促进幼儿身体运动智能发展

【 tulaoshi.com - 运动 】

儿童该远离的运动

对六七岁左右的儿童来说，有些运动项目或动作对他们来说并不合适，比如：1、拔河。拔河比赛对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。2、长跑。参加能量消耗大的长跑运动容易使和童营养入不敷出，使儿童骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。3、倒立。尽管幼儿的眼调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。4、扳手腕。儿童四肢各关节的关节囊比较松驰，牢固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，扳手腕时必须屏气，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。

促进幼儿身体运动智能发展

在古代身体和心灵受到同样的重视。古希腊人将体操视为锻炼心智的重要方法。但在中世纪人们却以抑制肉体的欲望作为追求精神的手段，十八世纪启蒙运动后期的思想家则完全重视心智，法国笛卡尔提出"我思故我在"。多元智能为弥合身心之间的鸿沟提出了身体运动智能。有意义的体能活动本身就是一种智慧。它包括两种主要的能力：一是擅于以技巧控制自身的动作，就是运动员、舞蹈家所表现出的智慧；二是擅于以技巧控制自身以外的物体，如画家、雕塑家等人所拥有的智慧。具有身体运动智能是指孩子具有协调肌肉动作，举止优美而恰当，能合理精确地使用他们的身体和其他物品的能力。它主要是指孩子具有操作事物的技巧。幼儿身体运动能力的发展，就是满足幼儿对运动的欲望与兴趣，从热中于自己觉行有趣的活动中，尽兴的玩，从活动中提高能力，促进健康。因此在父母与孩子平时的相处嬉闹中蕴藏着许多运动能力训练的契机。首先要养成良好的生活习惯，注意培养幼儿对身体运动的兴趣。中国传统的儒家文化向来喜静，静以修身养性。加之现代生活节奏加快，每天忙于奔波工作的年轻父母就懒于锻炼了。在一项中日比较研究中，3-6岁的中国孩子的身体运动能力明显地差于日本儿童的。为改变这一局面，家长应以身作则，养成锻炼身体的习惯，培养对某项体育活动如打羽毛球、游泳等的兴趣。利用现身教法，感染带动幼儿也喜欢体育运动，并养成习惯，从而提高身体素质及运动能力。其次父母还应有意识地开展一些生动有趣的活动来锻炼幼儿某一方面的能力。如母亲当裁判，父子俩比赛看谁能坚持做一只独立金鸡，由此培养幼儿的平衡、协调能力。或母子一起捡豆豆、折纸船、钉纽扣，在这一过程中既增进了母子间的感情，又发展了幼儿的手眼协调能力，锻炼了手部小肌肉群的活动能力。www.uuuu.cc最后父母要注意锻炼活动的时间、量有了保证，不等于保证了质。每天跑一跑、跳一跳，形式化地做些运动，并不能真正解决问题。父母要根据自己孩子的特点，从实际出发，选择适当的形式，保证适当的活动量和运动强度，真正调动每一块肌肉、每一根神经参与其中，使孩子得到真正地锻炼。

快乐人生水中始

　第一次带儿子进游泳池，他套着救生圈，咯咯地笑着从这头扑腾到那头，开心得直玩到游泳场要关门了还不肯上水。我舒了一口气：终于为儿子找到一种他喜欢的运动方式了。接下来，儿子每天从幼儿园出来的第一个去处，不再是家，而是游泳场。如此这般地过了两个星期，我发现儿子除了玩水，最多就是狗刨式地划上个几米，于真正的游泳相距太远了。让他学学吸气换气，没几下他就懒得练了; 让他离开救生圈到水深点的地方去，他怎么也不肯，好像我要害他似的。称称体重，比游泳前不但没减少，还略有增加。看来，儿子只是把家里的大澡盆挪了个地方：他是在嬉水，不是在游泳。嬉水是孩子天然的游戏方式，它虽然能给孩子带来快乐，却达不到强身健体的功效。而让孩子从嬉水到游泳，必须经历一个快乐(嬉水)不快乐(学游泳)快乐(学会游泳)的过程。看来要想让儿子的快乐上一个层次，同时达到让他锻炼减肥的目的，我只好委屈他不快乐那么一段时间了。再去游泳时，我把道理跟儿子讲清楚，然后把救生圈丢在一旁，带着儿子就往水深的地方去。谁知我刚松开手，儿子大叫着扑腾两下，看着就要沉下水去。我觉得奇怪：平时他在浅水池玩不是也能游上几米远吗?怎么一到水深的地方立马就下沉呢?在深浅不同的地方试过几次后我明白了，这其实是一个意志品质的问题。于是，我在距离深水池边两三米距离处把他放开，任他大叫救命,而不再理会他的挣扎。他见我动了真格的，便不再对我抱有希望，而是利用与生俱来的求生本能，拼命地往池边游。一开始，他手刨脚蹬，却不见往前。眼见他体力不济，就快没顶，我及时把手伸到距离他一米远的地方。这时，奇迹出现了，这一米的距离，他只是一跃，就拉住了我。我知道了，让他看到希望，他就能前进。我又连续让他试了几次，不到半小时的时间，他就能从两三米远的地方独自游到池边了。当然，免不了要呛几口水。不过，当他感受到了水不再是个威胁，他居然也能够像别人一样离开救生圈在水中自如地游上一段的时候，他也就真正体会到了游泳的乐趣，因为那天一出泳场，他就迫不急待地往家跑，大声地向他妈妈报告着喜讯：我会游泳了!如今，经过游泳班训练后的儿子,其泳技泳姿已不是我这个自学成材的爸爸能够比拟的：举手抬腿，中规中矩;沉浮换气，自然而然。在水中泳进，像海豚样迅疾;从岸边跳水，似青蛙般轻灵。儿子黑了，瘦了，却灵活了，精神了,好动了，对周边的事物充满了兴趣。妻子看在眼里，欣慰地对我说：真没有想到，游泳竟能给孩子带来这么大的变化。是的，我很庆幸，选择了让孩子在水中开始他快乐的人生。想让你的孩子也喜欢运动吗?以下几个小贴士也许会帮到你：仔细观察，选择好最有可能使孩子感兴趣的运动方式;把握规律，根据某种运动的特殊规律为孩子制订运动方案;洞察童心，在带孩子运动时多为他设计一些寓运动于游戏的方案;突破障碍，让孩子体会到成功的快乐。