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要知道存在优生误区
现如今随着我国经济社会压力的不断增大以及社会竞争的日益激烈，越来越多的家庭都渴望优生优育，拥有一个健康可爱聪明的宝宝不仅是对孩子负责，也会给家庭带来许多的欢乐。可是在我们身边存在着许多的优生优育误区，下面就让我们一起来看一下吧。 误区1 我们身体健康，没有必要婚检 超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。但事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么，后代发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病，往往男女双方仅为致病基因的携带者。 这种情况只有依靠专业医生，通过家族病史调查及系谱分析来断定。因此，建议所有谈婚论嫁的年轻人，为保障后代的身体健康而尽好自己的一份责任，主动进行婚前检查。 误区2
怀孕无须择时 据调查，半数以上的青年夫妇结婚以后不采取避孕措施，往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备，结果有的发生了自然流产，有的感染了流感、风疹等病毒性疾病，有的使用了孕期应当禁用的药物……可见，婚后注意避孕、实行有计划的自主怀孕很有必要。当夫妻双方确定要孩子后，应共同进行一次优生咨询和健康检查。 另外，很多年轻夫妇婚后房事频繁。而房事过频，可能导致老化精子与卵细胞结合。研究证实，在妇女排卵期怀孕的妇女自然流产率最低;女性卵子排出后6小时内，男性精子排出进入女性体内48小时内，其活性最高。所以，当夫妻双方决定要孩子时，应取得医生的帮助，通过综合检测手段来确定最佳受孕时机并同房受孕，使新鲜的、活性最高的卵子和精子相结合。 还有的青年男女喜欢选择在春节结婚。这对婚后不实行有计划、自主怀孕的夫妇来说，危害性尤其大。首先，冬春季节是各种病毒性疾病流行的季节。其次，由于天气寒冷，如果居室用煤取暖又不注意通风换气，可以造成室内空气污染。还有不少人在节日期间频繁地熬夜、把杯问盏。而这些都不利于优生。因此，凡是准备在春节结婚的人，应注意采取有效措施避孕和预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体和孕早期少去公共场所等。 误区3 孕期营养多多益善 一些人有种偏见，认为怀孕以后鸡、鱼、肉、蛋、奶吃得越多越好，以致
蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。据调查，80%以上的农村家庭是有条件每天给
孕妇补充一些营养食物的。但孕妇不能达到图老师营养均衡者多是由于缺乏营养知识，不会调整饮食结构和饮食量造成的。 误区4 生个大胖娃娃多好 近年来，经常可以见到一些通过剖宫产出生的大胖娃娃。这些体重超过4000克的大胖娃娃，在医学上称之为巨大儿。目前无论在城市还是在农村，通过剖宫产术出生的巨大儿越来越多，自然分娩的产妇人数因此而急剧下降，发生子宫破裂、胎儿宫内缺氧、手术损伤甚至产妇死亡者也随之增多。所以，孕妇应在整个孕期按规定认真进行产前检查，主动接受医生的饮食指导。 以上就是图老师小编为大家介绍的几种在身边常见的优生优育误区，希望大家在日常生活中引起重视哦。广大孕妈妈们一定要注意养成良好的生活习惯和营养健康的饮食习惯，为优生优育打下良好的基础。最后图老师小编祝大家天天开心哦。
夫妻优生优育存在的误区
现如今随着经济社会压力的不断增大以及社会竞争的日益激烈，越来越多的家庭都渴望优生优育，拥有一个健康可爱聪明的宝宝不仅是对自己的孩子负责，也会给家庭带来许多的欢乐，可是准妈妈们在优生优育的问题上也会存在着许多误区，下面就让我们一起来看一下吧。 1.常见误区，预算排卵期内怀孕 因为要优生优育，所以很多夫妻都在备孕期内做好身体的调整，适当运动，摄入相应的营养，保持好的心情。对!这些都很有必要，但如果夫妻是预算出排卵时间，然后按部就班地进行夫妻生活，就以为能达到最佳受孕机率的话，却并不一定如你所想。&nTulaoshi.Combsp; 即使是在计算好的排卵期内进行夫妻生活，也不一定按你事先所想的就能怀上。越是压力大，越是按部就班，越是有可能内分泌紊乱，卵巢就越有可能出现排卵紊乱。怀孕还是自然一点好，身心放松的情况之下更有易于怀孕。 2.只要不超过35岁就能健康怀孕 女性的适孕年龄是25-35岁，也就是在这十年内，女性都是有机率自然怀孕。但女性们不知道的是，女性其实越年龄小，卵子就越健康，怀孕的机率也就越大，生育健康宝宝的机会也就越大。 女性的生育能力在达到最佳状态之后就会逐年下降，卵子质量下降就会影响到女性受孕。把握好适孕年龄，生育一个健康的宝宝，不要等到了年龄大了之后再怀孕生育，对自己和宝宝都不利。 3.月经不正常不需看医生也能怀孕 很多女性都有月经不正常的情况出现，有些是偶尔因为熬夜，烟酒等因素的影响，有的却是因药物、疾病等原因。遇上月经不正常，女性的排卵期也就会跟着不正常，怀孕的机率也就会明显下降，如果不看医生，不提前治疗，要想健康怀孕的话，那还真的要看运气。 4.夫妻身体健康怀孕前不需体检 健康是肉眼所不能看到的，人们身上可能携带一些隐性的潜在疾病，如果怀孕前不做一次身体检查，这些隐性的基因遗传给下一代，对他们很不公平。明明可以通过接种疫苗等方式改善，为何要走入误区导致不健康的孩子出生呢?再健康也要做孕前体检，不能忽略孕前体检的重要性。 以上就是图老师小编为大家介绍的几种准妈妈们在优生优育问题上的几个误区，希望广大朋友们能引起重视哦，准妈妈们要注意养成良好的生活习惯和营养健康的饮食习惯，为胎儿的健康成长发育奠定良好的基础，最后图老师小编祝大家生活幸福，合家欢乐哦。
备孕期间要补充的营养
从
备孕的开始夫妻双方就应该去了解
备孕的一些常识，这里面包括丈夫的戒烟戒酒，妻子自身的营养补充，只有有了健康的身体才能更好的迎接宝宝的到来。这里图老师图老师小编给大家介绍一下夏季备孕不和忽略的4中营养补充。但是一般夏天比较热，人的口味也不会那么好，那么我们要怎么才能补充充足的营养呢? 1.叶酸 如果女性的体内缺乏叶酸，可能会导致胎儿的神经管发育异常，并可能导致胎儿脊柱tuLaoShi.com裂，所以女性朋友在备孕期间(
怀孕前三个月的时候)，就应该补充叶酸，而在
怀孕后，需增加三倍剂量的叶酸以满足怀孕期间的营养要求。 2.蛋白质 研究表明蛋白质在被人体吸收后，会转变为胺基酸，而其中所含的精胺酸被认为是制造精子的原料。所以打算怀孕、处于备孕期的女性，可多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、黄豆、鸡蛋等，以确保生殖器健康，保证内分泌平衡 3.精氨酸 是精子形成的重要成分，可提高精子的活性，维持男性生殖系统的正常功能。所以，在备孕期间，男性也应该注意饮食，多吃墨鱼、章鱼、芝麻等食物，利于女性受孕。 4.维生素E 为助孕、优生，女性朋友应注意在备孕阶段多补充维生素，多吃全谷类、豆类、蛋，以及甘薯和绿叶
蔬菜，以补充体内所需的维生素E。 温馨建议：夏季太热胃口不好，可是试着变换菜谱的花样来改变胃口，但是备孕期间建议大家不宜吃太过辛辣的食物。
