白开水是孩子最好的饮品

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白开水是孩子最好的饮品

在我国的标准中，并没有“宝宝专用水”、“孕妇专用水”等这类特定的饮用水。

目前，市面上常见的各种水，都是按照成人所需的元素种类和比例设计的，不适合宝宝饮用。但是最近商家推出一款宝宝专用水，纯天然、无污染。宝宝喝了这种水，不仅能提高免疫力，还能开发智力。面对商家如此循循善诱的宣传，很难有家长不动心，能克制住消费的欲望。

虽然说，这些所谓的“宝宝用水”是没有任何矿物质的纯净水，但这根本就不适合宝宝饮用。宝宝出生6个月后，其消化道、内脏器官才逐渐发育完全，没有钙、磷、铁、碘等矿物质的吸收会影响其生长发育。

甜味一般都让宝宝容易入口，爱上喝水的味道，但久而久之，宝宝就会发现母乳淡而无味，开始抗拒乳汁了，这对宝宝生长发育不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人(www.tulaoshi.com)工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。

宝宝喝水的水温

宝宝的肠道非常的脆弱，经不起冷热刺激，所以家长在给宝宝喝水时，一定要注意水温的控制，宝宝适合喝多少温度的水呢？

夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，因太冷的水会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎，所以冬天也只需控制在40℃左右为宜。

经研究，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近，与人体细胞有良好的亲和性，所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，增加备注中的血红蛋白，并能增进机体的免疫功能。经科学家观察，常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高，不易疲劳。

带宝宝长途旅行注意事项

在春节长假期间，爸爸妈妈们准备带宝宝长途旅行，在长途旅行中，家长们需要注意哪些注意事项呢？

1、确定是自己开车出行，还是随旅游团出行。

有条件自己开车外出，优势是比较自由，缺点是比较辛苦，许多事情必须自己操心；随团旅游的优势是吃住比较省心，缺点是不够自由。两者各有利弊，需要根据自己的实际情况作出选择。

2、选择合适的目的地。

应该选择一个适合于宝宝、能让宝宝感兴趣的目的地，比如：海滨、自然风景区等，这样宝宝开心，你就省心了。选择目的地时注意，不要去环境噪杂拥挤或过于刺激的地方，也不要去没有树荫遮蔽的和其他不适宜宝宝的地方。也可以考虑一下准备下榻的宾馆、饭店是否可以让宝宝免费住在父母的房间里，或者能否为宝宝提供免费就餐等等。

3、行程计划要根据实际情况灵活变通。

如果宝宝感到疲劳，就可以放慢行程，停下来休息一下，比如允许宝宝选择待在宾馆里的浅水池中玩上tulaoshi半天，；如果宝宝感到长时间坐在车上很乏味，可以下车来和他一起在地上跑跑跳跳，玩会儿皮球。总之，不必急着赶路，旅行的乐趣不仅在于到达目的地，也在于享受整个旅行过程。

4、为宝宝带上足够的水、小食品和小玩意。

这是提高宝宝旅行兴趣的好办法。事先不要告诉他，当你们停下来休息的时候，“变”出一个宝宝心爱的小玩具，这会让他非常高兴；当宝宝肚子饿了、嘴馋了，或是有些不高兴时，给他一包好吃的，也许他就又会精神十足了。

5、注意安全，防止宝宝遭意外伤害或走失。

在有山有水的地方，一定要随时注意宝宝的行动，万不能疏忽大意。在人多的地方，宝宝很容易与父母走散，所以外出的时候，可以给宝宝穿一件颜色鲜艳的外衣，并在宝宝的衣服和背包里放一些零钱和一张卡片，上面写上宝宝的姓名及父母的联系电话，并且告诉宝宝万一走失怎样自我保护、寻求帮助和与父母取得联系。

6、平时多带宝宝外出进行短途旅游，观察宝宝的适应能力，培养宝宝应变能力，使宝宝增长见识，积累经验。为今后的长途旅行打基础。

为了更好的保证旅行的顺利和安全，我们要注意以上的事项。