳，成功地让我的胸围从A到C。
　　说到亦姿佳，其实一开始我自己也搞不清楚该用哪一款丰胸产品，偶然一次在贴吧看到其他人丰胸成功的真实案例就点进了产品的官网，咨询了亦姿佳客服后，对她们产品有了更多的了解和更深的认识，觉得这么多人用而且口碑这么好的产品一定错不了，而且是纯天然植物配方，不含任何违禁成分，还有国妆特字号的批文，我特地登陆了药监局的网站查询，真真正正的正品，质量有保障，还很安全自然，这下我完全放心了。

亦姿佳让胸部二次发育
　　如何让胸部二次发育？于是，根据客服的建议我订购了两个周期的产品，大概用了半个月，胸部就有了不一样的反应，经常会觉得涨热，咨询了客服她们告诉我这是胸部二次自然发育的正常反应，唉，可能是我当年胸部发育有问题，所以我连当初胸部发育时候的感觉都忘了，一直坚持使用了两个月左右胸部发生了让我很惊喜的变化，胸围由A直升B杯，真的太意外了，效果超级好。
　　因为亦姿佳使用起来非常的方便，而且乳霜成分的我比较喜欢，吸收的也非常好，只需要早晚涂抹按摩10分钟。我想着既然都丰胸了就索性丰到完美，顺便在巩固一下效果，于是又订了两个周期的，四个多月下来我的胸围从A到C完美升级，让周围的朋友跌破了眼镜！　　现在我不仅胸围变的完美了，而且胸型很漂亮，胸部皮肤也变的非常好，个人感觉连带着脸上的皮肤都变的更好了，就这样四个多月的时间，我整个人都改变了，变的更加自信，心情好整个人都更加精神了，连同事们看到我的"大"变化都私下问我用的什么方法，求分享如何让胸部二次发育？真的很感谢亦姿佳让我感受到了胸大的魅力，成功脱离平胸的困扰！
　　据了解：亦姿佳美乳霜曾先后聘请国内外三十多位医疗美容专家，历时近十年时间研发改良，更斥巨资引进美国先进制取技术和德国一流加工设备精致而成。产品上市四年时间，得到业内机构和专家的共同认可，先后获得日、韩、美、英等多国多项美容保健成果奖，并受到各大媒体和美容机构的一致推荐，被誉为全球首款"潜能激活"美乳霜。多年来，亦姿佳销量一直蝉联同类产品榜首，用户遍及亚、欧、美等二十多个国家，上至名门红星，下至市井百姓，无不对产品显著的丰胸效果和深厚的美乳功效所折服，言论平台交口称赞，各大媒体争相报道。

胸部二度发育 必吃7大丰胸食物

女性经期吃哪些食物可丰胸？丰胸：产后乳房松弛怎么办黄金生理期让丰胸效果事半功倍助你上围激增的8个丰胸妙招

　　市面上丰胸食品林立，想要塑造迷人美胸，你一定不能错过以下推荐的七大丰胸食品，相信一定能让你的胸部二度发育，成为你自信的来源！

　　一定要吃的美胸食物

　　胸部大小取决于遗传和营养，选择对于丰胸有帮助的食物，可以补充营养又享受美味，让你的胸部UPUP！补充美胸食物千万不能只是三分钟热度喔，一定要持之以恒，姐妹们加油！

　　天然丰胸饮品，帮助胸部Tulaoshi.com发育

　　豆浆--活血丰胸，调节内分泌系统

　　豆浆富含蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素，记得要喝温或热饮，不要喝冰豆浆。

　　木瓜牛奶--美白抗氧化，帮助乳房生长

　　木瓜的维生素A及C含量很高，是西瓜及香蕉的五倍，具有高度的抗氧化功能;而且内含丰富的木瓜酵素，有助于身体对蛋白质的吸收，记得喝的时候要去冰后再饮用。

　　蒲公英茶--强肝补铁，增进乳腺发育

　　能帮助孕妇增乳，含有丰富的维生素及矿物质，可强化肝脏及降低胆固醇，还能预防缺铁所引起的贫血。

　　山药牛奶--丰胸美白，增进抵抗力

　　山药含有丰富的胶质，可以针对胸部滋补，牛奶具有丰富的蛋白质，对于胸部的发育可以说是非常有帮助。

　　米浆牛奶--混搭新鲜，富含美胸脂肪

　　便利商店里的有机米浆和牛奶混合超好喝！米浆中含有有花生及糙米，牛奶含有丰富脂质，搭配早餐饮用，健康营养又能美胸！调配比例可先从1：1开始，慢慢调配出自己喜爱的口味。四种活血茶饮，促进乳房发育。

　　逍遥茶—滋润美肌，抗忧解闷

　　普通的中药行都有调配好的逍遥茶，里面内含能补气血的黄耆，以及滋润美颜的百合、枸杞，玫瑰等多种中药材，到中药行购买现成调配好的茶包，回家后煮一大锅当作茶慢慢喝，方便又有效。

　　桂圆红枣茶--活血安神，健脾补气

　　红枣属于温性，可以养血安神，桂圆有补心脾、益气血的作用，而且桂圆的味道甘甜，接受度很高，此茶饮建议喝热或温饮，千万不要喝冰的，冰饮对女性子宫不好，容易影响活血作用。

7大丰胸食谱介绍

明星妈妈产后饮食瘦身秘笈大公开饮食江湖 讲述乳房的爱恨情仇维护乳房健康的9大食物功臣让胸部变平的10大黑手

　　是不是非常羡慕那些胸部丰满、身材姣好的MM呢?是不是在为自己扁平无凹凸感的身材而感到自卑呢?不要着急，小编今天为你推荐七款能让你胸部二次发育的丰胸食谱，想变大咪咪，照着做吧!

　　麻酱菜

　　原料 麻酱1碗，生菜50克。

　　做法：先将生菜洗净，放入盘内，然后倒上麻酱即可食用。

　　功效：生菜和麻酱营养丰富，有促进胸部发育的作用。

　　猪蹄焖黄豆

　　准备时间：10分钟;烹饪时间：20分钟。

　　用料：猪脚500g;黄豆50g;姜 1块;葱花、盐 适量。

　　做法：

　　1、姜切片，猪脚在开水中焯一下洗净，黄豆提前在水中泡一会儿。 2、高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片，加入适量水，煮20分钟。 3、打开锅盖，放入葱花、盐，调味可食。

　　功效：猪蹄能丰胸，富含胶粘蛋白，并且增加皮肤弹性。气候也干燥的时候，您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆，这对您的皮肤和健康都很好。

　　核桃仁土豆球

　　选料:土豆500克，核桃仁75克，白糖、湿淀粉、花生油各适量。

　　制法:

　　1、将土豆去皮，洗净，上笼蒸熟，捣成泥，加入湿淀粉，白糖调拌均匀。 2、调好的土豆泥分成30份，每份压扁，包上适量核桃仁，做成土豆球，下入热油锅中炸至呈金黄色，出锅装盘，撒上白糖即成。

　　功效:

　　土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等，核桃仁含热量较高，食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益，尤其适合消瘦女性长期食用，有利于体形的健美。

　　河虾炒鸡蛋

　　材料：活虾50g、鸡蛋2个

　　做法：

　　按常法先在油锅煸炒洗净的河虾，将鸡蛋打匀与虾一起煸炒，加酒、葱、姜、盐各适量，再熘炒至香起锅即可服食。

　　功效：

　　本方有补肾髓、健脾开胃、丰乳和令人肥健之功效。

　　芝麻油菠菜

　　材料：菠菜、白芝麻油、蒜头、盐适量

　　作法：

　　1.A菜洗净沥干水份，蒜头去皮拍碎 2.起油锅放入A菜和蒜头，快炒1分钟 3.起锅前撒盐熄火，拌匀即可 潇雪推荐：诱人美食 呵护女性完美双峰

　　功效：菠菜有丰胸的效果，配上芝麻效果更好，由以白芝麻更甚。而芝麻油的另一功能是可以溶解体内的脂肪，有助于消脂减肥。

　　豆鼓蚵

　　材料：蚵3两、豆鼓1汤匙、少量葱、姜、蒜、九层塔。

　　做法：

　　1.起油锅放入葱、姜、蒜爆香。 2.放入蚵同炒。 3.起锅前加入九层塔炒拌，关火。

　　功效：蚵具高矿物质、含有助于丰胸的高蛋白，常吃能使胸部再次发育。

　　柚汁牛排

　　原料：牛排150g、柚汁10g、西兰花20g、胡萝卜20g。 调料：盐5g、黄酒3ml、干罗勒(别名九层塔、兰香)3ml、黑胡椒粉2g、橄榄油20ml、番茄酱20ml。

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　　做法：

　　1.牛排锤松，柚子榨汁;将柚汁、盐、黄酒、干罗勒、黑胡椒粉放入牛排中，两面抹匀，腌制30分钟;

　　2.西兰花与胡萝卜放盐水中焯熟，捞入凉水中备用;

　　3.平底锅热后，放橄榄油，将牛排放入锅中，两面煎熟，放入盘中;

　　4.锅中余油加热后，放入腌牛排的汁及番茄酱，煸炒到汁液浓稠后浇在牛排上，用西兰花及胡萝卜摆盘即可。

　　功效：牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效，其含有大量的维生素C，还有美胸效果。橄榄油可以助消化，有瘦身作用。海量吃肉，却能丰胸又减肥，美事一桩!

避开5大丰胸误区

打造“绝世美乳”的丰胸5法丰胸：产后乳房松弛怎么办4种不规则胸型的有效丰胸方法女性经期吃哪些食物可丰胸？

　　并不是每个女人满意自己的的乳房，所以常常都能听到女人要丰胸的想法！其实，在丰(图老师整理)胸之前你更应该对自身乳房加深了解认识，及如何保护维持乳房！了解这些，再采用合理的方法，丰满而富有弹性的乳房就是你的！

　　牢记生活中5大禁忌：

　　1.驼背：经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。

　　2.弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

　　3.抱臂：很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

　　4.伏坐：女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。

　　5.趴睡：应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。

网友经验网友说：听别的妈妈说宝宝断奶后，胸部就会变的很小就像个麻袋，请问有的妈咪知道有莫有什么好的高招啊让胸部挺一些;P查看全部网友说： :victory:饮食丰胸，如何 丰胸 你吃对了吗-：  你是不是也是想要丰胸但苦于不知道吃哪种食物会有很好的效果呢？今天就向各位介绍究竟哪种食物具有丰胸的效果。 食物1：喝酸奶 红酒木瓜靓汤 实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。 作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。 食物2：服用...查看全部网友说：     大家有没有试过这样的丰胸方法: 核桃仁30G 豆浆250G 土豆100G(少许黄豆更好,事先煮透). 每日每晚饭后隔一段时间食用. 月经干净后三天食用,坚持每天食有用. 据说,很有效.偶没试过. 不管有效没效,偶都要试试,为找回以前的丰满.死马当活马医了.  不知可曾有人试过,一起分享,分享!!为了共同的目标 查看全部

小小食物让胸部发育更加完美

女性经期吃哪些食物可丰胸？丰胸：产后乳房松弛怎么办5种营养食物 让你的胸部up起来女人丰胸的按摩技巧和最佳时间

　　：五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类，六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素。想胸部发育的更完美？下面的丰胸食品帮到你！

五谷根茎类

　　1、五谷根茎类

　　营养素：主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类，则含维生素B群及丰富纤维素。

　　食物来源：米饭、面食、面条、面包、馒头等。

奶类

　　2、奶类

　　营养素：主要提供蛋白质及钙质。

　　食物来源：牛奶、奶酪、发酵乳等。

蛋豆鱼肉类

　　3、蛋豆鱼肉类

　　营养素：主要提供蛋白质。

　　食物来源：鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。

蔬菜类

　　4、蔬菜类

　　营养素：主要提供维生素、矿物质及膳食纤维。通常深绿色、深黄色的蔬菜、含100种维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多。

水果类

　　5、水果类

　　营养素：主要提供维生素、矿物质及部分醣类。

　　食物来源：水果种类繁多，例如番石榴、苹果、橙子…等。

油脂类

　　6、油脂类

　　营养素：主要提供脂质。

　　食物来源：为烹调用油，有色拉油、花生油、猪油等。

网友经验网友说： 对女孩子来说，被人称为“太平公主”，哪怕只有一次，也会让你记忆深刻。也想过要丰胸，可是做手术？不行，太假！吃木瓜？不行太慢！小编教你六招，循序渐进，让胸部不知不觉大起来。 t:yes: 第一招:了解你的胸部秘密 女性乳房的形态和大小主要与两方面有关:一是先天性的遗传，而是后天青春期的发育。 先天性的没有办法改变，但是从后天来说，青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了...查看全部网友说：胸部的健美很重要，丰满而美丽的乳房是需要多方面的呵护的，饮食就是其中的一个方面，如有人说木瓜丰胸，就可以平时多注意吃一些木瓜，下面的这些饮食业有丰胸美胸的作用，不妨多吃点哦。转来一起看看吧~ 1.莴笋 莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 2.木瓜 木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有...查看全部

8大丰胸食品 让胸部不断UP

密传：慈禧太后的丰胸食谱4种不规则胸型的有效丰胸方法打造“绝世美乳”的丰胸5法丰胸：产后乳房松弛怎么办

　　MM们都希望胸围和罩杯不断UP，尤其是穿的日益轻薄的夏天。下面，小编教你挑出8大最佳丰胸食品，并教你挑对时间吃，让你出出最大的美胸效果。

　　1、黄豆

　　美胸关键字：女性荷尔蒙

　　黄豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”物质，能有效提高体内雌激素的水平，使乳房丰满并保持乳房的青春美感。

　　最佳丰胸时间：月经来临的前7天

　　最佳丰胸吃法：原磨豆浆是最方便快捷的吃法，你可以放少量的蜂蜜或者直接喝无糖热量的摄入，丰胸又减肥。

　　经典丰胸食谱推荐：黄豆炖猪蹄

　　材料：猪蹄1只，黄豆250克(www.tulaoshi.com)。盐、生姜、八角、桂皮、辣椒、鸡精、糖、酱油各少许。

　　做法：

　　①黄豆泡水。为的是使黄豆更容易煮熟，用温水大致泡上5～10分钟。

　　②生猪蹄过水。在沸水里放入生猪蹄焯上2～3分钟，主要为了去除猪蹄上的脏东西以及陈血。

　　③将过水后的猪蹄、黄豆以及生姜、八角、桂皮、干辣椒、鸡精一起放入沙锅中，一次性加入冷水，水量差不多到沙锅沿即可；

　　加入少量酱油，再加入适量盐和少量糖，充分搅动一下，让酱油水变均匀，然后放到炉子上，调至小火煲上2～3小时即可。

　　2、葛根

　　美胸关键字：转移脂肪到胸部

　　葛根含有大量的异黄酮能模拟内分泌又到素，并能对体内的脂肪进行合理的导向排序，让身体其它部位的脂肪转移并存储在胸部。

　　最佳丰胸时间：月经来的第11天到24天

　　最佳丰胸吃法：用野葛根煮水或者熬汤喝，也可以把野葛根蒸着吃。

　　经典丰胸食谱推荐：葛根茶

　　材料：葛根几片，蜂蜜少量。

　　做法：

　　将葛根去皮切成小片，用开水煮5分钟之后，加入蜂蜜调味代茶喝。

　　3、青木瓜

　　美胸关键字：女性荷尔蒙

　　青木瓜自古就是丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果更佳。

　　最佳丰胸时间：月经来临的前7天

　　最佳丰胸吃法：生吃木瓜的丰胸效果最好，因为高温烹调会使部分酵素消失。建议你将青木瓜切粒，加入酸奶、番茄等调成沙拉，可以减少青木瓜的涩味。

　　经典丰胸食谱推荐：青木瓜肋排汤

　　材料：肋排200克、青木瓜150克。盐、嫩姜片、葱花、料酒各少许。

　　做法：

　　①肋排切小块，用滚水汆烫。

　　②青木瓜切小块备用。

　　③水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、料酒、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，撒上葱花即可。

　　4、酒酿

　　美胸关键字：促进乳腺发育

　　酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是荷尔蒙的天然来源，具有促进乳腺发育，肠道健康的功效。

　　最佳丰胸时间：月经来临的前7天

　　最佳丰胸吃法：酒酿中的酵母经高温烹调后会失去作用，因此建议先将料理煮好再加入酒酿。

　　经典丰胸食谱推荐：酒酿蛋

　　材料：酒酿3汤匙，鸡蛋1个，生姜末1汤匙，红糖适量。

　　做法：

　　①在锅中加入适量的清水，煮开后加入红糖、生姜，然后打入鸡蛋，稍等片刻后熄火。

　　②将蛋与汤盛入碗中，加入酒酿即可。

　　5、山药

　　美胸关键字：养颜丰胸

　　山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮的滋润感和色泽。

　　最佳丰胸时间：平日经常食用

　　最佳丰胸吃法：切段生吃，可以最大限度的摄取营养素，不喜欢生吃的女性，可以煮粥、煮汤或者泡茶来喝。

　　经典丰胸食谱推荐：山药萝卜粥

　　材料：白米250克、山药300克，白萝卜80克。芹菜末少许、盐、胡椒粉、香菜各适量。

　　做法：

　　①白米洗净沥干；山药和白萝卜均去皮洗净切小块。

　　②锅中加水10杯煮沸．放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。

　　③加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。

　　6、枸杞

　　美胸关键字：调理生理期

　　枸杞的丰胸效果在众多的中药菜中高居榜首。枸杞补肾益精、养肝明目、入肝肺肾三经，由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此常吃枸杞，可以促进血液循环，帮助内分泌恢复正常水平，加速供给营养成分给乳腺组织，从而使胸部发育。

　　最佳丰胸时间：月经结束后的1-2个星期

　　最佳丰胸吃法：泡茶、熬粥等的效果都很好。

　　经典丰胸食谱推荐：枸杞子猪肝汤

　　材料：清水、姜片、枸杞子（带叶）、猪肝各适量。

　　7、当归

　　美胸关键字：调经丰胸

　　当归补血，具有调经止痛的功效，亦可促进乳腺分泌，使乳房丰满。

　　最佳丰胸时间：经结束后的1-2个星期

　　最佳丰胸吃法：由于当归香气重，建议加入药膳种炖煮，以喝汤的方式来摄取养分。

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）

　　经典丰胸食谱推荐：当归仁汤

　　材料：当归15克，黄芪30克，虾仁100克，枸杞子15克。

　　做法：

　　①将当归、黄芪、枸杞洗净放入锅中，加清水适量，上文火煮10分钟。

　　②再加入虾仁同煮10～15分钟即可。

发育期怎么让胸变大，怎样使胸部快速发育

　　胸部小的原因不仅仅是遗传原因，因为家族遗传而胸部小的只占平胸的一部分。而胸部小的大部分原因则是青春期发育的时候营养不良或者营养不均衡造成的。在这里小编提醒18岁以下的正处于乳房发育阶段的少女，切勿盲目丰胸，在发育期间要使胸部自然变大，多吃一些丰胸的食物，多做丰胸运动即可。

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　　发育期怎么让胸变大一：营养要跟得上
　　乳房的内部结构：乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。乳房内的脂肪组织呈囊状包于乳腺周围，形成一个半球形的整体，这层囊状的脂肪组织称为脂肪囊。脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。纤维组织分布在乳房表面皮肤下，分隔并支撑各个腺体组织，再联接到各个腺体组织，最后联接到胸部的肌肉上，可以保持乳房外形坚挺。因此要根据乳房发育所需，一定要及时补充营养。

　　1、含胶原蛋白的食物，例如：猪蹄、鸡爪、排骨等，这些有利于胸部胶原蛋白和脂肪的补充，可以使胸部更加饱满有弹性。
　　2、含维他命A的食物，例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等，这些食物有利于激素的分泌，有助于胸部的发育，使得胸部更加的丰满。
　　发育期怎么让胸变大二：有效的运动
　　有效的运动，通过锻炼胸部肌肉，让胸部变的饱满、集中、弹挺。运动丰胸方法很多，只要自己平时注意就可以达到丰胸的目的，下面为大家介绍一种：俯卧撑丰胸

　　双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。
　　发育期想要胸部发育的足够大，足够的营养和有效的运动就可以了，但是不一定能达到理想的罩杯。过了发育期，身体新陈代谢恢复正常标准，雌性激素规律性分泌，胸部大小已经定型。过了青春期怎样使胸部快速发育，这时候想要使胸部快速发育，就需要借助一些外部力量，实现胸部的二次发育！按摩+丰胸产品就是一个最快最有效的选择，按摩可以帮助疏通乳腺，很多人都采用喷头刺激法让胸部自然变大，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。
　　那什么产品能真正的促进乳房的二次发育呢？在这里小编向大家推荐国家食品药品监督管理总局批准的正规丰胸美乳霜————亦挺精品套装。国家批准正规丰胸美乳产品亦挺精品套装在丰胸领域一直是热门话题，尤其是它一直以来在丰胸产品排行榜上始终不变的首列位置得到了很多人的关注。为什么说亦挺精品套装(国家食品药品监督管理总局批准文号：G20100556)能够真正促进乳房的二次发育呢？这取决于它“潜能激活、二次发育”的产品理念，从根源入手，先激活并修复乳腺细胞，给乳房补充充足的营养，在促进乳房内基底细胞不断地生长、恢复活力与弹性，最后使胸部丰满挺拔，达到胸部二次发育的效果。
　　双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。
　　发育期想要胸部发育的足够大，足够的营养和有效的运动就可以了，但是不一定能达到理想的罩杯。过了发育期，身体新陈代谢恢复正常标准，雌性激素规律性分泌，胸部大小已经定型。过了青春期怎样使胸部快速发育，这时候想要使胸部快速发育，就需要借助一些外部力量，实现胸部的二次发育！按摩+丰胸产品就是一个最快最有效的选择，按摩可以帮助疏通乳腺，很多人都采用喷头刺激法让胸部自然变大，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。
　　那什么产品能真正的促进乳房的二次发育呢？在这里小编向大家推荐国家食品药品监督管理总局批准的正规丰胸美乳霜————亦挺精品套装。国家批准正规丰胸美乳产品亦挺精品套装在丰胸领域一直是热门话题，尤其是它一直以来在丰胸产品排行榜上始终不变的首列位置得到了很多人的关注。为什么说亦挺精品套装(国家食品药品监督管理总局批准文号：G20100556)能够真正促进乳房的二次发育呢？这取决于它“潜能激活、二次发育”的产品理念，从根源入手，先激活并修复乳腺细胞，给乳房补充充足的营养，在促进乳房内基底细胞不断地生长、恢复活力与弹性，最后使胸部丰满挺拔，达到胸部二次发育的效果。

　　科学证实，丰胸效果显著，没有副作用
　　在原料选择上，亦挺精品套装一直秉承天然丰胸的理念，以天然植物精华为原料，使用美国先制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制而成，经过国际108项临床检测，使用安全无副作用，是国家认可的健康丰胸产品，受国家的严格监控和抽检，产品品质放心可靠！
　　在产品工艺上，亦挺精品套装天然丰胸产品是国内外三十多位医疗美容专家，历时近十年时间研发改良，更斥巨资引进国美国先制取技术和德国一流加工设备精致而成，畅销12年来，已经让全世界的千百万女性朋友丰胸成功，有效率达到98.7%！数据调查发现，超九成以上女性在3-4个月后就收获了理想效果，而且在完全的丰胸成功以后，乳房的饱满感和翘挺感依旧保持，没有出现反弹。亦挺精品套装带给女性的是超赞的丰胸奇迹，也确保女性长久保持丰胸效果。


　　小编在此提醒广大消费者，看到国外热销，国外结构认证，请不要盲目相信，消费者一定要明白，既然是在国内销售，一定要拥有国家卫生部、国家质量检疫检验局、或者国家食品药品监督管理局(即CFDA)的认证，这是非常重要的硬性标准。CFDA的认证分为国妆准字号和国妆特字号，准字号是代表产品拥有生产的合格证明，而特字号的保证则上升到了效果和质量的层次。国家批准正规丰胸产品是使胸部快速发育的最快方法，为了您的胸部健康和安全千万不要因为盲目购买没有任何资质和证明的丰胸产品。