心理健康:心理健康服务能为我们做什么?

2015-07-07 19:28 22 1 收藏

夏日已经打扰我们多时了,这个夏天想好怎么过了吗?图老师给大家的福利,下面为大家精心准备的心理健康:心理健康服务能为我们做什么?教程,快点来学习吧!

【 tulaoshi.com - 心理健康 】

心理健康服务是一个既陌生,又令人熟悉的词汇。熟悉是说我们通常都知道心理健康服务这个词字面的含义,陌生是指我们只知表面而不只心理健康服务到底可以为我们做些什么?

  心理健康服务 可以做

  关于心理健康的心态调整

  保持乐观的情绪。要学会热爱生活,热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣,在工作上不断创造,让自己的人生价值,不断在乐观地正视失败和积极的探索成功中得到证明和体验。这是关于心理健康自我调节的重中之重。

  善于排除不良情绪。关于心理健康保健不得不提到如何处理不良情绪的问题。遇到不顺心的事,别闷在心里,要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来,使消极情绪得以释放,从而保持愉悦心情总伴你左右。

  关于心理健康优化的处事哲学

  善待别人,心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处,会得到快乐的情绪体验。这样宽容,关心别人也有利于营造好心境。这也是一条关于心理健康自我保健的妙计。

  培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外,在同事、朋友乃至家人中,说话时适当地采用幽默语言,对活跃气氛、融洽关系都非常有益,在一阵会心的笑声中,大家心情特别好。



延伸阅读:

地震现场如何进行急救

地震现场如何进行急救

1、呼吸心跳停止立即行心肺复苏,首先要清除掉口鼻腔中的泥土,保护呼吸道通畅。迅速转送医院。

2、休克伤员平卧,尽量减少搬动。地震造成的休克往往伴胸腹外伤,要迅速转送医院。

3、开放伤快迅清除伤口周围泥土,用敷料或其它洁净物品包扎、止血。地震造成开放伤口破伤风和气性坏疽发生率很高,应尽快送医院彻底清创,肌注破伤风抗毒素。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

4、四肢骨折选择一切可利用的方法进行妥善固定(见骨折固定方法)后迅速转送医院。

5、脊柱骨折地震多见。脊柱骨折现场不易发现。因此,搬动和转送时要格外注意。颈椎骨折搬动时要保持头部与身体轴线一致;胸腰椎骨折搬动时身体保持平直,防止脊髓损伤。有截瘫时同样要按上述方法搬动,防止加重脊髓损伤。颈骨折要围领等方法固定。所有脊柱骨折都要用平板搬运。途中要将伤员与平板之间用宽带妥善固定,尽量减少颠簸对骨髓造成的损伤。

怎样搬运受伤人员

若只有一位救护员可采取的方法

扶行法

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

适宜清醒伤病者。没有骨折,伤势不重,能自己行走的伤病者。

方法

救护者站在身旁,将其一侧上肢绕过救护者颈部,用手抓住伤病者的手,另一只手绕到伤病者背后,搀扶行走。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150707/225471.html

延伸阅读
标签: 心理健康
(1)现实性尺度。心理健康的人知道什么是自己应该做的,什么是不应该做的,既不过多的幻想,也不逃避困难。心理不健康的人往往以幻想代替现实,毫无根据地猜疑他人,听不进别人的正确意见,固执己见。 (2)自尊性尺度。心理健康的人对自己的作用和价值有正确的认识和估价,尊重自己,也懂得尊重别人。心理不健康的人不能正确地认识和评价自己的...
标签: 心理健康
带着“需要”去看望我们关爱的朋友,直接了当地告诉他:我们需要你。 医院病房,住着两位相同的绝症患者,不同的是一个来自乡下农村,一个就生活在医院所在的城市。 生活在医院所在城市的病人,每天都有亲朋好友和同事前来探望。 家人前来时宽慰说:家里你就放心吧,还有我们呢,你就安心养病吧。 朋友探望时劝慰说:老...
标签: 心理健康
日本心理学家的观察表明,当人们在悲哀愁怅的时候,长吁短叹两次,有安神解郁的坦然感,在工作、学习紧张疲劳的时候,长吁短叹一番,会有胸宽神定的豁达感;就是心满意足,愉快兴奋之时,长吁短叹一次,也会顿觉轻松愉快。 心理学家和医生曾给运动员夺冠前,以及考生进入考场前分别检验了他们的血压,然后让其长吁短叹几声,结果发现他们的...
标签: 心理健康
如果一个人的认知正常、情感协调、意志健全、个性完整,能适应生活、学习、工作和社会环境发展与变化的需要,那他的心理属于健康。 以下标准判断心理是否健康: 1,充分的安全感;2,充分了解自己,对自己的能力有恰当判断;3,生活目标切合实际;4,与外界环境保持接触;5,保持个性的完整与和谐;6,具有一定的学习能力;7,保持良好的...
标签: 心理健康
健康的关键是什么呢?好的基因和避免吸烟、喝酒及高胆固醇等危险因素固然是重要的,但它们并不是全部的决定因素。很多科学家都认为,我们还应该培养健康的个性、品格及卫生习惯,才能始终保持良好状态。最新的研究表明,每个人都能为自己做8 件事,使自己的外貌和心理保持年轻,享受健康长寿的人生。 1 、营造一个友爱和谐的家庭环境而不要&ld...

经验教程

794

收藏

50
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部