澳专家称孕妇不宜在太阳下久坐 或导致流产

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孕妇吃野菜会流产？会生男孩？

　　眼下是食用野菜的最佳季节。此时的野菜纯净、鲜香，“野性”十足，还富含营养成分及某种活性成分，适当食用对人体健康有益。不过，近年来，网上出现了关于孕妇吃野菜的两种离奇传说。

　　吃野菜会引起流产？

　　应当说，大多数常见的食用野菜，孕妇可以食用，并不会引起流产。

　　不过，近年有研究表明，个别野菜有一定活血散瘀作用，可能会引起子宫兴奋，存在潜在的流产风险。比如，马齿苋，实验证明，马齿苋成分对子宫有兴奋作用，可引起子宫收缩，有可能造成流产。怀孕初期，或有习惯性流产者，当忌食；但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

　　还有荠菜，荠菜含有麦角碱成分。动物实验证明，麦Tulaoshi.Com角碱有收缩子宫作用，对怀孕子宫更敏感，故孕妇多吃可能导致流产。

　　益母草也属野菜，它有活血、祛瘀、调经等功效，女性痛经、产后血瘀食用较佳。但怀孕后最好不吃为好，其活血作用对孕妇不利。

　　此外，一些中医认为性寒、滑利的野菜，如木耳菜、芦荟、马兰头、小蓟、大蓟、冬葵(冬苋菜)等。怀孕后也当慎食，尤其是怀孕初期最好少吃为宜。

　　需要说明的是：以上野菜虽有“流产”风险，都是对这些野菜采用高剂量或高浓缩条件下，在动物身上得出结论，也有的是古人的告诫。至今并没有食用某种野菜会直接引起孕妇流产的研究报道。应当说，孕妇只要不过量食用，也并非完全不能吃，只是孕妇能做到慎吃、少吃为好。

　　多吃野菜生男孩？

　　网上曾流传“生男孩野菜经”，一些有心想生儿子的孕妈们信以为真，开始大啖野菜。吃野菜真的容易生男孩吗？

有流产史的孕妇慎摸肚子

　　因采用触压、轻拍腹部的方式对肚子里7个月大的宝宝进行胎教，闸北区一孕妇近日发生腹痛，被家人慌忙送进了医院。一项调查显示，沪上约70%的孕妇尝试过胎教，因不当胎教导致早产危险或损害胎儿健康的案例并非首次发生。

　　“拍肚子”易致假性宫缩

　　这位差点早产的糊涂妈妈表示，因为想要孩子出生时更聪明，当日，她在家按照一个姐妹的经验按摩和拍肚子，没想到还没做完胎教就觉得下腹一阵一阵的痛，到了医院才知道差点早产。 ”记者采访发现，“摸肚子”这种简易胎教法在孕妇中非常普遍，仅当天在医院准备产检的十几位孕妇中，就有7、8位孕妇表示有经常抚摸腹部的习惯，认为能加深和孩子的感情，开发胎儿的触感。

　　对此，四一一医院妇产科主任戴良图表示，对于孕妇，尤其是孕晚期或有过流产经历的孕妇，轻轻地抚摸是良好的刺激，但频繁地或者用力地摸孕妇的肚子容易刺激到子宫，引起假性宫缩，甚至出现早产和胎盘早剥的危险。

　　音乐胎教不得法损伤听力

　　在采访中记者发现，除了抚摸腹部外，音乐胎教也是现在很流行的胎教方法，有不少孕妇表示正在使用或打算使用音乐胎教法，记者在网络上也发现了不少可供下载的 “孕妇胎教音乐”。“朋友说怀孕时听过胎教音乐，孩子出生后哭闹，给他听到音乐就会安静下来，反正方法tuLaoShi.com也不复杂，所以我也想试试，”一位怀孕4个月的年轻孕妇表示。

塑料袋易致流产 孕妇要远离

　　据了解，大约有15%-20%的孕妇最终会流产，在英国有三分之一的妇女遭受过流产。排除年龄因素，研究人员正在看是否还有其他影响因素。研究人员表示至今无法认定化学物质BPA会致使流产的背后原因，需要进一步研究取证。世界卫生组织指出，这些化学物质对健康有着严重的影响，为了后代需要尽快出台一个禁令。

　　远离塑料袋

　　塑料的主要成分是邻苯二甲酸盐和双酚A。研究表明，孕妇接触这些化学物质都是有害的，妊娠期接触双酚A与孩子的行为问题有关。目前，邻苯二甲酸 盐已不能用于玩具和其它儿童产品。为了保护自己和宝宝，是时候将周围的塑料容器收起来了，也不要再使用微波饭盒，吃饭喝水的容器都用不锈钢的代替。

　　远离罐装食品

　　孕妇应该限制罐头食品和饮料的摄入，因为大多数的灌装食品包装内衬里都含有BPA环氧树脂。据悉，92%的金属食品罐中含有双酚A。这表示，婴儿配方奶粉也要避www.Tulaoshi.com免罐装。

　　远离日化味重的化妆品

　　尽管你可能觉得你最喜欢的洗发水不会伤害即将出生的宝宝，但是这些香气成分中很可能包含激素干扰物，它们是世界排名前五的过敏原物质。而且，目前法律并不要求企业标示产品中的香气化学物质，因此，你不可能知道你的洗发水和洗面奶中是不是含有此类化学物质。所以，保护自己最好的方法就是远离它们。

　　远离含汞鱼

　　鱼是已知的ω- 3脂肪酸、B族维生素和优质蛋白质的重要来源，这对孕妇和宝宝来讲都是至关重要的。不幸的是，很多鱼体内也含有重金属汞，而摄入过量的汞会严重影响神经系统。因此，孕妇和乳母都必须避免摄食汞含量超标的鱼。

情绪激动易流产 孕妇球迷如何淡定看世界杯

　　网友Pity：世界杯开始了，作为球迷的我真的是非常兴奋，等了四年啊。但是我现在怀孕了，真的是非常纠结，不想错过比赛，又担心肚子里的宝宝。这两天提心吊胆地熬夜看了两场，真心不放心啊，提着心看比赛。结果就是球赛也没看好，还觉得愧对肚子里的宝宝了，一直担心宝宝出啥问题。赛程还有这么久，我该怎么办呢？

　　网友菠萝王子：我和老婆都是铁杆球迷，想当初我们还是因为看球赛认识的。现在我老婆怀孕了，又正遇上四年一度的世界杯。我是肯定不想错过比赛的，但老婆也想看，我们又担心熬夜会影响宝宝健康。我们该怎么办呢？

　　世界杯是一场全世界球迷的盛宴，即使自己球队没有入围，中国球迷依然报以十二分的热忱。但是本届巴西世界杯大部分比赛时间都在北京时间凌晨，我们都知道熬夜不利于健康，对孕妇来说熬夜更是禁忌，孕妇球迷该如何安度世(图老师整理)界杯？》》》相关阅读：孕妇连续4天熬夜看世界杯 兴奋过度导致流产

　　1、孕妇别熬夜看世界杯

　　作为孕妇，怀孕期间本来就很疲劳，身体消耗非常大，一旦熬夜，孕妇身体很可能吃不消，而且熬夜还会影响宝宝的发育。世界杯将持续一个月，如果孕妈妈持续熬夜看球，可能的伤害更是不可估量。因此，建议孕妈妈为了自己和胎宝宝健康，尽量不要熬夜看球，如果实在不想错过，可有选择性的观看或看重播。

　　2、孕妇看球赛时要“淡定”

　　精彩的球赛常常能带动我们的情绪，但专家提醒准妈妈，在看球赛时要“淡定”，尽量避免情绪激动。研究表明，在情绪好的时候，孕妇体内可分泌有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些成分都有利于胎宝宝的正常生长发育；而在情绪不佳或是激动时，则会产生肾上腺皮质激素，这些激素会随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪。如果准妈妈的情绪过于紧张，肾上腺皮质激素会大量分泌，然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育，甚至导致胎儿畸形、早产。而且孕妇情绪激动容易引起宫缩，甚至不小心会导致流产。

　　3、保持正确的坐姿，适时放松

　　有的人会因为过于关注比赛而保持姿势不动，这样不利于身体血液循环，建议看球间隙要稍作活动，中场休息时最好站起来走一走，放松放松筋骨。孕妈妈在看比赛时还应该保持正确的姿势，正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在后背放一个小枕头，背靠沙发坐或者躺下都可以。孕妈妈一定要注意千万不能压着肚子，以免造成胎宝宝缺氧。

　　4、别吃高热零食

　　有的孕妈妈在看球时会吃一些零食，或者熬夜看球要吃夜宵，孕妈妈在选择零食时应避免高油脂高热量的食物，如油炸物、垃圾食品等。因为油腻的食物会使消化变慢，加重肠胃负荷，甚至可能影响到隔天的食欲。如果要吃夜宵，应尽量以清淡、易消化及低脂肪的食物为主。

澳专家称孕妇不宜在太阳下久坐 或导致流产

　　据俄罗斯“信息分析”网3月20日消息，澳大利亚昆士兰州的专家经研究证明，孕妇不宜长时间在太阳光下久坐。

　　人们习惯上认为，孕妇要多晒太阳，有助于钙的吸收。对此，澳大利亚昆士兰州的专家指出，孕妇若长时间晒太阳，会导致胎儿脊柱分裂或神经发育缺陷。严重者将会导致胎儿下肢瘫痪，甚至导致孕妇流产。