十种损伤让你的子宫不能怀孕

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　　十大伤害之首：剖宫产手术

　　剖宫产，即俗话所说的“剖腹产”。

　　忠告：选择剖腹产损害可能伴一生。

　　十大伤害之第二位：流产

　　女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。

　　十大伤害之第三位：孕妇分娩困难或产期延长时滥打催产素导致子宫破裂

　　子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。

　　十大伤害之第四位：怀孕3次以上或多次妊娠

　　部分已婚女性生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升。

　　十大伤害之第五位：找江湖医生私自堕胎

　　有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做的严重后果是：子宫破损或继发感染甚多。

　　十大伤害之第六位：忽视定期进行的产前检查

　　妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。

　　它的好处是：

　　(1)纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠。

　　(2)了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗。

　　(3)加强孕妇及胎儿的健康保护，有利于整个孕产期的顺利度过。

　　(4)通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全。

　　十大伤害之第七位：畸胎和多胎容易难产

　　养猫易造成畸胎。畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全。

　　十大伤害之第八位：子宫下垂

　　产后经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称“宫脱”。

　　十大伤害之第九位：妊娠初期和临产前放纵性生活

　　妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。

　　十大伤害之第十位：紊乱和不洁的性生活

　　不洁的性生活可引起：1、阴道炎 2、宫颈炎 3、宫颈糜烂 4、输卵管炎症

全身检查（产科初诊时检查）：包括听诊检查心脏及肺脏、检查乳房有无肿块及有无乳头内陷等。

　　体重（每次门诊时测量）：每次门诊都要量体重，以确定体重增加是否在正常范围。每次称量前最好先排解大小便，穿同样重量的衣服，以保证称量准确。

　　在妊娠头3个月，由于妊娠反应，一些孕妇可能出现体重减轻。妊娠20周以后，如果每周体重增加超过0.5公斤，要特别注意有无妊娠高血压综合征。

　　血压（每次门诊时测量）：妊娠期血压较没有怀孕以前要稍低，检查发现血压升高，要警惕有无妊娠高血压综合征。但是，有很多因素会引起血压升高，其中包括紧张、休息不好、刚刚活动之后等。需要时，在休息后应重新测量一次。

　　腹部的触诊检查（每次门诊时检查）：包括测量子宫底高度、腹围及轻轻触压腹部以确定胎儿位置。

　　腿、踝部及手的触诊检查：用以确定这些部位有无水肿。在妊娠晚期，这些部位可能在白天出现轻度水肿，但常常在经过一夜休息后消失。如果这些部位的水肿在休息后没有消失，要警惕有无妊娠高血压综合征。

　　胎心音检查（怀孕14周后每次门诊时检查）：通过检查胎心率来确定胎儿健康状况。胎心率在120～160次/分钟为正常。可直接用胎心听筒或多普勒监听胎心音。

　　内诊检查（怀孕30～34周时检查）：主要检查产道是否正常，包括检查软产道（阴道及子宫颈）和骨产道两部分。如果孕妇情绪放松的话，内诊检查可无不适感。

　　当你计划怀孕时，首先应当做一次怀孕前的咨询，听取医生的建议，做一些必要的化验和检查。

　　产前检查，顾名思义，就是在宝宝出生前进行的检查。在十月怀胎的漫长孕期中，你和宝宝会出现很多生理变化，也可能会发生一些并发症。按时产前检查，是保证孕期健康的重要方式。

　　产前检查的次数取决于你的健康史、怀孕过程中是否出现并发症，以及是否有像高血压这类需要更多产前检查的情况。一般来说，你在怀孕28周前需要每月做一次产前检查，28～36周每两周做一次产前检查，36周后每周做一次产前检查、整个孕期，你可能需要进行10～15次产前检查。

　　如果你因为月经没有如期而至，或者出现其他孕早期症状，而怀疑自己怀孕了，准妈妈应该在停经6—8周左右去医院进行妊娠试验，以尽早确定怀孕、计算预产期并进行必要的检查。

　　从现代医学保健的观点来看，与妊娠相关的第一次检查最好在怀孕之前3～6个月进行。如果有条件，你和你的另一半应在有资质的医疗保健机构进行孕前保健，包括孕前体格检查、孕前卫生指导及孕前咨询，然后在医生指导下计划受孕。

　　第一次产检的时间和总的产检次数因人而异，不同医院的产检项目可能也会有所不同。产检过程非常短暂，通常在孕12～13周首次进行产检时医生会开出一系列的化验单，并与您预约第一次B超的时间。化验可能包括以下项目：

　　在每次产前检查之前，你可以把想问的事情或关心的问题记在小本子上，以便在下次产检时能够有准备地向医生提出来。例如，在你喝任何药草茶、服用孕期补充剂或非处方药之前，可以在产前检查的时候带去，医生看看产品标签，并告诉你是否可以在孕期服用。

　　怀孕中期由于胎儿不断生长发育，孕妇各系统亦会发生很多生理变化，有时超出生理界线成为病态。孕妇需要随时了解胎儿的发育状况和自身的健康情况，因此，产科检查非常必要。产科检查的目的，就是通过对全身及产科检查和必要的保健指导，以预防和及时发现异常情况，并加以处理，使其不致影响孕妇健康和胎儿的正常发育，减少母、儿发病率和死亡率，提高新生儿出生素质。

　　产科检查一定要到医院妇产科围产保健门诊进行。不能到没有行医执照，没有妇产科专业医生的私人诊所去检查（因为他们缺乏专业知识，而且设备简陋，无菌观念差，会误事的）。产科检查内容各医院多少有些差异，但主要内容是相同的。主要包括体格检查、化验检查和B超检查。如果在妊娠早期没有进行检查的话，可以在妊娠中期补查妊娠早期的检查内容。

　　检查时要把这一段时间以来，自己身体有无任何不适告诉医生，特别是还有没有呕吐的现象，有无头痛、眼花、浮肿、阴道流血或腹痛等症状。

　　检查的内容包括：身高的测量、体重的测量、腹围、子宫底的测量、血压的测量、尿常规化验及骨盆外测量等。

　　其中，体重的异常增加，有可能是妊娠中毒症，测量体重即是为了查对孕妇的体重增加是否属于正常范围之内。腹围、子宫底的测量，是为了查看胎儿是否在顺利成长。按照怀孕周数的比率，腹围过大时，可能是双胞胎或羊水过多症等。

　　测量血压，是为了检查孕妇有无高血压、低血压。如血压升高，有妊娠中毒症的危险，医生会采取措施以及时防治妊娠高血压综合症。

　　尿常规的化验是为了检查孕妇尿中的糖和蛋白质的含量，检查的结果有助于对糖尿病和妊娠中毒症的早期发现与治疗。在检查的当天，要注意进餐的时间，不要把检查安排在饭后很短的时间之内。因为人刚吃完饭的时候，尿里容易出现糖分，这时做尿常规化验容易得出错误的结论，误导医生作出错误的诊断。你应该在饭后至少两个小时之后在接受尿常规化验。

　　骨盆外测量，就是用骨盆仪测量骨盆的入口、出口和直径的尺寸。由此得知产道的大小，可以判断能否自然分娩。这项测量对初产妇尤其重要。不过，并不是说骨盆狭小的人就一定不能自然分娩，如果婴儿的头部不是很大的话，自然分娩也不会成问题。骨盆外测量的正常值以厘米计算，分别是：髂棘间径23－25厘米、髂嵴间径26－28厘米、骶耻外径18－20厘米、坐骨结节间径9－10厘米。医生会为你推知预产期能否顺利地分娩，并将各项自觉感受及检查结果记录在案。

　　在孕20周以后，医生会建议你在进行产前检查的同时，孕妇或家人还应进行自我监测，以便随时了解胎儿的生长情况，保证胎儿的正常发育。孕期自我监测的方法很多，常用的方法有：测胎动、听胎心及检查子宫底的高度。如果发现胎动、胎心音或子宫底高度出现异常，或与妊娠月份不符，则可能说明胎儿有缺氧、发育迟缓或存在其它不正常情况，甚至可能表明胎儿有危险，你应该及时到医院做进一步的检查。

准备怀孕五大秘籍（一）

高潮时孕育的孩子更聪明

性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

“性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。”

还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。

对于生育能力正常的夫妇来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现性高潮感觉。

实际上，性高潮的重大意义更体现在优生上。“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕

性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。“有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”根据不同的需要可以选择合适的体位。

巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。

一般认为，立位是最不容易受孕的性交体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液流出体外，受孕几率是极低的。”其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精液池的形成，从而有可能造成不育。

不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，减少怀孕的机会，性交后不宜立即排尿，应养成良好习惯，最好于行房事前排解小便。