五招让准妈妈从压力中突围

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生个金猪BB要花多少钱

明年是民间传说60年一遇的“金猪”年，不少年轻夫妇正“封山育林”打算来年生个“金猪”，明年成为生育高峰已不可阻挡。最近，记者采访了孕妇、产妇、医院等多方面，希望勾勒出生个“金猪”的大体预算。

怀孕期间万元打底

在准妈妈怀孕期间，其花费大体可分为四部分：孕妇身体检查、购买孕妇衣服、各种补品以及交通费用，至少需万元。

现在，很多年轻夫妇为生个健康的宝宝，在怀孕前就做足了工作，比如丈夫要禁烟、禁酒，彻底“封山育林”一段时间。

不少妻子也开始吃一些更有营养的食品，比如新鲜水果、 富含蛋白质的鱼、肉等。有的人还上网登录专门的孕妇论坛，听从其他人的建议，吃一些诸如叶酸等防止胎儿畸形的药品。

有的准父母对自己的身体状况不放心，就特意到医院做一个孕前检查。这类检查男女双方都要查，花费达数百元。

怀孕最初的几个月，孕妇一般半个月到一个月前往医院检查一次。等怀孕7至8个月后，每周都要检查一次，32元／次的胎心监护、33元／次的脐血流检查都是必须的。很多夫妇为了放心，尽量多地做检查，比如有时没必要做B超，也要求医生给做一下。

一位将于本月生育的孕妇告诉记者，她前后做了6次彩色B超，每次90多元。另外，孕妇要做血、尿等常规检查。有的人怀孕期间怕胎儿缺某些营养，不止一次抽血做微量元素检查。

一般人整个怀孕期间的检查费用在2000元上下，有的则高达3000元。要是孕妇需要住院保胎的话，住院花费可能需要数千元。怀孕后，为了保证更充分的营养，孕妇们要补钙和各种维生素、铁等。现在市场上有专门针对孕妇的营养品，有的套餐要一两千元。目前，安利、康宝莱等品牌都有孕妇专门套餐，价格不低，但卖得都不错。11月28日在妇产医院生下一子的吴女士说，她妊娠反应一直很厉害，吃什么东西都吐。为了补充营养，她怀孕期间喝了10罐进口孕妇奶粉，一罐180元。

对于孕妇的日常饮食，家人也更在意了，“以前给老婆买2元钱1斤的苹果，现在怎么也得买10元钱2斤的。”妻子怀孕6个月的刘昆告诉记者，他每天要给妻子买新鲜的鱼、肉，听说鳗鱼补身体，就特意跑到长兴市场买，“最贵的时候30元钱1斤，根本没在乎。”

在穿着方面，几乎所有孕妇都穿防辐射服。有的人夏天怀孕，穿普通防辐射服太热，就先买一个肚兜式的穿在里面，一般两三百元；穿在外面的防辐射服，市场上价格普遍集中在五六百元，当然还有更贵的。

孕妇肚子大了，从内衣到外衣都要买专门的孕妇服，而且10个月怀孕期间一般经历3个季节，春装、夏装、冬装都要买。并且随着肚子的增大，以前的衣服尺寸不够了，要不断地买新的。而市场上的孕妇服并不多，价格也偏高。记者咨询多位刚生育的女性，她们怀孕期间在服装上的花费都超过2000元。

随着孕妇行动的不便，上下班、出去办事打出租车是必须的。孩子刚满月的张女士一天把怀孕期间的所有打车票找出来算了一下，吓了一跳：竟花了2500元交通费。她知道怀孕后，就到网上找了一个顺风车，早上坐，每月100元；怀孕的最后2个月，她上下班都打车，每天30元。其实，她的花费还不算高，“我的同事住在泡崖，打车到单位一次就要30多元。”

平时出去逛街、到医院检查等几乎所有出行，也都打车，家人一个劲儿叮嘱，出去一定别挤公交车。

剖宫产一般五六千元

孩子要生了，孕妇们开始找生孩子的医院。刚刚得子的高先生说，他爱人是剖宫产，住了5天院，花了5300元。其中手术费是2400元，其余主要是药费、大人孩子的护理费，每天在五六百元。

与他爱人同屋的另一个产妇也是剖宫产，但住院时间长了2天，出院时算账花了6200多元，“丈夫就是付账的。”这个产妇的爱人说。

他爱人住的是这家医院的两人间，条件过得去，每天床位费90元。他打听过，这家医院里，床位费最高的达600元／天，并且还要预约。婴儿出生后，每天都送去游泳、洗澡、按摩，一套下来接近50元，“比大人都贵”。

对试管婴儿的几个误区

世界上首例试管婴儿诞生已二十多年了，试管婴儿技术(体外受精——胚胎移植技术)进入中国也有十多年了，但该项技术在社会上仍蒙有一层神秘面纱，许多人对它了解甚少，甚至一些医学界人士也对它了解不多，这里对一些试管婴儿认识上的问题及误解进行答复及澄清。

一、 试管婴儿是医院人工制造的，非夫妇双方的骨肉

这是一个最大的误解。不少求医的夫妇不接受试管婴儿，很大的一个心理障碍就是误以为试管婴儿是医院用医学方法为他们人工制造出来的，或者以为是医院用卵子库的卵子及精子库的精子为他们培养出来的，非他们自己的亲骨肉。实际上，绝大部分试管婴儿均是以夫妇双方的卵子及精子培养出来的，医院不可能有那么多富余的卵子及精子。除非当求医夫妇没有卵子(如卵巢早衰)或没有精子(如无精症)，并提出申请，要求医院提供卵子或精子。当然，试管婴儿更不是医院用医学材料人工制造的。tuLaoShi.com

二、 试管婴儿是非常婴儿，会弱智或弱能

这也是不孕夫妇拒绝试管婴儿另一大心理障碍，特别是前段时间登载了一篇文章报道试管婴儿的智商(IQ)较自然受孕婴儿为低，更引起不少不孕夫妇的疑虑，实际上经过二十多年的发展，全世界已诞下几十万试管婴儿，早期的试管婴儿也诞下了自己正常的婴儿，更有一些较大的规模追综调查及研究均证实了试管婴儿与自然受孕婴儿在出生地缺陷及以后的身智发育上并无显著性差异，不孕夫妇尽可放心。

三、 试管婴儿成功率低、花费大

不少求医的不孕夫妇在申请作试管婴儿技术时，均会关心其成功率及收费问题。早期的试管婴儿技术成功率确实低，在10%以下，但随着科学的进步，技术日益成熟，成功率不断提高，目前国内开展该技术时间比较长，经验丰富的大医疗机构，成功率已可达40%左右，接近国际先进水平。这个成功率并不是指100对作试管婴儿的夫妇只有40对可成功，而只是指作100次手术可能有40次成功的机会，这远比正常夫妇同房受孕的机率高了，正常夫妇同房平均受孕的机率大约在5-6个排卵周期，也就是20%左右。至于费用，各医院收费不同，国内目前开展该技术费用平均大约在每次1万5千元人民币左右，并不是像传说中的那样要10万、8万。

四、试管婴儿最好生多胎或选择性别

由于促排卵药物的应用，试管婴儿多胎妊娠率高于正常人群。实施助孕技术最终目的是获得健康的孩子，而单胎妊娠才是最安全的。至于性别选择，虽有这种技术(着床前胚胎遗传学诊断即PGD)，但只针对部分遗传病患者，费用较普通试管婴儿高，且妊娠成功率低。
 
 

批改孕期八大江湖传言

怀孕后你被各种好心人热心奉献的“经验之谈”包围，姐姐的话、妈妈的话、邻居老奶奶以及各种过来人的话……都以同真理一样高的分贝传到你耳中太多的经验和传说真假莫辨，不如请来专家让一切真相大白。

谎言说上一千遍也仍是谎言。但如果传播这些谎言的是些怀着好意且连他们自己都并不晓得实情的善良人们，谎言对我们的威胁就会更大。孕育新生命的10个月里，孕妈们个个都是千小心万小心，生怕自己一时不慎做错了事，给未来的宝宝留下终生遗憾。以下最经常带来争论和困惑的8个传言，值得要做妈妈的你细细去了解。 　●孕期性爱影响宝宝智商 老人说：怀孕后不能同房，同房会小产。也有人说：孕期性爱，宝宝会变笨。据统计：为了宝宝的健康与聪明，11.5%的准爸准妈会忍受10个月的性饥荒。其实大可不必。度过了眩晕呕吐的孕早期，孕中期的妈妈不仅会食欲大开，对于性爱的需求也会节节高。适当的孕期性爱不仅对宝宝的体格智商大有裨益，而任何食物都无法创造的快乐和愉悦也会传递给肚中的宝宝。所以我们有理由相信，孕期性爱不是洪水猛兽，还可能是弥足珍贵的人生体验。当然，如果有流产迹象，或者胎位比较靠前的准妈妈，还是要节制一点为好。 ●多吃水果宝宝皮肤好？ 长辈们说：怀孕妈妈多吃水果，妈妈不容易发胖，宝宝的皮肤也会好。不过现在越来越多的实例证明，水果吃得太多，孕妈的体重也会水涨船高，而且，还要面临罹患糖尿病风险增多的可能。水果中充足而丰富的维生素和微量元素会让妈妈宝宝们更健康，但一旦超过身体的需要，我们的身体会自动清除多余的营养元素。不过水果中大量的果糖会在肝脏的辛勤劳动下加工成油腻的脂肪，变身为孕妈们腰上的“救生圈”，更加重了肝脏的负担。营养师提示：每天1～2个水果即可满足妈妈宝宝的需要，根本无需吃太多。　[1]　[2]　[3]　[4]　[下一页]

孕初期有哪些生理特点？

1、怀孕第一个月为“始胚”

是胚胎成形期。饮食上多吃大麦类的食物，少吃有腥味和辣味的东西，以熟食为主。生活上要避免劳累及心情不安或恐惧。此时睡得安稳很重要，除了环境安静之外，准爸爸也尽量不要去“打扰”准妈妈。

身体不适：服用“乌雌鸡汤”。

动到胎气：服用“补胎汤”。

2、怀孕第二个月为“始膏”

是重要器官的成形期，要避免胎儿受到惊吓。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物，居住环境以不吵闹为宜，房事能免则免。

身体不适：服用“艾叶汤”。

动到胎气：服用“黄连汤”。

3、怀孕第三个月为“始胎”

头、身体、四肢愈见明显，正式进入胎儿期。如果希望孩子长得美好，可多观赏玉器，多上博物馆；如果希望孩子性情贤良，更要注意自己的言行举止，正所谓外象而内感。这个月因是胎儿成形期，你更要调适心情，尽量不要悲伤、忧虑、生气，以免惊动胎气。

身体不适：服用“雄鸡汤”。

动到胎气：服用“茯神汤”。

怀孕中期

4、怀孕第四个月“始受水精以成血脉”

是血液循环发展的重要时期，宜多吃壳类食物和鱼，以使胎儿盛血气以通耳目，而行经络。此时期也是胎儿器官机能发展成熟的阶段，你要静形体和心志，饮食有所节制。

身体不适：服用“菊花汤”。

动到胎气：服用“调中汤”。

5、怀孕第五个月“始受火精以成其气”

是胎儿累积元气的时期。可多吃米饭、麦类的食物。不可饿过头或吃太饱，不宜吃热性或易口渴的食物，也不要太劳累。

身体不适：服用“阿胶汤”。

动到胎气：服用“安中汤”。

这些美味食物帮孕妈有效防晒(1)

核心提示：马上就到夏至了，天气越来越热，如何防晒也成了孕妈防护工作的一个重点。孕期总不能不出门，但出门就面临着怎样防晒的问题。护肤品大都是化学物，孕妇不宜，那有没有什么办法不用防晒霜也能防晒呢？

怀孕造成许多生理的变化，而肤质的改变就是其中之一。有孕妈害怕涂护肤品对胎儿产生不好的影响，因此夏天在艳阳高照下，还顶着一张素颜，任由阳光侵袭皮肤，导致肤质的状况愈来愈差。其实，孕妈咪应该更重视防晒保养，否则一旦皮肤受到严重的损伤后，要花费更多的心力和金钱加以补救。

夏天孕妇慎用防晒霜

防晒霜是爱美人群夏季必备的物品，大家不仅对使用方式了解甚多，也熟知各种防晒指数。然而，防晒霜里所含的成分可能有不少危险元素。

一般来说，孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。

如果皮肤长期吸收汞，会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降，严重的话，由于肌肤黏膜敏感，可能会导致重金属由母体进入胚胎，影响胎宝宝的发育。

另外，图老师还有些防晒霜里可能含有防腐剂、芳香化合物、色素，这些都是怀孕期间绝对不能沾的物质，它们都会引起肌肤过敏。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。

既然防晒霜有这么多隐患，那么孕妈该怎么办呢？

准妈用物理防晒 也能无懈可击

孕妈夏季防晒是不得不做的工作。在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都 有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。但既然用防晒霜可能会影响孕妈和胎宝宝的健康，所以只能进行物理性的防晒了。

提及物理性防晒，大家第一时间想到的可能是物理性防晒4件宝：遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣。

这些装备虽然可以遮挡部分阳光，但是它们防晒面积小，也不能100%防晒。如果想要无懈可击，可能还要配合一下物理防晒霜。

现在市场上有一些物理防晒霜，它不含紫外线吸收剂，只是起屏障作用，不会对皮肤造成刺激，不过用物理防晒霜晚上一定要用卸妆产品才能洗净。孕妈妈有空的话，也可以自己DIY一下物理防晒霜。

准妈妈如何清洁肌肤污垢

在所有的护肤品中，面膜的确很特殊，它可以清洁肌肤深层的污垢，可以深入到基底层滋润干涸的细胞，可以让美好的肌肤状态持续保持……最有成就的保养，莫过于在脸上看到立竿见影的效果，尤其当你没有时间到美容沙龙护肤，或是在肌肤极度疲劳、没有充分的时间休息时，敷上面膜，十五分钟以内，立刻就能让肌肤获得滋润、美白、调理或收敛毛孔、深层清洁，甚至达到瞬间紧肤的作用，还你一张明亮活力的脸庞。其实，错用面膜，美容效果可是会大打折扣的。因此，选择时应以“肌肤状态”为原则，并且要彻底了解各种面膜的功效与使用方法，这样，才能真正看到面膜的效果，也不至于浪费时间与金钱。

其实，我觉得使用面膜就像药膳进补一样，孕期肌肤需要何种补品时，就该给什么。当然，使用面膜时也必须考虑肌肤的性质。无论效果多好，每周使用一至二次即可，每次敷面的时间也应配合面膜类型。敷脸次数并不是愈多愈好，因为敷脸有兼去角质的作用，如果过于频繁，会妨碍细胞的更新，使得表皮细胞出现尚未完全角化的角质细胞，对于肌肤的防护机制将会大打折扣，因此配合肌肤需求恰到好处，才能让孕妈妈的美丽加分哦。

每个人肌肤吸收营养的程度有限，并不会因为天天敷，吸收效果就变得更好。基本上，准妈妈要以自己的日常生活环境和作息作为评估标准，因为敷得越久也不会让肌肤吸收更多精华液。如果准妈妈的工作需要长时间曝晒在日光下，肌肤含水量较少，可以天天敷；一般的准妈妈，一星期敷一次面膜就足够了。

面膜的美肤效果好，但不同特性面膜适应肤质不同，所以应该谨慎选择。例如：孕期妈妈的油性肌肤最好使用具深层清洁作用的泥状面膜；干性肌肤最好使用能补充水分与养分的保湿滋养型面膜。依“肌肤状态”配合“肌肤性质”来选择面膜才是正确的观念，当肌肤缺水、干燥时，可以使用具保湿、柔肤、赋活机能的面膜；肌肤经日晒后，就适合使用具舒缓、镇静与补充水分效果的面膜；粉刺过多、皮脂分泌过旺造成肤色暗沉、肤质粗糙时，适合使用深层清洁型的面膜。

撕拉型面膜：撕拉这一动作本身对孕期妈妈的敏感肌肤损伤很大，所以已经被专业人士视为逐渐淘汰的产品。

水洗型面膜：水洗型面膜虽然清洁效果好，但是为了保存其中营养物质的有效成分，往往在产品内加入一些的防腐剂，所以准妈妈的敏感型的肌肤应该谨慎使用。

乳霜型面膜：质地温和，所以乳霜型面膜适应面比较广，敏感性肌肤也能放心使用。

棉布型面膜：这类面膜没有清洁效果，不适合需要深层洁肤的人。我在孕期都会选用此类面膜，温柔的触感让肌肤很容易放松下来。

新鲜面膜：在家里自制的面膜卫生状况难以保证的情况下，家庭保鲜面膜不宜过于频繁使用，以防脸部肌肤角质层变厚。

另类面膜：为了改善面部油脂情况，一些品牌还推出了粉刺专用T字型面膜。这类面膜多为撕剥型，专门对付T型区的粉刺，有很强的粘吸力，在撕剥的时候将大大小小的皮脂粉刺撕剥出来，具有清除深层粉刺的功效。但因撕剥力很强，过敏、干性、角质层薄的肌肤及化脓性肌肤都不适用，油性及混合性肌肤也不宜经常使用。