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温拌双泥宝宝最爱美味营养食谱

2015-12-04 19:47 0 1 收藏

火腿土豆泥:此菜色美,味好,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾及维生素A、维生素B、维生素C等;多种营养素,适宜7~9月宝宝食用。

【 tulaoshi.com - 火腿土豆泥宝宝营养食谱 】

火腿土豆泥宝宝营养食谱

 

 

火腿土豆泥                 &n(www.tulaoshi.com)bsp;             

材料:土豆泥100克,熟瘦火腿10克,黄油2克。    

制法:

1.将土豆去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状。  

2.将火腿去皮,去肥肉,切碎。  

3.把土豆泥盛入小盘内,加入火腿末和黄油,搅拌均匀后用小勺喂食。

特点:

此菜色美,味好,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾及维生素A、维生素B、维生素C等;多种营养素,适宜7~9月宝宝食用。   

贴心小语:

土豆要煮熟煮透,去皮后再制成泥;火腿要切成极细的末,再给宝宝喂食。

鸡蛋面条宝宝美味营养食谱

鸡蛋面条

材科:煮烂切碎的细面条50克,切碎的葱头10克,切碎的西红柿5克,鸡蛋半个,黄油、肉汤、精盐各少许。

 

制法:

1.将锅置火上,放入黄油熬至熔化。

2.下入葱头略炒片刻,再放入面条、肉汤和精盐一起煮。

3.将鸡蛋调匀后倒入锅内,与面条混合均匀后盛入碗内,上笼蒸5分钟,把西红柿放在面条上即成。

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特点:此面条色美、味好,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有一定量的钙、磷、锌等矿物质及维生素A、维生素D、维生素E、维生素c、维生素B1、维生素B2和尼克酸等,能为宝宝提供机体所需的充足的热量,是宝宝较佳的—种营养食品。

贴心小语:制作中,要将面条、葱头、西红柿等切碎,煮烂。

 

温拌双泥宝宝最爱美味营养食谱

温拌双泥

Tulaoshi.com

材料:茄子100克,土豆100克,熟鸡蛋2个,香油5克,两红柿酱50克,精盐少许。

制法:

1.将茄子去皮洗净,土豆洗净蒸烂,两物共捣成泥茸状,加入盐拌匀。

2.将去壳的熟鸡蛋蛋黄捣成泥,蛋清切成细末,各加少许精盐拌匀。

3.将拌好的茄泥、土豆泥对称放在盘内,再把蛋清、蛋黄分别放在茄泥和土豆泥两侧,将西红柿酱堆放在中间.浇上香油即成,

特点:

此菜清香利口,富于营养.极宜于幼儿食用。茄子含胆碱、葫芦巴碱、水苏碱、龙葵碱、色素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、尼克酸、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、钙、磷等,具有清热解毒,活血化瘀,利尿消肿,祛风通络等功效。茄子与强肾阴、健脾胃的土豆合用,具有清热活血、健脾胃、止疼消肿的作用。幼儿食用对身体健康非常有益。

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来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151204/973705.html

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