5道夏季被动暑饮品，夏日祛暑上佳饮品。
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解析小儿咳嗽
宝宝感冒咳嗽，如果咳嗽得很厉害，是很容易得肺炎的，所以妈妈们要注意宝宝咳嗽的症状，及时发现并且要重视问题，不过不想给宝宝吃药的话，就试下以下几款治疗感冒咳嗽的偏方：
宝宝感冒症状：舌苔白;痰稀，白黏;并伴有鼻塞流涕。
建议：应吃温热，化痰止咳的食物。
一.【蒸大蒜水】
大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。
二.【萝卜蜂蜜水】
白萝卜3～5大片，生姜3薄片，大枣3枚。加水3～4碗，烧开后转小火25～30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。
三.【烤橘子】
将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。
四.【麻油姜末炒鸡蛋】
将一小勺麻油放入超过，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。
宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图 五.【香菜黄豆汤】
香菜30克，黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。
风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。
摇篮特邀专家郑玉巧在访谈中说：寒冷与干燥，是冬天宝宝容易咳嗽的主要诱因。有时候咳嗽并不是病症的表现，但哪些情况下的咳嗽需要引起家长的重视呢？如何应对反复的咳嗽呢？……>>查看更多访谈内容 5道夏季被动暑饮品，夏日祛暑上佳饮品。
1.绿豆丝瓜花解暑
方剂：绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。
制作法：用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。
功效：清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑。
2.红糖绿豆沙解暑祛热毒
方剂：绿豆100克，红糖25克。
制作法：将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。
功效：清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用有解暑清热，除烦解渴之功用。
3.海带冬瓜豆瓣汤消暑利尿
方剂：浸发Tulaoshi.com海带100克，冬瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。
制作法：将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加盖烧煮，待蚕豆煮熟时，再把冬瓜和盐一并放入，继续烧至冬瓜九成熟，即可停火出锅。
功效：消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴。
4.冬瓜汁解暑热烦渴
方剂：鲜冬瓜一个。
制作法：将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁。
功效：消暑，清热，除烦。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄，有清热利尿之作用。
5.扁荷粥用于解暑
方剂：白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，大米50克。
制作法：先用清水把白米洗净，浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆，水沸后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成。
功效：消暑解热，和胃厚肠，止泄泻。
看爱吃一族的减肥方法吧!让你吃出好身材!
只吃素的素食菜菜子
特征：因为宗教、习惯等原因长期吃素。
分析：可别以为吃素就一定不会胖，一定健康，那可不一定!隐藏性的油脂、高淀粉，反而会让你不自觉吸收过多油脂，更会因营养不良而影响健康呢!
这样吃就不会胖——健康素窈窕技巧
吃天然食材、少吃点加工食品、适量的蛋白质……只要把握几个技巧，素食也能吃饱，身材依旧窈窕!
Point 1 减少煎炸食物。
Point 2 控制蛋白质摄取。
Point 3 高盐分盐渍物要少吃。
Before
早餐：稀饭+蒸蛋
午餐：青菜+白饭
晚餐：地瓜饭+青菜
After
早餐：燕麦稀饭+蒸蛋
午餐：燕麦糙米饭+黄瓜炒豆干
晚餐：地瓜饭+豆腐
讲求快速的速食方便妹
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）特征：特别喜欢选择可以携带方便或快速就能解决的餐点。
分析：经常吃这些方便餐，稍不注意就容易导致营养不均。而且油脂、热量也无法控制，圆嘟嘟的身材在所难免!
这样吃就不会胖——速食店饮食诀窍
速食店虽然方便省时，但所卖汉堡、薯条、甜点却也是肥胖的来源，不过只要聪明选择，就不会成为胖子俱乐部的成员了!
Point 1 注意套餐组合中的油脂含量。
Point 2 用果汁、生菜沙拉补充纤维质。
Point 3 沙拉酱最好选择番茄酱。
Point 4 用低脂食材鱼、酸奶、豆腐、蔬菜等为健康加分。
Point 5 选择低卡汉堡。
Point 6 不使用折扣券，别因贪小便宜而肥了自己。
Point 7 别忽视高热量的饮料。
这样吃就不会胖——便利店轻松瘦要点
两步一家的便利店，熟食应有尽有，只要掌握几个要点，就能养成不发胖体质哦!
Point 1 好好利用营养标示。
Point 2 吃根茎蔬菜类，减少主食。
Point 3 小心熟食所含的油脂。
Point 4 额外补充纤维质，麦片、魔芋干、高纤饼干、纤维饮料都可以当下午茶补充。
Before
早餐：面包/比萨
午餐：方便面+绿茶1瓶
晚餐：汉堡+薯条+可乐
After
早餐：面包+苹果
午餐：方便面+绿茶+生菜
晚餐：汉堡+生菜+无糖饮料
周末狂欢暴食族
特征：平时早、午餐吃得特别少，但一到晚餐或是周末，就狂吃大吃的人。
分析：以为平时吃得少就可以放心大吃了?其实这样集中地毫无节制地吃得过瘾，肝脏只能将这些摄取过多的糖类、蛋白质或脂肪，转化为脂肪囤积起来哦!
这样吃就不会胖——紧急应变诀窍
喜欢在晚餐或是周末大开吃戒的人，大吃大喝过后，一定要用酵素饮食法紧急应变哦!
Point 1餐与餐间，喝杯蔬果汁。
Point 2 点心选用低脂的酸奶。
Point 3 用橄榄油作为食用油。
Point 4 在晚上8点前吃完晚餐。
Tips：
高酵素食材列举
花椰菜 芥菜 白菜 高丽菜 雪里蕻 胡萝卜 豆芽 洋葱 山药 菇类 南瓜 木瓜 香蕉 菠萝 柠檬 鱼类 大豆制品
高酵素食物推荐
酸奶 泡菜 海鲜 酒酿 红曲
纯酵素产品
啤酒酵母粉
宵夜当正食的夜食族
特征：经常晚睡的野猫族，老把宵夜当晚餐吃。
分析：不论你是工作狂、常加班、喜欢流连夜店等等原因而把宵夜当正餐吃，或只是单纯爱吃宵夜的人，小心体脂肪会悄悄吃上身哦!
这样吃就不会胖——特选宵夜撇步
不吃宵夜，太难!若真的想吃，一定要选择低热量的水果先吃，还是饿?再喝碗豆腐汤也ok!
Point 1饥饿时不要逛便利店、超市。
Point 2 晚上小食，先充饥。最佳时机：上一餐的6小时后。
Point 3 熬夜对消耗宵夜的热量没有帮助，所以，早点睡吧。
Point 4 低卡热汤、热茶也不错。
热、寒、实、虚、燥、湿6大体质适合食材
热性
特征：急燥兴奋，脸色潮红，新陈代谢过盛，易上火，尿少且黄，舌苔厚黏，生理期常提早，喜欢冰冷食物。
多吃：凉性食物，菱角，绿豆，丝瓜，海带，梨子，芒果，茄子，西瓜，冬瓜，西洋参。
少吃：紧果类，黑芝麻，油炸或烘焙类。
寒性
特征：倦怠无力，脸色苍白，手脚冰冷，慵懒怕冷，不常喝水，易腹泻，舌苔白滑，尿多色淡，喜欢热食。
多吃：温性食物洋葱，韭菜，姜，荔枝，龙眼，桃李，榴莲，花生，红毛丹，当归。
少吃：生冷的瓜果及蔬菜如大白菜，葡萄。
网友经验网友说：1、戒掉零食，关键是甜点。 其实我原来是很爱吃甜点的，尤其蛋挞。唉，我的最爱。我也爱吃各种糕点，啥又甜又软喜欢啥。我到不太喜欢吃薯片什么的。但是这些食品热量太高拉，吃几个一天的卡路里都够拉，还填不饱肚子。还得吃别的东西，结果一不小心。大量的热量到身体里，运动不够，发胖是自然的拉。所以，我为了美（我妈这么说的），决心戒掉我的甜点。我现在几乎啥点心都不吃拉。自然控制摄入卡路里的数量拉。但是，我最近在网...查看全部网友说： 肥肉不是一天长出来的，有些饮食坏毛病会让你在不知不觉种胖起来。 第一罪：大鱼大肉应酬多 作为女强人，生意应酬在所难免。出外饮食大多比较肥腻，而且多属高热量、高脂肪的食物，多肉少菜，但碍于尊重问题，少不了要多吃一点。同时，酒 也是应酬时必备的饮品，两杯啤酒，已经有140卡路里，几杯下肚热量摄取很易超标。如此每日两餐丰足的饮食，即使想减肥也会感到有心无力，腰围的增长或出 现啤酒肚是必然的后果。 ...查看全部网友说： 冬季对女人来说，实在是不怎么样。既不能像夏天那样穿得漂漂亮亮的，还要为了御寒，而多吃高热量的食物来维持人体所需，又要担心发胖。冬季如何减肥这个话题一下子就热了起来，到处打听最适合冬季减肥的饮食偏方。 冬季，气温降低，除了不愿意出门去外，食欲还会大增，一个冬季下来不知不觉就重了十几斤。怎么办？今天小编就介绍两种减肥方法，让你在家不动也能瘦下来哦。 （一）蜂蜜白醋减肥法 蜂蜜加白醋减肥法：早餐...查看全部无论性教育的程度如何，也无论书籍和杂志上关于性的话题如何增加，人们仍然流传着许多关于怀孕和避孕的说法。然而事实上，正处在生育年龄(青春期至绝经期)的女性，正逢每月的受孕期，并且在没有任何避孕保护的情况下进行性交，那么她完全有可能怀孕。
以下是几条最常见的传言：
一、第一次进行性交的女性不可能怀孕。
这是青少年中常见的传言。她是可能怀孕的。性交中没有“免费试用”的机会。
二、女性月经期间不可能怀孕。
虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在此时怀孕。
三、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。
不对!其实精子数仍然足够造TuLaoShi.com成怀孕。
四、如果女性在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。
在无保护的情况下进行性交之后，上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着，精子都会在射精90秒内到达子宫的入口――子宫颈。
五、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。
热水澡根本没有避孕的作用。
不对。在无保护的性交中，无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。
六、在口交中吞下精液的女性会怀孕。
不是这样的。吞下的精子是无法到达子宫的。
七、如果阴茎不完全插入，就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精，女性就不会怀孕。
不是这样。精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。
八、性交之后灌洗，即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子，防止怀孕。
灌洗并非是有效的避孕措施，而且会引起阴道感染。
九、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。
她可能怀孕。在青春发育期，女孩可能在初潮前就开始排卵。
十、对方在她体内射精后，如果女性马上排尿就不会怀孕。
这样做没用。尿液是从阴道上方的尿道排出体外的，因此不会冲走精子。
让人难以取舍的偏方
“医生，我听说癞蛤蟆能治癌症，这是真的吗？”“大夫，我在网上看到桑叶能降血脂减肥，这有道理不？”……北京东直门医院血液肿瘤科主任医师李忠教授经常能听到病人这样的提问。他告诉记者，粗略统计，50%的患者在找他看病前，都尝试过一些“偏方”、“祖传秘方”等稀奇古怪的方法，病情不见起色，多数还越吃越糟。
其实，虽有研究说癞蛤蟆能在一定程度上抑制肿瘤，但它毕竟是有毒的，杭州就曾有个54岁的癌症男子，因听信该偏方连吃三天癞蛤蟆，导致中毒身亡。而桑叶泡茶不仅减不了肥，过量食用还有刺激消化道等副作用。
近几年，以“偏方”为主题的书籍也赶上了全民养生保健热，美容、慢性病等内容均有涉及。一本名为《很老很老的老偏方》的书在今年5月才出版，但目前已高居当当网保健、心理健康类书籍畅销榜榜首。该书作者是位针灸科的主治医师，却对皮肤科、五官科等疾病开出了方便又“高效”的“偏方”，书中很多内容都是套用了现代医学，与书名并不相符。专家翻看着记者带去的这本书说：“打着‘偏方’的幌子吸引眼球。这种书就不应该让它出来！”
记者在采访中发现，大家对偏方的立场大概可分成三类：第一是积极拥护者，身体不适先找偏方；第二是严重抵制者，将“偏方”直接与“不科学”、“忽悠”划等号；第三则是谨慎对待者，他们在“信”与“不信”之间游离，一般不会轻易使用。
到底什么是偏方？
李忠教授认为，中医意义上真正的偏方，是指在一定区域内形成，对特定人群有效的方子。偏方在我国已有几千年历史，是中医的组成部分之一，但它并不是中医治病的主流。
实际上，主流医学界对偏方并非一味排斥，甚至有个别偏方经过漫长的时空洗礼，由“偏”转“正”，被药企开发成药品走上了主流。比如，西瓜霜含片就是源自清朝名医顾世澄的一剂偏方；阿司匹林的诞生则与柳树皮能退热的发现有关。李忠认为，偏方主要可分为以下三类：
日常生活中总结的。如萝卜平气、艾叶驱蚊等等，这些是解决日常问题的小方法。一般来说具有一定的合理性，但也要视个人体质、具体情况而定。
古书或民间流传的。此类偏方年代久远，且存在地域差异等问题，有些已被淘汰，但有些仍在发挥作用。中日友好医院中医肿瘤科主任医师黄金昶教授就爱用古书上的“蜜煎导法”治疗便秘。而用麸子、乌头等治疗风湿病在南方会有效，到了北方则会“水土不服”。
商业炒作，纯属杜撰的。这几乎是目前广大百姓接触最广的，主要来自网络、书籍等宣传炒作。譬如有本肿瘤方面的偏方书籍，里面均是个案记录，却未见一个病理诊断报告、具体治疗过程，科学性无从谈起。
李忠、黄金昶均指出，有些真正意义上的偏方在临床还是能解决一些问题的，但他们只会在判断无害的前提下谨慎使用，并根据经验去尝试和总结，而不是随意给患者使用。
要科学治疗 尽量不要迷信偏方
“中国人对偏方有点太迷信了！”解放军总医院老年心血管病研究所主任医师吴海云教授说。其实，偏方在国外也曾流行，不过近几百年来，他们通过对偏方的研究，发现大多数是无效的，而我国这项工作尚未受到重视。令专家担忧的是，“中医偏方”已成商家牟利的幌子，他们以“一招见效无需上医院”、“治愈”绝症等口号，将病人拉离正规治疗的轨道。那么，面对各种渠道而来的“偏方”，你该如何对待呢？听听专家的建议吧。
偏方尽量别信。李忠、吴海云等专家表示，多数偏方是没有效果的，即便有效也不会有宣称的那么“神奇”。如果没有中医理论或科学依据证实，就应保持慎重。
确诊后要到正规医院治疗。现代医学对很多疾病已经有了很好的治疗方法，以高血压来说，已有不少降压效果不错且副作用小的药物，有些患者轻信偏方，反而耽误治疗，导致病情恶化。
满足两原则可尝试。吴海云认为，对于治疗无望的重症患者来说，若为求心理安慰，满足两个原则可去尝试偏方：一是不用花大钱购买；二是没有毒副作用。有很多偏方号称“以毒攻毒”，食用含剧毒物质，很容易出生命危险。
使用前要咨询医生。医生在多数情况下能告诉你，“偏方”中的药物或其他方法有无毒副作用。
你为了减肥，是不是各种方法都试遍了呢，但最终却都以失败告终。今天小编告诉你5种有效的减肥偏方，让你不再上当受骗瘦不下来。以下5种减肥方法，你未必听说过，但是很有效哦，MM赶快来试试吧。
一、蜂蜜减肥法
蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以“叫醒”大肠小肠，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽，下面就介绍一些蜂蜜的瘦身美体方法。
减肥吃法：
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
二、魔芋减肥法
魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。
减肥吃法：
1、排毒通便者：魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次!
2、体胖减肥者：清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次!
3、糖尿病病人：饭前5-10分钟，魔芋粉5克，加沸水100ml搅拌均匀饮用!一日3-4次!
三、豆浆减肥法
每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。
减肥吃法：
餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。
四、苦瓜减肥法
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
减肥吃法：
tuLaoShi.com假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。
五、食肉减肥法
食肉减肥法，又称阿特金斯减肥法、低碳减肥法，是美国医生罗伯特·阿特金斯创造的减肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品，而多吃肉类、鱼。这种减肥法颇受争议，但也有证据表明其有一定效果。
减肥吃法：
减肥期间忌食淀粉和糖，连水果也一点不能吃。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋;要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖;减肥期间要喝大量的开水。
鸡蛋馏油、土豆切片、三黄汤……这是厨房达人在烹饪吗？做的是哪道美味佳肴呢？非也，这是妈妈们给湿疹宝宝使用的“独门偏方”！面对千奇百怪的治疗方法，求治心切的妈妈们该如何选择呢？
作为家长，在养育孩子的过程中应该都有大同小异的经历。比如宝宝长湿疹，有可能是小面积出现红色丘疹或斑疹，也有可能是大面积暴发并化脓出水。不管是初患还是复发，面对备受湿疹“骚扰”的宝宝，家长们既心疼又心急，恨不得马上拥有“灵丹妙药”，让宝宝药到病除！
其实，大多数的宝宝在成长过程中都需要挑战“湿疹关”，这是因为湿疹是宝宝出生后对外界环境的一个自然免疫适应过程，宝宝对外界每一个环境的接触，每一种食物的尝试，都有可能成为宝宝出现湿疹的诱因。
正因为诸多诱因可能导致宝宝反复湿疹，所以民间关于如何治疗湿疹的偏方层出不穷、种类繁多！例如文章开头所举的“鸡蛋馏油、土豆切片、三黄汤”之类，皆属民间偏方之类。面对千奇百怪的治疗方法，求治心切的妈妈们如何选择呢？
偏方一：鸡蛋馏油
宝妈最担心的事情莫过于“儿子的湿疹怎么又犯了”。根据以往治疗的经验，宝妈认为医生所给的药膏对儿子没有什么很明显的作用，即使湿疹一时褪去了，可是只要停止涂抹药膏，湿疹马上卷土重来。于是，宝妈开始寻觅湿疹偏方。
宝妈被一则“我这样给宝宝治疗湿疹”的帖子深深吸引，帖子详细介绍了治疗宝宝湿疹的偏方——“鸡蛋馏油”。
“具体做法：鸡蛋7个，煮熟取蛋黄，锅内放麻油50～100克，文火将蛋黄内油熬出，待蛋黄呈焦糊状即可。”
“使用方法是：取鸡蛋油涂抹宝宝患处，宜频繁涂抹。”
看完帖子，宝妈马上准备材料，准备如法炮制……
医生点评：不妥！
“鸡蛋馏油”这种偏方在民间颇为流传，尤其是在医疗条件比较艰苦的地方，但凡家长有宝宝出现湿疹的，老人家都会马上说：“鸡蛋馏油吧！”其实，人们在实践中之所以觉得这个偏方是管用的，主要是因为“鸡蛋馏油”提取了一种名为“糠馏油”的成分，这种“糠馏油”能从鸡蛋黄内提取，其作用是止痒、消炎、收敛和促使角质新生等作用。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图
“鸡蛋馏油”最重要的环节是“加热”，而要从鸡蛋蛋黄中提取“糠馏油”，是否如帖子所言的“文火”、“焦糊状”等情况就可以实现的呢？答案是不一定的，因为不同人对不同火候和不同状态的判断也是有区别的，因而，通过此种方法不能保证“鸡蛋馏油”能成功；再者，即使把握好“火候”，从制取的角度而言，此种“家居版”的“鸡蛋馏油”也是不能保证纯度的。
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