哪些孕妈易发生早产 准妈六大措施预防早产

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近年来，城市早产儿的数量越来越多。早产是导致围生儿死亡以及新生儿严重并发症的最常见和最主要的原因。因此，尽早了解哪些情况容易导致早产，如何避免早产的发生是非常必要的。

哪些孕妈咪容易发生早产？

1、年龄因素

如果孕妈咪年龄太小（小于18岁），或年龄太大（35岁以上），容易发生早产。

2、身体因素

孕妈咪的身材太矮（低于150厘米），或体重太轻（低于45千克），都容易发生早产。

3、疾病因素

患妊高征、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、糖尿病、贫血、心脏病、阑尾炎、肾盂肾炎等疾病。

4、生活习惯

孕妈咪一直有吸烟、酗酒的习惯；或怀孕晚期（妊娠8个月以后）过于劳累、发生外伤或者性生活不当。

5、孕产史

孕妈咪在过去怀孕时，曾经发生过流产或早产。

6、胎儿因素

如果是双胎、胎位不正或羊水过多，容易发生早产。

哪些因素易诱发早产？

1、孕妇合并急慢性疾病，如病毒性肝炎、急性肾盂肾炎、急性阑尾炎、严重贫血、慢性肾炎、心脏病、性传播性疾病、严重营养不良、糖尿病及过度劳累等。

2、子宫畸形，包括双子宫、双角子宫及纵隔子宫等。此外，宫颈内口松弛及合并子宫肌瘤也易发生早产。

3、孕妇患有重度妊高征等产科疾病及合并内、外科疾病，因病情需要，必须提前终止妊娠，这是人为因素的早产。

4、胎儿、胎盘因素，如双胎、羊水过多、胎膜早破、前置胎盘、胎盘早剥、胎盘功能不全等。

准妈六大措施预防早产

（1）加强孕期检查

按规定定期进行产前检查，充分重视可能引起早产的因素，并予以纠正。

（2）积极防治妊娠期合并症

按时孕期检查，积极预防和治疗妊娠期并发症，如心脏病、肾病、高血压、贫血等，尤须做好妊娠高血压综合征的防治工作。

（3）注意孕期卫生保健，避免过度劳累及重体力劳动

疲劳过度、重体力劳动等，会对腹部产生压力，易发生提早破水，造成早产。在妊娠末期，若家务事或工作劳累产生疲倦时，应调换工作，适当休息，并要避免抬拿重物等重体力劳动，要避免长途旅行、驾车等运动。注意休息，减少疲劳，减少体能的消耗。

（4）防止腹部被外力冲撞

妊娠期间，尤其是后期，应尽量减少外出和乘车的次数，不要到人多拥挤的地方，以防腹部被挤、被撞；乘公共汽车或火车时，要注意避开高峰期，上下车时要特别注意保护腹部；其他各种场合，均应防止腹部受挤；宜穿平跟鞋，以防摔跤。

（5）节制性生活

在妊娠早期及晚期，性生活要谨慎，并应适当节制。

（6）早产先兆

当出现早产先兆，如下腹坠痛等，应立即卧床休息，并在医生指导下进行保胎治疗。

早产是新生儿死亡的重要原因之一，一旦发生早产，孕妇会产生 紧张的心理，常常准备不够，措手不及。为了挽救孩子，有时也增加手术产的机会。

早产有哪些主要危害？

更主要的是早产给孩子带来危害，早产时，若胎肺尚未成熟，早产儿生后肺不能很好地膨胀，会发生呼吸困难，严重时，可发生死亡。早产儿的肝脏发育不成熟，肝脏的酶系统发育不完善，缺乏维生素K ，很易引起出血。

早产儿的体温中枢发育不全，皮下脂肪少，体表面积相对较大，体温随外界环 境改变而升降，一般体温较低，若没注意好保暖，可发生硬肿。

早产儿容易发生黄疸，有时程度可以很重。早产儿吸吮力差，喂养较为困难，可发生低血糖等情况，有的早产儿甚至需用鼻饲喂养。此外，早产儿抵御感染的能力较差，容易发生肺炎等感染。

准妈几大措施预防早产

1、加强孕期检查

按规定定期进行产前检查，充分重视可能引起早产的因素，并予以纠正。

2、积极防治妊娠期合并症

按时孕期检查，积极预防和治疗妊娠期并发症，如心脏病、肾病、高血压、贫血等，尤须做好妊娠高血压综合征的防治工作。

3、注意孕期卫生保健，避免过度劳累及重体力劳动

疲劳过度、重体力劳动等，会对腹部产生压力，易发生提早破水，造成早产。在妊娠末期，若家务事或工作劳累产生疲倦时，应调换工作，适当休息，并要避免抬拿重物等重体力劳动，要避免长途旅行、驾车等运动。注意休息，减少疲劳，减少体能的消耗。

4、防止腹部被外力冲撞

妊娠期间，尤其是后期，应尽量减少外出和乘车的次数，不要到人多拥挤的地方，以防腹部被挤、被撞；乘公共汽车或火车时，要注意避开高峰期，上下车时要特别注意保护腹部；其他各种场合，均应防止腹部受挤；宜穿平跟鞋，以防摔跤。

5、节制性生活

在妊娠早期及晚期，性生活要谨慎，并应适当节制。

6、早产先兆

当出现早产先兆，如下腹坠痛等，应立即卧床休息，并在医生指导下进行保胎治疗。

7、子宫过度膨胀

助孕技术的发展，使多胞胎出生率增加。而双胞胎或多胎妊娠，羊水过多可使宫腔内压力增高，提早临产而发生早产。

8、子宫颈口关闭不全

孕中期时，宫颈口被动扩张，羊膜囊向颈管膨出，因张力改变以致胎膜破裂，发生胎膜早破而致早产。

9、子宫发育不全

子宫畸形均因子宫发育不良而导致晚期流产或早产。

另外，早产还与妊娠并发症、妊娠合并症、孕期劳累颠簸、内分泌紊乱、吸烟、饮酒、吸毒等密切相关。

10、治疗生殖道感染

患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。

11、避免劳累和外来刺激

孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要长时间持续站立或下蹲；在孕晚期，须禁止性生活。

12、保持良好生活状态

怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激；要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。

13、关注自己的健康

如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

近些年来，早产在经济发达的国家及地区，没有减少的情形，反而有上升的趋势。十月怀胎，一朝分娩，每个怀孕的准妈妈都希望自己的小宝宝按时来到这个世界。但是，有的小宝宝尚未足月，就提前来报到了。这种现象，在医学上称为早产。下面让小编为讲解容易早产的几类准妈妈以及准妈妈预防早产的注意事项。

七类准妈妈容易早产

1、生活方式不健康的准妈咪。

据不完全统计，目前都市人群中约占七成的女性生活方式是不健康的，主要集中表现为精神压力过大、身体长时间处于疲惫状态，有一部分的女性甚至日夜颠倒的生活，吸烟、滥用毒品、甚至有受虐伤害等情况。当然，很多女性有怀孕计划后会有所改善，但有些宝宝总是意外降临，这些不良的生活方式已经严重影响了妈妈的身体，从而影响宝宝的发育。

2、存在下生殖道感染的准妈咪。

对于女性来说，阴道本身具备一定的细菌防疫系统，而一旦打破体内的酸碱平衡，就有可能造成下生殖道的感染，如细菌性阴道病等。当怀孕的女性存在细菌性阴道病时，对于宝宝的影响也是很大的，最常见的是引起胎儿的流产、早产等。

3、子宫颈内口机能不全的准妈咪。

对于某些孕妈来说，是由于自身的子宫颈内口机能不全而引起的，如子宫颈变短、形态为漏斗状，造成这种问题多是由于宫颈创伤（既往流产刮宫）或宫颈手术（如宫颈锥切）所致。

4、既往有早产史的准妈咪。

在全国二胎慢慢开放的今天，如果孕妈咪在第一胎的时候出现了早产，那么下一胎出现早产的几率比无早产史的准妈妈来说，高出近3倍的概率。如果准妈咪前2胎均属于早产，则第三胎会有超过三成的概率仍然早产，且发生在以前早产的前后2周时间内。

5、患有绒毛膜羊膜炎的准妈咪。

宫内感染是导致早产儿脑损伤的重要因素，绒毛膜羊膜炎是自发性早产的重要危险因素。绒毛膜羊膜炎可引起宫内感染，也常引起胎膜早破而发生早产。

6、受遗传因素影响的准妈咪。

准妈妈可以通过家族里，尤其是自己的姐妹、母亲、外婆等生子经历来观察，如果家族中有反复早产的情况，那么你自己也要小心了。已有研究提示，早产与遗传因素有一定的关系。

7、子宫发育异常的准妈咪。

在子宫发育异常的情况中，双角子宫是常见的一种，其早产率高达14%-30%。双角子宫妊娠后易发生胎位异常，臀位、横位发生率较正常妊娠高，胎膜早破的发生率也较高，胎盘容易在早期剥离，胎儿宫内窘迫及IUGR的发生率均较正常妊娠高10倍。而弓形子宫常为横位，也是对胎儿极为不利的。

如何预防早产的发生？

1、尽早查出自己的危险因子，评估营养、身心及过去的生产史。孕期需要积极做好保健和监护工作，及时发现孕期疾病并尽早处理。

2、调节好情绪和心态。孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切。因此，凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等，使不良心理状态得以改善。

3、摄取合理充足的营养，多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，降低宫腔向宫口的压力。

4、形成良好的生活方式。研究表明，妊娠期吸烟、喝酒等不良习惯，不仅可导致低体重儿，还可增加早产发生率。

5、积极防治感染。生殖道感染是早产发生的主要因素之一，所以在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎，以防止绒毛膜羊膜炎及子宫内胎儿感染。妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。

早产是可预防的关键是要及早诊断，及时治疗。当出现以下3种情况之一时必须去医院检查

（1）下腹部变硬：在妊娠晚期，随着子宫的胀大，可出现不规则的子宫收缩，几乎不伴有疼痛，其特点是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失称之为生理性宫缩，不会引起早产。

如果下腹部反复变软变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1次宫缩持续30秒以上，伴宫颈管缩短，即为先兆早产尽早到医院检查。

（2）阴道出血：少量出血是临产的先兆之一，但有时宫颈炎症、前置胎盘及胎盘早剥时均会出现阴道出血这时出血量较多，应立即去医院检查。

（3）破水：温水样的液体流出，就是早期破水，但一般情况下是破水后阵痛马上开始此时可把臀部垫高，最好平卧，马上送医院

在妊娠28周后准妈妈们不应做不利于宝宝的事情，避免早产的发生。

一是孕期应加强营养避免精神创伤，不吸烟，不饮酒避免被动吸烟。

二是妊娠后期绝对禁止性生活因为精液中的前列腺素经阴道吸收后会促进子宫收缩。

三是一旦出现早产迹象应马上卧床休息并且取左侧位以增加子宫胎盘供血量；有条件应住院保胎。四是积极治疗急慢性疾病。

延伸阅读：

分娩后子宫难以恢复是什么原因

　　原因一：胎盘或胎膜残留于子宫腔内

　　胎盘一般是在胎儿从产道娩出以后5—15分钟左右，最晚不超过30分钟娩出体外，此时如果出现胎盘没有完全排出而有一部分留存在子宫内部的现象被称为胎盘残留。大部分情况，留在子宫内的是很难发现的非常细微的胎盘碎片，这就是所谓的胎盘残留。

　　若是子宫内仍有残留胎盘或胎膜组织，或是子宫收缩不良，会影响子宫复原的速度，这可从观察恶露排出的颜色、量与气味判别子宫的复原状况。正常情况下，恶露的量会愈来愈少，颜色愈来愈淡，约3周就会结束，过多的恶露属于不正常现象。

　　临产后，必须正确处理胎盘及胎膜的娩出，应认真仔细检查娩出的胎盘胎膜是否完整，并注意检查胎盘胎儿面边缘有无断裂血管，以便能够及时发现副胎盘。若怀疑有副胎盘部分胎盘残留或大部分胎膜残留应在严密的无菌操作下伸手入子宫腔内取出全部残留组织。

　　若检查胎膜后确认仅有少许胎膜残留，产后可及时应用子宫收缩剂及抗生素，等待其自然排出及预防感染。

　　原因二：合并子宫内膜炎或盆腔内炎症

　　合并子宫内膜炎或盆腔内炎症。如果分娩后护理不当，引起子宫或盆腔感染，也会长期出血。

　　在正常情况下，女性阴道呈酸性环境，宫颈有粘液栓，这是人体的生理屏障，可以抵御细菌的侵入。但是，在特殊情况下，如经期，分娩，流产后及各种宫腔操作时，这种屏障作用减弱甚至消失，易引起细菌的侵入，造成子宫内膜炎。

　　子宫内膜炎治疗方式：仍是以抗生素治疗为主，治疗过程中，要特别注意到对盘尼西林有抗药性的细菌，如临床治疗效果不彰时，则需要多方考虑抗生素的使用药物方向。

　　新妈妈产后或小产后体质衰弱，宫颈口经过扩张尚未很好地封闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔;如果宫腔内尚有胎盘、胎膜残留，则感染的机会更大。