饮食禁忌 孕妇能吃韭菜吗

【 tulaoshi.com - 孕妈知道山楂的作用与功效吗 】

孕妈知道山楂的作用与功效吗

    山楂有促进胃肠消化和健脾消积的作用，对于想减肥的女性是非常有帮助的哦，虽然效果不是很明显，但切记山楂不宜食用过多，不然会是您消化得太快，导致吃的东西就更多，从而变的越来越胖。那山楂有哪些作用呢？又有什么功效呢？下面就跟随图老师小编一起去了解下吧！

    山楂的作用

    1.山楂具有抗衰老的作用。

    山楂的抗衰老功效是水果之首，多喝些山楂柠檬水，是最简单的美容方法了。

    2.山楂具有降脂减肥的作用。

    山楂具有很强的助消化功能，坚持每天饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。

    3.山楂可以治疗痛经及月经不调。

    很多女性都会出现痛经的现象，这是都是由于血瘀引起的，而山楂具有很好活血化瘀的作用，所以对痛经具有很好的疗效。

    山楂的吃法以及功效

    1.山楂、元胡、丹参各30g，泡酒100Tulaoshi.com0mL，每次服用5-10mL，每天3回。用于冠心病。

    2.山楂15g水煎，加适量蜂蜜的冲服，每天—剂；或者取山楂粉3-4g，每天3回冲服。用于慢性肝炎、气滞血瘀者。

    3.山楂、金银花、菊花各10g，加水煎取汁用，每天一剂代为茶饮。适用于肥胖症、高血脂症。

图老师饮食禁忌 孕妇能吃韭菜吗

    怀孕期间的饮食要特别的注意，不允许出现一点点差错。孕妈们都知道韭菜里富含的营养价值极高，那么孕期中孕妇适不适合吃呢？这个一问题接下来还是跟着图老师小编一起来详细的了解一下吧！

    孕妇可以吃韭菜吗？

　韭菜在饮食中富含丰富的营养，所以孕妇在日常饮食中是可以的吃韭菜的。因为韭菜可调节孕妇产后乳汁出现不足的现象。韭菜也有兴奋子宫，还能加强子宫收缩的作用。虽然韭菜好处多多，但是孕妇最好不宜多吃，适量的吃些不会造成任何影响。加上韭菜有回奶作用，产妇要是奶水过于充足，不妨也试着吃点韭菜。

    孕妇吃韭菜有什么好处？

　韭菜中除了富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含有丰富的胡萝卜素与维生素C，是蔬菜中具有领先地位。没有任何研究证明孕妇不能吃韭菜。所以孕妇完全可以吃韭菜。当然，有些肠胃不好的孕妇，会因为吃了韭菜后导致不舒服，这类孕妇尽量少吃或者不吃韭菜为好。

孕妇用什么护肤品好

    女性怀孕后，受到千种关怀万般宠爱，同时，女性更应小心照顾自己，为保持好看的容颜，准妈妈可以使用合适的孕期护肤品。

    孕妇用什么护肤品好？

    一、彩妆类产品中，除了口红、唇彩禁止使用处，其它彩妆都可以用，香水、甲油也不要用。

    二、A酸产品也是禁止的，不过含A醇和A醛的护肤品，还是可以在脸部使用的。如果实不放心，也可以全面停止使用。

    三、不宜使用带电流的美容仪，因为即使很小的电流也会流遍全身，对胎儿造成影响。

    四，还有一个就是精油植物问题。因为有些精油有毒性，再加上其分子小，渗透性强，可能全伤害到胎儿，或引起流产。所以，准妈妈应慎用含有精油的产品。

    五、祛妊娠纹的霜或按摩油，准妈妈应在孕三个月以后再开始使用。

    孕妇护肤小技巧：

   TuLaoShi.com 1、夜间保持良好的睡眠。因为睡眠对皮肤的健康有很大的影响。如果孕妇睡眠质量好，那么皮肤也就会有健康光泽，反之则黯淡无光。

    2、注意防晒。外出时一定要使用防晒霜，或带遮挡阳光的东西，帮助减缓女性黄褐斑的皮肤变色。

    3、滋润肌肤。提供充足的水分，使皮肤保持水润的皮肤。油浴可助准妈妈清洁和调理皮肤，还能提高人体的血液循环。但要谨慎，应根据准妈妈的皮肤性质，来选择正确的保温类护肤品。注意，孕妇应尽可能使用天然保湿油。

    图老师小编提醒：

    从孕妇和胎儿的安全角度出发，选择一种适合孕妇使用的护肤品是一件很慎重的事情，考虑的东西也比常人多。