宝宝呕吐时的调养食谱

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宝宝咳嗽怎么办？试试食疗

    咳嗽是儿科中常见的病症，可见于宝宝多种疾病中。宝宝不知冷热，机体防卫能力差，体若藩篱，易受外邪侵袭，故常因呼吸道感染而咳嗽。或因病后失调，肺气虚弱，亦易致外感而引起咳嗽。咳虽非重症，但常使患儿夜不安寝，日不思食，影响宝宝的生长发育，所以应加以重视。咳嗽的治疗，除了一般的用药外，可配合适当的药饮食疗，尤其是迁延日久的咳嗽，效果更佳。
推荐几道宝宝咳嗽的调养食谱：

    鲫鱼汤

材料：鲜活鲫鱼150克，葱、盐、生姜各少许，鲜薄荷20克。
制法：1.取鲜活鲫鱼去鳞，去肚杂洗净。
2.将葱洗净切花，生姜切片。
3.砂锅置火上，放入鲫鱼、姜片，加水煲2小时，然后加入盐，鲜薄荷。煮10分钟，最后撒上葱花即可。
特点：鲫鱼性甘平．入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效、加葱白、生姜辛温解表，通阳散寒和胃，又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、矬脾止咳之功，用以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽。
贴心小语：
此汤适于14个月起的宝宝食用。

丝瓜粥
材料：丝瓜500克．粳米100克，虾米15克，姜、葱各适量。
制法：l.将丝瓜连皮洗净切块，备用。

婴儿腹泻的调养食谱

    腹泻，以大便次数增多，便下稀薄，或如水样为特征。宝宝脾胃虚弱，无论内伤乳食，感受外邪，肚子受凉，或脏腑脾胃受损，过食寒凉等，均易引起腹泻，常年四季皆可发生，但以夏秋两季发病较多。
    本病易耗伤气津，如果迁延日久，可导致宝宝营养不良，生长发育迟缓成为疳积。治疗应以调理脾胃为主，助以利湿。药膳食疗对腹泻有良好的效果论急、慢性腹泻，也可辅以食疗，尤其是慢性腹泻，食疗是最理想的治疗方法。下面推荐几个婴儿腹泻的调养食谱。

山楂粥

材料：干山楂30～40克或鲜山楂60克，粳米60克，白糖10克。
制法：1.先将山楂放入沙锅煎取浓汁，去渣。
2.向锅内加入淘洗干净的粳米，加入山楂汁，用文火煮米至烂熟为止。
3.粥熟时，加入白糖即可。
4.上下午服用，7～l0天为一疗程。
特点：山楂味酸而甘，微温而小热，能开胃消食，化滞消积，活血化瘀，收敛止泻，为消油腻肉食积滞之良药此粥可健脾胃，消食积，止溏泻，用治食积停滞，肉积不消，腹痛便泻之症。
贴心小语：
    山楂粥酸甜，消食磨积，不宜空腹服食。慢性脾胃虚弱的宝宝不宜选用。

宝宝呕吐时的调养食谱

    呕吐是指从口吐出胃中容物的一个症状，是宝宝常见病症之。脏腑薄弱，外感六淫、内伤饮食、蛔虫侵扰和惊吓跌仆等，均可引起脾胃功能失调而发生呕吐。此外，宝宝哺乳后，乳汁随口角溢出，这多为哺乳过急或过量或方法不当而致，并非病态，应注意加以区别。
    通常中医依据寒、热、虚、实对呕吐进行治疗，但若患儿高热抽风而频繁呕吐，或腹胀如鼓、大便不通、腹部疼痛而致呕吐，多为急性热病或外科急腹症候，须到医院检查治疗，以免延误病情。除此之外，我们也应该在饮食上注意，如果有呕吐状况发生时，可以在加强医院诊治的情况下，多做一些防止宝宝呕吐的食物。比如下面我们提供的呕吐食方对调理脾胃就有一些参考作用。

丁香酸梅汤

材料：乌梅100克，山楂20克，陈皮l0克，桂皮30克．丁香5克，白砂糖500克。
制法：l.将乌梅、山楂择选洗净后．逐个拍破，同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。
2.锅中加水5500毫升，把药包放入水中，用武火烧沸，再转小火熬约30分钟，取出药包，静置15分钟．滤出汤汁，加Tulaoshi.com白砂糖溶化即成
3.可作饮料随服。
特点：乌梅、山楂生津消食，陈皮、桂皮、丁香行气温中，白糖捌味。本汤敛中有散．酸甜可口，用于暑热伤食伤津，夹湿之脘痞、吐泻、口渴等症，乌梅、山楂、肉桂、丁香对胃肠道多种易感病菌有较强的抑制作用，故本汤又可作为肠炎、痢疾患者之饮料，尤其呕吐不欲食者。
贴心小语：
此汤不宜食用太多。

藕汁生姜露
材料：鲜嫩藕适量，生姜适量，蜂蜜30克。
制法：1.将藕洗净切碎，放进搅汁器中绞汁约120毫升。