做个干净漂亮的准妈妈

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过敏体质的准妈妈要做好的工作

怀孕后，我们的皮肤和身体各方面都会比平时敏感，而那些本就属于过敏体质的妈妈来说更是非常时期，这时如果发生过敏也是相当不利，因为都知道，怀孕后如果乱用药会影响到宝宝的健康的。而随着夏天的到来，各种美丽的花儿都开放着，所以空气中有许多花粉，而这些过敏体质的妈妈很容易就会感染，引发各种难以忍受的搔痒，这时我们要怎么来应对这个问题呢？

一、准妈妈花粉过敏，不吃药也有妙招

一般过敏，我们都知道吃点过敏药就好了，但孕妇现在是关键时期，不能随便吃药，所以一般医生也会不建议孕妇吃药，那么平时我们就要更加仔细的注意，平时尽量不要发生过敏的现像，减少过敏源的出现或才少去有过敏源的地方，平时出门都要尽量带口罩、眼镜、帽子，把自己全副武装起来。出门时也要看天气情况，如果风特别也尽量不要出门，因风大会把花粉等过敏因子吹到我们身体上，衣服也要尽可能穿质地光滑的不易粘染花粉类东西衣服。

回家的第一件事就是把全身衣物脱下来进行清理，以免把花粉等过敏源带回家里，平时室内要放空气净化器和加湿器，当室内湿度保持在50%-55%左右的时候，花粉粒子就会变重落下。

平时准妈也要注意饮水，尽量饮8杯经上水。因呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞之间有裂隙，花粉颗粒就会趁机进入细胞引起过敏，所以当身体里水分充足，就会减少过敏源进入细胞减少过敏的出现。

二、准妈妈过敏后怎么改善鼻炎症状？

过敏最常见就是鼻炎了，严重时甚至会有影响呼吸。所以在医生检查后，遵从医生的意见吃些无伤害的过敏药外，还可以自己在家做些小处理来减缓症状，可以把生理盐水加热，不烫手温温的就好，然后装到干净的喷雾器里，每天喷个四五次Tulaoshi.Com，每次喷个两三下就行，这样可以非常好的改善鼻炎症状。

三、过敏体质会遗传，提前预防是关键

过敏体质一般是没有药物可以治疗好的，会跟着我们一生，只能自己平时多加注意，并且过敏体质有时也会遗传给下一代，所以如果准妈们有过敏体质的就需要提前做好预防，减少宝宝感染的可能性。

如准妈一旦出现过敏情况，就在马上去医生就行检查治疗，听从医生的嘱咐。怀孕后我们的身体抵抗力也会下降，所以更容易被感染上，平时的尽量避免感染源，宝宝出生时，也要做好检查，认真做好过敏的预防，让他避免接触诱发你出现过敏症状的东西。

对于过敏体质的孕妇，我们只能平时多加注意，减少自己出现在过敏源中，出门做好防护，别无它法，所以有过敏的史的妈妈，要尽量减少外出，为了宝宝忍耐几个月，好好的呆在安全的地方。

做个干净漂亮的准妈妈

妇女在怀孕之后，全身都会发生很多的变化，特别是汗腺的分泌活动或很旺盛，所以经常容易出汗。特别是在炎热的时候会更加明显，这个时候就需要孕妇注意清洁卫生了。

1、夏季，每天洗澡不宜少于两次

春秋的气候很适宜，每周大概1-2次就可以了；寒冬的时候，每两周1次就好。但是，饥饿或者吃饱后1小时内不宜洗澡（孕妇如何洗澡）。

2、洗澡的水温以27~35℃为宜

不管春夏秋冬，浴水的温度最好是和体温接近的。不然太冷或者太热都会对孕妇的皮肤产生刺激，不利于母体和胎儿的健康发育。

3、www.Tulaoshi.com淋浴更适合孕妇

怀孕期间，阴道的上皮细胞就会脱落，进而造成阴道酸度的降低，使外来病菌侵入变得更容易。而淋浴就可以防止污水进入阴道，避免产前的感染。

4、经常清洗外衣

孕妈妈们要经常的清洗衣服，以便保持衣服的清洁和整齐。最好每1-2天就可以换一次，避免细菌的感染，造成不良的影响。

5、经常洗头发

孕妈妈们还要经常清洗头发，防止各种皮肤病，每周最好都能够洗头两次（孕期洗头策略）。

6、外阴局部的清洁

孕妈妈的外阴在怀孕期间会发生明显的变化，皮肤也会变得更加脆弱，使白带大大的增加。局部清洁时，不要用热水烫洗，也不要用碱性肥皂，更不要用高锰酸钾溶液啊。

所以说，做个干净的漂亮妈妈是很容易的，关键就是多多的洗！洗衣服可以保持清洁，洗澡可以保持干净，还能够消除疲劳。

孕期护肤八大注意事项

孕妈咪怀孕期间其实并不适合化妆，但有些白领妈妈们忙碌于工作，直到怀孕后期才可以请假，那么之前的日子该如何保持优雅状态的同时又可以不伤害宝宝的健康，实现胎儿健康完美肌肤的双赢呢？今天我们就一起看看孕期护肤的八大注意事项。

第一、孕期选择的护肤品一定要是孕妇专用的护肤品，在使用前一定要详细的咨询医嘱，在获得医生首肯的前提下才可以适量使用，另外最好选择那些温和的纯植物护肤品，含有维生素E的护肤品对于孕妈咪来说更好。

第二、每次化完妆之后卸妆一定要彻底，防止色素沉着，另外最好选择一些淡色的化妆品，也不用担心厚重的妆容阻碍了毛孔的自然呼吸，也可以展现出孕期那份自然而然的韵味。

第三、口红就不要涂抹了，因为口红的成分复杂，如果在抿嘴或是喝水的时候容易将口红吃到身体里去，不利于身体的健康。

第四、妊娠期间不能够去纹眼线，修眉毛等，特别是做头发，染发等这种更是不能够去做，对于胎儿健康成长会有很大的影响。

第五、所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用。

第六、如果孕妈咪在孕期的时候发现脸上出现了色斑或是色斑加深，不要轻率地使用任何祛斑产品，这是一个正常的生理现象而非病理现象，孕期祛斑为之过早，而且很多祛斑产品中含有激素，长期使用会通过皮肤吸收影响胎儿发育。

第七、如今正值炎炎夏日，如果孕妈咪深受痱子的困扰可以擦一些清凉，无刺激的爽身粉，为了安全起见，可以用宝宝使用的爽身粉，干净无刺激，同时孕妈咪要注意保持室内的空气流通，换衣服勤，洗澡更是马虎不得。

第八、防晒有讲究，大部分孕妇在生产之后，体内激素分泌会慢慢恢复正常，而肤质及肤色也可复原，但是也有部分产妇无法恢复最初的肌肤，所以，孕妈咪更要注重防晒。尤其是原本就轻易晒黑或长斑的话，更要让皮肤保持在健康的状况下，才能够抵御日光的伤害，多吃些水果蔬菜，也是夏日防晒的一大法宝。

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总结：孕期护肤讲究比较多，虽然比较麻烦，但是对于个人形象和健康十分看重的现代辣妈肯定也不会怕这些小小的麻烦，希望每一位妈咪既能够享受这段特殊的时光，和宝宝有更多的交流，也可以做好孕期肌肤的护理。