【 tulaoshi.com - 孕期感冒鼻塞缓解和预防方法 】
孕期感冒鼻塞缓解和预防方法
孕妈妈怀孕期间不小心感冒了，感冒后鼻塞怎么办？感冒的症状当中要数鼻塞最让人困扰了。不仅呼吸受阻还扰人清梦。对于孕妇朋友们来说，更是难缠的梦魇。对于孕妇来说，有没有不用要就可以缓解鼻塞的方法呢？我们一起来看看吧！
1、热水泡脚 由于(www.tulaoshi.com)脚底是穴位汇聚之地，所以身体上出现很多小毛病的时候都可以通过泡脚来缓解。睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。
2、葱白大蒜塞鼻孔 由于葱白、大蒜拥有特殊气味，能够刺激鼻腔，缓解鼻塞症状。将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
3、侧卧按摩法 迎香穴是鼻腔保健穴位之一。左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
4、热敷法 热毛巾能够让鼻腔毛孔扩大，减少鼻腔内的分泌物。用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
5、盐水洗鼻腔 盐水能够消炎杀菌，对于缓解鼻塞也是一定作用的。可以用温热的淡盐水冲洗鼻腔，掬一点水在手里，然后轻轻的吸入鼻腔再让水流出来，如果家里有洗鼻器就更好了，用起来很方便。
6、熏醋 水蒸气有湿润作用，加上适当浓度的醋，有助于刺激鼻腔，减少分泌物的渗出。隔水熏醋。把乘醋的容器放入热水里，热水不断加热，醋也加热，这时候，醋蒸汽会不断的上来，然后你不断的吸热气，这些热气很快就会把你的鼻子打通的，哈哈。
7、吸入水蒸气 如果孕妇感冒轻微的话，这个时候准妈妈不如试试在保温杯中装满50°C左右的温水，然后把口鼻靠近保温杯杯口呼吸热水蒸发出来的水蒸气。这个方法对感冒初期的孕妇具有很好的治疗效果，特别是针对因感冒所引起的流鼻涕鼻塞现象更有着非常好的疗效，不仅仅如此，对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。
8、风寒感冒鼻塞 对于风寒感冒的朋友，一些祛风散寒的食疗方就最适合了，如橘皮饮、大蒜红糖饮、白菜汤、生姜芥菜汤、生姜炒米粥等等。
9、风热感冒鼻塞 而对于风热感冒的孕妇来说，散热滋润的食谱九最合适了。比如菊花茶、梨水、橄榄芦根茶、黄花红糖茶、萝卜饮等等。
10、预防胜于治疗 与其感冒后才找应对办法，倒不如采取预防感冒的手段。注意卫生和加强坚持锻炼是抵抗感冒鼻塞的重要手段。当然，对付正在感冒鼻塞的状况，我们可以采用以上所说的方法，缓解一下鼻塞的难受。
上面的知识详细介绍了孕妈妈孕妇期感冒后鼻塞的处理方法和预防感冒的一些措施，希望帮助孕妈妈孕期轻松渡过。
过敏体质孕妈妈孕期如何预防过敏
孕妇期过敏反应怎么办，很多妈妈孕体身体抵抗力下降，自从怀孕以后，准妈妈的身体愈发的娇贵和敏感，生怕出现各种过敏症状。针对你的各种担心和疑虑，图老师小编为你做出详细解答。
Q：怀孕以后，以前的过敏反应会更严重还是会减轻呢？ 过敏其实是一种免疫亢进，怀孕时出于对机体自身和对胎儿的保护，免疫系统是一直处于封闭状态的，所以抗干扰能力比较强。过敏免疫一旦下降，机体对过敏反应的症状也会相应减轻。不过即便惕，防患于未然，做好预防工作。
Q：我属于过敏体质，每年到了春夏季，都要服用抗过敏药，现在怀孕了，还可以继续服药吗？ 通常在孕早期（怀孕前3个月），尽可能不要擅自在家服用任何药物，而是在医生的指导下，采用其他的非药物疗法进行治疗。孕早期过后，如果准妈妈有打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，一定要先到医院检查，是否吃药、吃哪种药，要听医生的安排。
Q：怀孕前一直都有戴首饰的习惯，怀孕后突然开始对金属过敏，无论戴耳钉还是项链，皮肤都会又红又痒，这是因为怀孕导致皮肤过敏吗？ 很少有人会因怀孕而变成过敏体质。出现皮肤又红又痒的原因可能有两种：一是怀孕后，由于孕激素影响，使部分准妈妈的皮肤变得敏感；二是如果患了妊娠性瘙痒症，也会出现皮肤敏感而出现又红又痒，但这种痒会因个人情况表现而不同，大多在产后会自然痊愈。当皮肤因这样情况以后，尽量不要戴金属首饰。症状严重时，可去医院皮肤科就诊，用药时要向医生告知自己已经怀孕。
Q：我一直有过敏性鼻炎，现在怀孕了，宝宝会受影响吗？ 过敏体质可能会遗传。在怀孕期间，要尽量避开那些可能诱发过敏的过敏原，因为怀孕时免疫功能可能会下降，一旦过敏被引发，症状可能会比怀孕前严重一些。怀孕期间出现过敏，要尽快去医院检查，听从医生的指导，通常肚子里的宝宝不会受到影响。不过宝宝出生后，要帮他做好过敏的预防。最简单的方法是：让他避免接触诱发你出现过敏症状的东西。
Q：我平时就对海鲜类的食物过敏，不能吃鱼、虾等，怀孕后该如何补充DHA呢？ &n(图老师整理)bsp; 建议准妈妈从怀孕中期开始有意识地吃一些含DHA的食物，因为在这个阶段，胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快，也是对DHA需要量最大的时期。最常见的含DHA的食物就是深海鱼类，如果准妈妈对海鲜过敏，也可以通过其他途径获得DHA，比如坚果、孕妇奶粉，或者在医生的指导下补充DHA制剂。
Q：过敏的时候鼻子堵得很难受，但又不能吃药，有没有安全又舒服的方法来缓解一下呢？ 你可以试试用温的生理盐水冲洗鼻腔，帮你减轻症状。这个方法在国外已经是个成熟的方法，你可以按照下面的步骤自己试试。
找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，用热水清洗干净后待用。把一瓶0.9%的氯化钠注射液（即生理盐水），用电热杯加热，直到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，直接对着鼻子喷就可以。一天喷四五次，每次2~3喷。这个方法基本适合所有类型的鼻炎，能够改善鼻炎症状。
Q：我对花粉过敏，眼看着夏季到来了，在不服用药物的情况下，有什么好办法来预防吗？ 外出时，口罩、眼镜、帽子最好戴上。你可以根据天气和风力决定外出的情况。通常晴天风大的时候，空气中的花粉就多，所以要尽量减少外出。外出的时候，戴上口罩、眼镜，束起头发，戴上帽子，外衣要穿质地光滑不容易沾上花粉的。
外出回家时，要在进门以前将身上的花粉都抖干净。但注意不要拍打，否则花粉就会被拍起来飞散在空气中，然后重新沾在身上、头发上。
保持一定的空气湿度。可以在室内使用空气净化器和加湿器，来减少花粉飞散。如果室内湿度保持在50%~55%的话，花粉粒子就会变重下落。房间开窗换气要选择空气中花粉量较少的早上或晚上进行。
所以对于过敏性体质的孕妈妈来说，孕期喝足够的水，一天保证８杯水。当体内水分不足时，呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，使得花粉等外来物质可以乘机穿透细胞，并引起过敏反应。
孕期上火嗓子痛的处理应对方法
准妈妈孕期上火嗓子痛怎么办，今天 就给各们准妈妈但要一下如何预防孕期上火嗓子痛的食疗和缓解方法，我们一起来看看！
盐水消炎镇痛 用温盐水漱口和饮用淡盐水都有消炎镇痛的作用。吃一些润喉糖和含片，可以在一定程度上减轻嗓子痛的症状，特别是对于炎症类引发的嗓子痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。除了用温盐水漱口外，喝淡盐水也有消炎的功效。杯子里放250ml的热水，配5g盐，每天早晚喝一次。
孕妇喉咙痛记得要多休息 多休息 好好休息，避免操劳过度能够提升人体抵抗力，促进疾病恢复。嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状，就算嗓子痛与劳累过度无关，好好休息也能提升人体免疫力，从而增强人的身体抵抗力，帮助人们早日摆脱嗓子痛。
吸入热蒸汽 吸入热蒸汽能够缓和感冒时鼻塞、咳嗽和咽痛的症状。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
吃润喉糖 一些清润，含有薄荷成分的润喉糖虽然对疾病的治疗帮助不大，但是也能够暂时缓解咽喉肿痛的不适感。虽然感染还是存在的，但是研究发现锌可以缓解喉咙痛等其它一些感冒症状。
多吃梨和柚子 梨含有丰富的水分和各种维生素。而在中医学里面，梨更是滋润、生津、润燥的代表。除了可以生吃梨之外，患者在患病期间还可以经常用梨炖水饮用，或者是用梨榨汁饮用，对咽喉肿Tulaoshi.Com痛以及嗓子疼都具有很好的治疗作用。而用川贝母炖雪梨，更有止咳润肺的功效。
多吃柚子可以降火 柚子是寒性的水果的一种，具有降火、增强人体抵抗力的功效。而且在柚子中还含有大量的维生素C，对感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治疗作用。而在干燥容易上火的季节多吃些柚子，还具有极为有效的去火作用。
除了柚子，奇异果、橙、柑橘都含有丰富的维生素c，感冒期间食用都有提高抵抗力，促进身体康复的作用。
姜汁蜜糖水 如果说梨和柚子适合患有风热感冒的朋友食用的话，姜汁蜜糖水就是风寒感冒的恩物了。姜汁蜜糖水，具有养胃润肺、消痰止咳、润燥祛寒的功效。它不仅可以用于风寒感冒的咽干咽痛，还能够止咳驱寒，清痰养肺。《本草便读》说：生姜蜜炙则润以兼疏，散肺部风痰之咳嗽，姜汁豁痰通络。蜜糖性味甘平，为蜜蜂采百花之精英酿成，是补虚润肺、滋养强身之医食兼优佳品。用姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用。
