心理健康：单身的人都在想什么？

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　　倒追，最怕做到极致无回应

　　柯兰，女，30岁，杂志编辑

　　我先在沙发上睡，后来也偷偷溜上床。两人盖一个被，但最后什么事都没发生。

　　在国内，女人30岁还没结婚就算“高龄”了。但我一点也不着急，也不想去追谁。

　　自我分析了一下不着急的原因，有三：其一，没碰上真正喜欢的(碰上喜欢的越来越难)；其二，目前仍有很多男人追我，有某种心理上的优越感；其三，可能因为四年前那次非常失败的“倒追”经历。

　　大学时，校外一家小酒馆是我和好友的“集中营”。酒馆老板的儿子酷似何润东，偶然听说他喜欢我，仔细观察了几次，似乎是真的，但等了一个月他也没表白。于是，我只好先出手。

　　一次，我们又去找他玩，直到大半夜，而学校大门已经关了，就跟他回家了。我先在沙发上睡，后来偷偷溜上床。两人盖一个被，但最后什么事都没发生。应该说，我在自尊心允许的范围内已经做到极致了，却没收到回应。我决定再也不干这种蠢事了。

　　“剽悍”，我要你或我甩你

　　佳佳，女，24岁，插图作者

　　当我把想到的所有花样都在他身上“试验”过一遍之后，突然对他失去了兴趣。

　　我有一个行事风格非常“剽悍”的女友，她说过一句话我无比同意：对于男人，我们女人的原则就是--我要你，或者我甩你。

　　我追的第一个男孩是在一次聚会上“一见钟情”的。后来，我让朋友帮我又办了个Party，来制造机会和他见面。他过生日时，我订了一只特大号的冰激凌蛋糕，并在蛋糕上用粉红色的奶油写下了一句话：我要你……

　　当我把想到的所有花样都在他身上“试验”过一遍之后，突然对他失去了兴趣。到现在我们都还是关系非常暧昧的一对。而我，碰到令人动心的男孩还是会不顾一切地展开行动。
延伸阅读：

最基本的生活保健常识

最基本的生活保健常识当然是生活习惯的改变了。常言道，“温水刷牙，牙齿喜欢”，““冷水洗脸，美容保健。”“热水洗脚，如吃补药”。这些话是不无道理的。尤其是在冬季，更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事，否则对健康是不好。下面就由图老师小编小编为大家解析这些保健常识的原理和方法。

温水牙

健康谚语说： “刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。”用温水刷牙对牙齿健康有利，这是有一定科学道理的。如果刷牙或漱口时不注意水温，长期用凉水刷牙，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激，可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病，使牙齿寿命缩短。牙齿的寿命要比人体的寿命短，其根源出在“凉水刷牙”这一习惯上。牙齿可以在35。E～36.5℃进行新陈代谢，所以用这样的水温刷牙，能够有效保健。

温水刷牙是一种良性保护剂，不论口腔、牙齿、咽喉有病无病都很适用。且用温水含漱，会感到清爽、舒服，口腔内的细菌、食物残渣更易清除。

使用温水刷牙，牙刷毛软硬适中，有利于清洁牙齿又不会刺伤牙龈，同时对牙龈还可以起到按摩作用，有利于牙龈组织的健康。而且牙膏在温水中会比在冷水中泡沫更丰富，有利于口腔清洁。

冷水脸

用热水洗脸，会感觉暖和舒适，但是，一旦热量散去，毛细血管又会恢复原状，这样一张一缩，易使人面部皮肤产生皱纹。而用冷水洗脸，则可有效地改善面部血液循环，增强皮肤弹性和机体御寒能力，预防感冒等病症。

每天用冷水来洗脸，不仅有益于身体健康，而且还可以使脸部皮肤长久保持光滑湿润。用冷水来洗脸，’水温20℃左右即可，一般情况下，从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用来洗脸。用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，经过一分钟以后，即出现反射性充血，加速血液循环，因而可以防止脸部长期暴露所造成的麻木和神经过敏。特别是在冬季，脸部汗腺孔收缩，如果用热手摩擦，就会使它猛然扩张，压迫皮肤下层的肌肉细胞，使其萎缩，从而引起表皮层的干涸、开裂，并易产生皱纹。同时，冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，皮肤显得白皙、光洁、富有弹性，不易感染皮肤病。