孕妇上火嘴唇起泡怎么办 孕妇上火吃什么降火

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孕妇上火嘴唇起泡怎么办

不要舔嘴唇

生活中很多人都有舔嘴唇的习惯，尤其是在干燥的季节，在嘴唇出现有干燥等情况的时候大多数人都会选择舔嘴唇的方式来缓解干燥。这是非常错误的方法，孕妇也不例外，专家指出这个时候舔嘴唇只会让嘴唇干燥的情况更加严重，甚至还有可能会导致嘴唇周围出现有水泡。这是由于唾液极易挥发，与此同时会带走嘴唇上更多的水分。

而且在唾液中还含有大量的酶，多度的舔嘴唇不仅会导致水分大量的流失，同时还有可能会导致嘴唇皮肤变薄，因而出现有水泡以及干裂情况。

最重要补水滋润

孕妇在干燥的季节里，一定要养成多喝水的习惯，可以说喝水是预防嘴唇干燥以及起水泡的有效方法。除了干燥季节之外，孕妇在任何怀孕期间都要注意多喝水，要知道水是生命之源。而且适当多喝水不仅可以有效的预防嘴唇干燥，同时还有助于促进人体的新陈代谢。大部分孕妇在怀孕期间都有皮肤干燥的情况，这个时候多喝水还有利于保持肌肤湿润。

小编还要特别提醒孕妇，千万不要等到口干舌燥的时候才想起来喝水。如果到了这个时候的话，说明缺水的程度已经相当严重了。

做好唇部护理

影响预防嘴唇起泡，孕妇在平时生活中还应该特别注意做好嘴唇部位的护理工作，这对嘴唇干燥同样具有很好的防治作用。在每次清洁面部后，都应该马上使用适合肤质的保湿护肤品，在护理面部皮肤的同时不要忽略了嘴唇周围的皮肤。尤其是嘴角，孕妇在使用护肤品以及润唇膏的时候，必须要选择孕妇专用的产品，以免化学物质进入体内。

而对于一些嘴巴已经出现上火起泡的孕妇而言，则可以在每次清洁之后使用水甘油，如果起泡情况严重甚至溃烂的话，这个时候可以涂抹红霉素软膏消炎。

适当补充维生素B

孕妇在怀孕期间还要特别的注意多吃些富含有维生素b的食物，这类营养物质对孕妇健康十分的有利。尤其是维生素b2同时也叫做核黄素，如果孕妇长时间缺乏这种营养物质的话就很有可能诱发口角炎。很多时候b2多存在于蛋奶制品、动物的内脏还有蔬果当中，因此孕妇对这类食物应该多吃。

孕妇嘴唇起泡的时候还要注意饮食的清淡，除了要注意多喝水之外，同时还应该多喝些菜汤，比如像菠菜汤、冬瓜汤等。

孕妇上火的原因是什么

上火通常可分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是孕妇处于怀孕期血旺，所以通常以实热居多。

另外，孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，上火的情况也时有发生。

孕妇上火吃什么降火

一、鱼腥草炖雪梨

原料：

鱼腥草100克，雪梨250克，白糖适量。

做法：

1、 将新鲜雪梨洗干净，晾干后连皮切成碎小块，梨核部分丢掉，备用;

2、 将鱼腥草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后用小火煎煮30分钟，用纱布过滤，去渣;

3、 将过滤后的鱼腥草液汁放入砂锅，加入梨碎小块，加入适量清水、白糖，用小火煮到梨块完全酥烂即可。

二、银耳竹笙汤

原料：

白木耳4-5朵(100克左右)，竹笙2-3支，莲子10-15颗，枸杞15-20颗，红枣10颗、百合10片，冰糖适量。

做法：

1、 将白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用;

2、 将竹笙放入水中浸泡10-20分钟，捞出，剪成2cm小段，再放入滚水中汆烫;

3、 莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净，放入电锅内锅中，加入白木耳、竹笙，加水6-7杯，外锅加水2杯，蒸煮至开关跳起，放入适量冰糖，外锅再加半杯水继续煮到开关跳起即可。

预防孕妇上火的食物有哪些

黄瓜：孕妇每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶对降火也很有帮助。

火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。

西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。

苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。

梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。

草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。

西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

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