备孕“忌讳” 你都知道吗？

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备孕“忌讳”，你都知道吗？

    男女两性的结合将会孕育未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。准备怀孕的你，是否注意到了以下与受孕有关的忌讳？

    一、不要在情绪压抑时受孕

    人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪www.Tulaoshi.com的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。

    二、不要在蜜月时受孕

    由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

    三、不要在旅行途中受孕

    由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

    四、不要在患病期间受孕

    因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

    五、不要高龄受孕

    35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。

    六、不要在停用避孕药后立即受孕

    长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。

    七、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质

    因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

    八、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕

    妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。

    九、不要抽烟喝酒

    经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。

    十、不要在炎热和严寒季节受孕

    图老师健康网温馨提示：因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

   

利用生物钟优生法 孕育聪明宝宝

    其实每个人都会养成固定的生物钟习惯，而利用生物钟能达到优生目的，同时能让您更易受孕成功哦。具体是什么原理呢，下面我们来具体分析下。

    对人体影响最大的是人体生物三节律，即智力、情绪、体力，它们分别以33天、28天、23天为周期，呈正弦曲线变化。这3个节律从人一出生便开始，直到生命终结，影响着人的一生。

    每个人每个月生物钟的运行有低潮期、高潮期和临界期。当这些生物钟运行到低潮期，人表现出智能和体能下降，情绪不振，容易疲劳，思维迟钝，易出差错。

    但人体生物钟运行到高潮期时，人体处于最佳状态，人表现出心情愉悦，情绪高涨，体力充沛，抵抗力强，头脑灵活，思维敏捷，记忆力强，办事得心应手。

    在生物钟的临界期，则是一个稳定的时期，机体处于调整过渡状态，协调性差，不利于健康及智能、体能的发挥。如果能够巧妙地运用人体三种生物钟，就能达到优生的目的，再通过科学的胎教，就能孕育出健康、聪明、身体素质好的宝宝来。

    根据人体生物节律周期变化规律，如果夫妻双方生物钟节律基本同步，在夫妻双方同处于高潮期孕育的宝宝，自然大大增加了优生的几率。

    如何得知夫妻双方的生物钟是否同步呢？怎样计算出人体生物钟运行在高潮期的时段呢？

    有一个算式可以参照：其计算式为：总天数（出生之日至所计算之日的天数）=（365.25×周岁数）±A，±表示出生日在计算日之前用加号，反之则用减号；A表示除周岁数以外的今（当）年出生日到计数日的天数。

    另外，还要用总天数分别除以智力、情绪、体力生物钟的周期，即33、28、23，求出余数。余数表示新开始的一个周期中3种生物运行的天数。

    那么怎么样从余数看结果呢？若余数大于此种生物钟的半周期数，即智力：33/2=16.5，情绪：28/2=14，体力：23/2=11.5，则此种生物钟运行在低潮期；若小于半周期，则运行在高潮期；若接近半周期tulaoshi或整周期数以及余数为0，则为临界期。

    当然，要找出夫妻俩的6种生物钟同时进入高潮期的优生时段，显然几率是很小的。为此，所以应把握住女性的排卵期，计算各自生物钟所处周期的位置，力争某一天俩人有3~4种生物钟处于高潮期，2~3种处于中间状态，尽量排除任何一种生物钟处于低潮期，抓住比随机受孕更好的优生时机怀孕。

    温馨提醒：妇女怀孕之后，为了胎儿的健康，需要注意的事项很多，许多活动和娱乐都将受到限制，对此应有充分的思想准备。只要能够生一个健康聪明的孩子，适当做些牺牲也是值得的。

   

健康怀孕的10大禁忌，需了解！

   健康怀孕的10大禁忌，需了解！想要宝宝的夫妻首先要了解怀孕的相关事项，为了母婴健康着想，首先夫妻要先了解怀孕都有哪些禁忌，那么接下来我们就为大家来介绍怀孕的十大禁忌，供大家参考。

    一、不要在情绪压抑时受孕

    人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。

    二、不要在蜜月时受孕

    由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

    三、不要在旅行途中受孕

    有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

    四、不要在患病期间受孕

    因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

    五、不要高龄受孕

    35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。

    六、不要在停用避孕药后立即受孕

    长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。

    七、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质

    因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

    八、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕

    妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。

    九、不要抽烟喝酒

    经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。

    十、不要在炎热和严寒季节受孕

    因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

    任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：

    一、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。

    二、双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。

    三、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

    四、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。

    五、选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

&nwww.tulaoshi.combsp;   六、受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。

    七、双方都有强烈的性需求时。

    八、同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

    九、要赶上风和日丽的好天气。

    十、受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。