心理健康：纪念一个孩子

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　　可是，又不像。他们有的给鸽子喂食，有的放风筝，有的打陀螺（我小时候也玩过，称为打牛），有的摆家家，有的制陶器，有的画画，有的跳舞，好像相互之间不搭界，各玩各的，穿的服装也各式各样。我真的误以为A城居民突然返老还童了，成了童子城。而且，广场附近的街巷，到处都可以看到小孩，甚至房子门口，还有小孩在玩玻璃弹子（我小时候一度着迷过这玩意儿）。

　　学生不去学校，就如同庄稼地里不长庄稼。我观察了好一阵子，孩子们都玩得投入、尽兴，似乎把上学的事儿抛到九霄云外了。

　　我蹲到打玻璃弹子的三个小男孩旁边，我说：小朋友，你们咋不去上学？

　　—个小孩说：不用上学了。

　　我说：为啥不上学？

　　小孩说：玩呀。

　　我说：学校放假了？还不到暑假时间呀。

　　小孩说：到了玩耍的时间了。

　　我说：不上学，就是玩？

　　小孩说：就是玩。

　　我说：要玩多久才上学？

　　小孩说：半个月。

　　我说：谁规定的半个月？

　　小孩说：没谁规定。

　　我说：那为啥？

　　小孩：纪念—个同学。

　　我说：那个同学现在在哪儿？

　　小孩说：我也不知道。

　　我被晾在一边。

　　我终于找到一个大人。门前，仍是几个小孩在玩——制陶。小孩的手上脸上衣上，都黏着陶泥。大人可能是其中一个孩子的父亲，很无奈很羡慕的样子。

　　我说：讨口水喝。

　　他热情地沏了一杯茶，似乎生怕我立即走，还搬来椅子。一个被小孩排挤的成人。

　　我请教他为什么孩子都在玩耍？

　　他说：玩吧，玩吧，放松放松。

　　我说：到底为啥？

　　他说：纪念—个孩子。

　　我说：纪念一个孩子就都玩耍了，那个孩子一定是个贪玩的孩子。

　　他说：不是，那是个不会玩耍不会淘气的孩子。

　　我说：你认识那个孩子？

　　他说：不认识。

　　我说：那个孩子怎么发动起全城的孩子放开来玩耍呢？

　　他说：没有发动，没有。

　　我说：那个孩子现在在哪儿？

　　他叹一口气，说：去年，那孩子住了院，医生诊断不出他患了啥病，他在病床上躺了半个月，像一棵树苗缺水缺光一样眼见着枯萎了。半个月里，他什么也不说，最后那天，他的爸爸妈妈问他要啥，他说，我要玩耍。

　　我脱口说：他玩耍了吗？

　　他说：孩子命短。他的成绩，每门都是全年级的第一名，稍微降一点，他会哭，他把所有的力气都掏在功课上了。孩子的爸爸妈妈很后悔。

　　我说：后来呢？

　　他说：后来，不知谁发起纪念那个孩子，每年这半个月，允许孩子们玩，痛痛快快地玩。

　　我想到，许多孩子并不知道其中的原因，一个不会玩的孩子换来了孩子们的玩。

生活中不能不知道的小常识

1、人体一天最佳睡眠时间：晚上10点 - 清晨6点;保持充足的睡眠对健康十分重要。

2、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

3、人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏;比如夏天应当多运动、多出汗;而冬天则多休息，早睡晚起。

4、手机拨通或接听的一瞬间，辐射非常强。聪明的做法是：看到接通的提示后，才将手机放在耳边。

5、冬日的暖阳不仅补钙，而且还能加快人体各器官的血液循环。冬天阳光明媚的早晨，不妨走出室外，背对太阳，适当晒一晒。

6、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

7、饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。