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心理减肥有效吗_2019心理减肥法
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心理减肥

心理减肥有利于坚定肥胖者减肥的信心和意志,是根据条件反射理论,纠正肥胖者由异常饮食习惯所造成的过食行为的一种方法。也就是运用心理知识分析肥胖者过食行动的行为特征,采取心理措施来纠正导致肥胖的行为,从而培养有利于减肥的饮食习惯。

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