嘴巴上火起泡了怎么办

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嘴巴上火起泡的原因

其实日常多见的复发性溃疡与肿瘤引起的口腔溃疡还是比较容易区分的。

前者形状是圆的，摸起来柔软，反复发作，一般一周左右就愈合。

后者则呈现不规则的形状，而且在溃疡的周围和基底都可摸到硬块，早期疼痛不明显，但发展却非常迅速，很长时间都治不好。

嘴巴上火起泡：饮食过精

城市人饮食过精，原来也与口腔溃疡的发生不无关系。拿大米来说，表皮中含有维生素B2、微量元素锌，但大米加工者为了让大米看起来白，吃起来口感好，把大米表层去掉，造成上述营养成分的丢失，吃多了这种大米缺乏这些营养物质，容易口腔溃疡。

因此医生提醒人们平时多吃蔬菜水果，补充维生素B2和葡萄糖酸锌。

免疫有关

对于常见的复发性口腔溃疡，发作起来一般人多用外用药物搞定，由于没有针对病因，即使暂时有效，以后还会反复发作。

复发性口腔溃疡与免疫有着很密切的关系。有的病人表现为免疫缺陷，有的则表现为自身免疫失调。

另外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、过度疲劳、工作压力大、月经周期的改变等也是诱发因素。

随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠，就出现肌体免疫力下降、免疫功能紊乱，也就造成了口腔溃疡的频繁发作。

肿瘤有关

无论哪一个季节，人们都会发现，自己总是被口腔溃疡，或者嘴唇上的泡烦恼着。对于这种现象，很多人都会觉得这仅仅是上火的原因，但有些时候，如果这些伤口长期不能愈合，你就应该想想它们是否和肿瘤有关。

嘴巴上火起泡：情绪烦躁

口腔溃疡一年四季都会发生，但在夏天病人特别多见。从中医的角度看，情绪、睡眠、饮食欠佳都是口腔溃疡的好发因素。

夏天天气炎热，人情绪容易烦躁激动，进而胃口不好，睡眠也易受到困扰，不是睡不着就是易醒。

这些身体的失调容易触发口腔溃疡，因此每到夏天口腔溃疡就集中发作。

专家提醒，不少人有个错觉，认为口腔溃疡是一种炎症性病变，去不去医院看无所谓，吃点消炎药，自然会好。但在众多的口腔溃疡中，有少数不属于复发性口腔溃疡，包括结核性溃疡、梅毒性溃疡等，而且是不会自愈的。

甚至有些口腔溃疡在一开始就是某种恶性肿瘤如舌癌、牙龈癌、颊黏膜癌的早期表现。

这类溃疡如被忽视或用自己的“经验”当作炎症来治疗，就必然延误病情，加速扩散，后果不堪设想。

嘴唇上火症状类型

复发性口腔溃疡

可能是多因素综合的结果。局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏均可能诱发口腔溃疡;免疫、遗传和环境可能是口腔溃疡发病的"三联因素"。因此，口腔溃疡并非单纯的上火所致，只喝凉茶是解决不了问题的。通过饮食干预、调整作息时间锻炼等可以大大降低口腔溃疡的发病风险。

感染性口炎

如疱疹性口炎、疱疹性唇炎、手足口病、疱疹性龈口炎、鹅口疮、急性牙龈脓肿等，表现为口腔黏膜起疱、黏膜溃疡、红肿有脓，病人多为急性感染，中医辨证为实证，治疗上中医配合使用"降火、清热"药往往可以收到较好效果。

慢性唇炎

表现为反复唇干裂、脱皮、唇肿胀，由于病程长，病多表现为虚实夹杂或虚症，单纯清热效果往往不理想。

手术后的口干舌燥，系统性的口腔病症

由于手术的创伤加上出血，或长期疾病的消耗，病人多为虚症，也就是通常说的"阴虚火旺"，调理上要采用"养阴清热"。

经久不愈的口腔黏膜溃烂

残存破损的牙齿，制作不合的假牙，锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜产生溃疡。如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，只会日益加重，形成口腔内的经久不愈的溃疡，由于经常受到刺激，极易癌变。这类溃疡如被忽视或用自己的"经验"当作"口腔上火"来治疗，就必然延误病情。

发病人群

白领群体

白领一群人经常会因为工作压力太大，很多时候都无法正常合理的饮食或休息，有些人甚至还会靠烟酒来环节自己的压力。这些做法都是非常不利于身体的，时间一长，难免会嘴巴上火。

特殊环境工作人群

在水泥作坊、造纸车间、钢铁厂等地点工作的人群，日常的工作环境充满粉尘、有害气体的微粒，这些微粒会将病菌带进咽喉，对其产生了极大的刺激，产生口干、眼干、咽痛等情况，诱发口腔上火。

更年期女性

吃了刺激性的食物，睡眠不好甚至失眠、疲劳、紧张、水果蔬菜等纤维素摄入不足、便秘等因素都有可能招致更年期女性口腔上火。通常来说，口腔上火女性比男性高发，特别是进入更年期的女性，由于激素水平改变，导致口腔黏膜“变薄”而极易上火而诱发溃疡。据统计，90%的更年期女性出现过口腔溃疡的潜在症状，但由于程度较轻，她们往往忽视预防，导致病情加重。

嘴巴上火起泡怎么办

上火有很多症状，嘴唇起泡就是其中之一。嘴唇起泡不但让人难受，而且有损个人形象，特别是冬天，还可能导致嘴唇冻裂。因此，嘴唇因上火起泡后，不可掉以轻心，症状比较轻的，可以自己养护调理一下，如果情况严重，就要及时就医了。

柚子

上火时，吃柚子是最好的选择之一，柚子味道甘甜、水分充足、富含大量VC，可以有效解决上火等症状。挑柚子的时候，最好能选择那种带有一点苦味的柚子。

冰糖梨水

选那种果渣很少的皇冠梨或者大鸭梨一只，削掉皮，切成小块状;在锅(你有什么锅就用什么锅，最好是那种煲汤的锅)里面烧3碗水，水开后将梨块倒入锅里，再加5、6块冰糖，不要太多，用大火煮，待水只煮到一碗时就OK了。冰糖梨水对降火利咽效果特别好。

富含VC的水果

吃维生素C或者含VC的食物，如猕猴桃、西红柿等，如果嘴上的泡比较大，而且破皮了，可以用点红霉素膏。

日常饮食

日常饮食不要过咸、过甜，少食辛辣油腻之品，如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。要多吃一些具有清热解毒、疏肝通气的蔬菜，比如苦瓜、萝卜芹菜、黄瓜等等。

保证睡眠

对于上火，好多是因为睡眠时间少、经常熬夜引起的。因而，最好保证良好的睡眠。夏季白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，可以适当晚睡早起，每天晚12点之前入睡，早晨7点起床，这样有利于补充人体内的阳气。

因为夜间睡眠时间减少，中午最好增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足。

饮水

夏季出汗较多，因保证每天饮用足够的水，如果喝不惯白开水的话，可以试试冰糖菊花茶。可以去药店买那种白杭菊泡水喝。每天上午10点左右，在自己喝水的杯子里放几朵菊花，先用开水烫一下，把第一遍的水倒掉(因为那种晒干的菊花里面多少都有粉尘)，再加入适量的水，往里面放2、3颗冰糖，等15分钟左右，就可以喝了。菊花有清肝明目的功效，夏季喝最适宜不过。

药物涂抹患处

压碎维生素B2、C片，用粉末与蜂蜜调和涂抹患处，有很好的效果。

敷西瓜霜喷雾的粉

嘴巴上火起泡有点疼，敷西瓜霜喷雾吧，西瓜霜喷雾具有杀菌消炎作用，很有效果。

爱吃“麻辣”——胃肠积热

刘小姐每到夏季就会出现食欲不振，嘴巴没味道，但她有自己的应对“绝招”——吃川菜解馋。最近她又解了一次馋，没想到第二天就出现腹胀、便秘、口臭，而且嘴唇、脸上还起了疱疹。这是由于油腻、辛辣刺激的饮食会给肠胃增加负担，过量进食又会造成消化不良，食物积聚在消化道内导致胃肠积热(实火)。

用药指导：如果主要症状为腹胀，可选用新清宁片(大黄制剂)，还可以选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸。

健胃消食片是目前常用的助消化药，症状不重的情况下可以选用该药。

保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者，药效较强。

如果口臭、便秘症状较重，可以选用导赤丸和六味能消丸。

心烦易怒——肝火旺盛

刘先生炒股，最近股票走势不稳，他睡不好、吃不下，心烦易怒，神经紧张，出现视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等症状。中医有“七情化火”之说，意思是忧郁、愤怒、思虑过度都会使身体机能失去平衡状态而生“火气”。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状。

用药指导：对于肝火重的人来说，龙胆泻肝丸是最好的选择。

本药能清胆肝，利湿热。前些年有“服用该药会影响肾功能”的报道，但现在患者不用过于担心。

以前的龙胆泻肝丸中含有关木通，关木通中具有毒性的马兜铃酸，长期服用会对肾脏造成损害。

但现在出售的龙胆泻肝丸都改用木通替代了关木通，只要不长期大量服用是安全的。

如果是女性肝火旺盛，出现乳房胀痛、口苦等症状，还可选用具有舒肝解郁、清泻肝火作用的丹栀逍遥丸。

口鼻咽舌生疮——肺胃火盛

李师傅经常在建筑工地上干活，夏季，由于出汗较多，体内水分丢失严重，晚上常露宿室外。最近他长了一嘴口疮，连饭都吃不下。现在又发现鼻内蹿热气，而且还有小疙瘩，咽喉部也出现肿痛，还时不时牙痛难忍。医生提醒这是患上了肺胃火盛。

用药指导：这类患者可选用新清宁片，该药的主要成分是熟大黄，具有泻火通便、导热下行的作用，对于上火引起的牙痛、咽痛有较好疗效。

还可选用防风通圣丸，该药有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。

而且，这种药既可以清外热，又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。

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