体验成功快乐克服职业倦怠

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编者按：教师的工作压力和职业倦怠来自方方面面，所以缓解压力、克服倦怠也就需要相关各方付出有效的、长期的努力。这其中，幼儿园的管理者——园长的管理水平有着不可替代的调节阀作用：园长科学的、人性化的管理能够极大地帮助教师缓解压力，克服职业倦怠。

从事幼教工作已二十个春秋，悉心探索，点点积累，收获颇丰，深感自豪。当我探究从一个新手到具有一定教学经验及管理经验的园长的整个成长过程，当我分析其最根本的动力之源时，我发现，自己对幼儿教育事业始终保持着巨大的热情。而这份热情萌发于幼教这片生机勃勃的肥沃土壤，它为我的成长、发展提供了无限的空间和养料。在这样的环境中，获得的每一点进步与成功都会在我的心中激起更大的冲动，都会激励我以更为饱满(图老师整理)的热情去不断追求自己的人生目标，实现人生的价值。今天，作为一名园长，我相信，我所带领的教师团队也一定与我一样期望得到成长的良好环境与条件，期望得到成功的强大内在驱动力。因此我确认我的工作责任是：以人为本，创造一个“尊重、合作、创新、发展”的工作环境，使教师体验到自己存在的价值，寻找到职业的成就感，减轻职业倦怠，从而增强教师的责任感和使命感。

为每一位教师创造成功机会

在人的内心深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个成功者、胜利者。无论幼教工作多苦多累，压力多大，只要能不断体验到成功的乐趣，获得心灵上的愉悦，那么这份工作就不会让人心浮气躁或筋疲力竭。因此，平时的管理工作中，我力戒平庸与乏味，力戒死板与教条，努力为教师创造成功的机会，搭建展示自我的舞台，尽可能多地给每个老师提供表现的机会，使每个人的才能得到最大限度的发挥，个个享受到精神上的满足和进步的快乐。付出是艰辛的，而我们要做的是，力求让教师享受到付出后的成功所带来的巨大的心理愉悦，使得教师的工作因此而充实、精彩。比如，开展优质课评比、个人技能技巧比赛、手工小制作评比等各种活动。鼓励更多的教师参与进来，尽量使每位参与的教师获奖并把每一次活动结果以喜报的形式在园内和校园网上公布。同时，根据每一位教师的专业特长举办对外半日观摩活动、师资培训、送教下乡等一系列活动，逐步形成一种良性循环：教师主动参加各种活动，在活动中提升教师的专业能力，进而帮助教师获得更多的成功。

这种成功是个体发展过程中的一次次飞跃，在这一次次的飞跃中教师们的执教能力长足进步，工作激情被激发出来，每次小小的成功都让大家看到了更大的希望在向她们召唤！

赏识、激励每一位教师

对待孩子，我们要用赞赏的眼光、激励的方法促进孩子的发展。同样的道理，在管理教师队伍时，我们也应该用敏锐的眼光去发现每个教师独特的闪光点，并以最有效的形式加以赏识和激励，让她们在一次次感受成功的同时树立自信心，进而保持昂扬向上的精神状态，积极主动地投入到紧张的工作中去。

自从担任园长工作以来，我会因为教师们的点滴成功与进步而激动不已，进而会由衷地为我们的教师而感到自豪。我关注教师的品行修养，关注教师的团队形象，关注教师的专业发展……我肯定每个人所取得的每一点成绩，用真诚的、赞赏的言行去激励老师们从消极的职业倦怠中走出来，开心地面对每一个孩子，快乐地度过每一天，做一个幸福的教师。在这个过程中我更多关注的是教师们成长、发展的步伐，而不是结果。

为了促进与提高教师们在教学工作中的反思与实践能力，同时也提高自身的文学素养，我园每位教师每月至少写出两篇随笔，题材不限。可以是教学心得、感悟、教育反思，也可以针对本单位的制度、管理、规划等方面写出自己真实的想法。每一次我都会用心地去品读，而后留下我的心语。那里有我对每一位教师的肯定、认可与欣赏，那里有我发自内心的感言，有我与教师们真诚的探讨，还有我最真最美的祝福与关爱……这是我与每一位教师交流和沟通的最好方式之一。每一个教师性格不一，我的留言也因人而异。这种类似悄悄话的私语更像是一种赏识、激励，给教师们带来一份热情，并把这份热情投入到工作中去。

爸妈都知道，对宝宝进行抚触有很多好处，而对于早产宝宝来说，抚触更是有益的措施。那么早产宝宝如何抚触?具体操作方法有哪些呢?一(图老师整理)起来了解一下吧!

早产宝宝如何抚触?头部：用两手拇指从前额中央向两侧推，用两手拇指从下颌中央向两侧以上滑动，让上下颌形成微笑状。两手从前额发际抚向脑后，最后两中指停在耳后，像梳头那样动作。

早产宝宝如何抚触?胸部：双手在胸部两侧从中线开始弧形按摩腹部，两手依次从宝宝的右下腹向上，再向左到左下腹移动，呈顺时针方向画圆。

早产宝宝如何抚触?背部：以脊椎为中线，双手与脊椎成直角，往相反方向移动双手。从背部上端开始移向臀部，再回到上端。用食指和中指从尾骨部位沿脊椎向上按摩，到颈椎部位。

早产宝宝如何抚触?四肢：妈妈可以两手抓住宝宝的胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，然后从上到下搓滚。对侧手臂做法相同。

早产宝宝如何抚触?抚触时要确保房间内温度适当，一般保持在20℃-30℃，选在宝宝吃饱后1-2小时清醒时为佳，不要选在吃饱后或饥饿时或想睡觉时，同时家人应多与婴儿说话，抚摸、摇、抱婴儿均有利于早期的情感交流。

早产儿是一个特殊群体，需要爸妈的用心呵护，平时除了要多加照顾外，爸爸妈妈们同时要注意，一定要遵医嘱带孩子定期复查。

对于妈妈来说，养育宝宝是很大的一门学问。相信对于很多新手爸妈来说，都会有这样的一个难题，怎么给新生宝宝洗澡？不懂给宝宝洗澡的方法，害怕伤害到宝宝，今天就跟小编来了解一下吧！

怎么给新生宝宝洗澡？一、抱式洗浴法：

先洗脸、头，然后再洗躯干和四肢，最后洗臀部。洗头和脸的时候，宝宝的头向前，爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背，左侧腋窝夹住孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住，以防止进水。右手先给宝宝洗脸(不需要沐浴露)，然后洗头，把头擦干。然后开始洗躯干、四肢以及臀部。应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部、大腿根部。

怎么给新生宝宝洗澡？二、盆式洗浴法：

把纱布浸在浴盆中，拧干后用来擦脸，然后将衣服脱去，用换下的尿布或衣服，将屁股擦干净;用毛巾把宝宝的身体抱起来，用一只手手掌托住腋下，手肘支住头部，另一只手托着双足，轻轻放入盆中，注意先让臀部入水，让孩子半坐在澡盆里，但注意不要让脐部沾水。

怎么给新生宝宝洗澡？三、注意事项：

洗的时候要从颈部开始，然后到手脚。给宝宝洗背的时候，用一只手支住身体的正面，将宝宝翻转过来，从后背洗到屁股。要使用油性偏大tulaoshi.com、碱性偏轻的婴儿沐浴露，将沐浴露抹在洗澡用的毛巾上，再擦抹在宝宝身上。全身洗干净后，再用清水和纱布把泡沫洗掉。

给新生宝宝洗澡里面还有很多知识，不仅仅是掌握了方法就好，还有注意事项爸妈也要了解，总之给新生宝宝洗澡时一门很大的学问，新手爸妈还需要多学习。

10大策略为育儿母乳喂养保驾护航（二）

6、加入一些营养奶油

羊毛脂能够让敏感肌肤更加光滑，宝宝稍微吃一些也是很有帮助的。

7、寻求情感支持

母乳喂养的时候心情一定要是愉悦的，可是妈妈们也会有感到疲惫的时候。所以这个阶段，爸爸们一定要经常和妻子交流一些积极的东西，让妈妈们了解到她正在为宝宝做着多么重要的事情。

8、坚持

很多很多的妈妈学校通常都是具备了自己的喂奶理论，每个学校的喂奶理论都是不一样的，但是每个学校都觉得自己的理论是正确的。所以面对那么多理论的时候，妈妈们要选择一个适合自己和宝宝的方式，同时一定要坚持这个理论，在面对很多建议书时，千万要注意遵循自己认为合理的方式。

9、合理饮食

妈妈们这个时候需要特别多的热量，大概一天500卡路里。并且，这里热量都应该是健康的。同时钙和蛋白的摄入要好好注意，并且最好继续吃之前的维生素。

10、关注宝宝

没有合适的测量工具可以测出你胸部到底有多大，所以，有的妈妈们会担心宝宝是否具有足够的奶水。所以建议各位妈妈们最好可以做一个有关脏尿布的日记。可以写下一天的时间里面你的宝宝弄脏了多少尿布。通常情况下，母乳喂养的话，刚刚开始的时候，宝宝应该每天弄湿5-6块尿布。