心理健康：正常吗？从暴露中寻找快感

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用下半身写作已经不是什么新鲜事，卫慧曾写到：对即兴的疯狂不作抵抗，对各种欲望顶礼膜拜，尽情地交流各种经验也包括性高潮的奥秘……这应该说比较准确地概括了这代人的一种性观念。

　　以车为床--私车性爱族

　　在上个世纪60年代的美国，一辆小货车常常是年轻人性行为自主的标志，当然对他们而言，在室外车里做爱已经过了风行的年代。而在国内，随着汽车走进寻常百姓家，一些车主也渐渐有了在车里做爱的经历。前段日子，入夜后成排的私车停在白云山、二沙岛等景点，清洁人员第二天竟发现了五六个遗弃的安全套，原来停在这里的车里面正上演着男女云雨之事。有人认为此行为有伤风化，有人则认为完全属于个人自由，在私人空间也要受限制？有人则认为不该破坏环境。

　　点评：从性生活的方式来讲，无法提出质疑的理由，其并不损害社会和他人的自由和权利，两人用什么方式做爱他人无须指责，相反相当一部分愿意在车里颠鸾倒凤，倒说明他们十分浪漫，毕竟在车里做爱的感觉与在家里大床上截然不同。某“性学博士”就尝试过在野外“天人交战”，耳边是山风、流水的自然之声，感觉就是新鲜。从性心理来讲，在车里做，好像偷来一样，不知道什么时候就有一双眼睛看过来，在旁人偷窥和自己偷欢之间，获得的心理刺激可能更能激起性趣。从性医学的角度来讲，车内做，卫生条件不可与家里比，事前事后的清洁工作很难做好，车内空间狭小，体位受到空间的限制，当然也没有在家里自如。总的来说，私车性爱族无可厚非，在不伤风化的情况下，偶尔在车里做一做也未尝不可。

　　自拍裸照--网络写手的专利

　　爱上网的朋友可以发现，经常有人自拍裸照上传到网上，无论是传给男友却无端在网上流行也好，还是自己在博客赤裸直白的性爱描写、附上裸照也好，总之都是为了把自己暴露给别人看，搞得有些网站经常塞车。有一个网名为“竹影青瞳”的写手，在个人博客上实时更新自己的裸照。她说，要把身体当作自由自在的物体来对待，为什么不以纯净的心来欣赏我们自己的身体？据说，她在人前脱下衣服的目的就是为了张扬大胆的个性、挑逗芸芸众生。

　　点评：一些女人喜欢暴露自己，她们能从暴露自己的过程中得到心理满足，比如在夏季，女性的衣物总见到或多或少的暴露，这样既能讨好别人，又能吸引目光。男女是以不同的眼光看暴露的，皮肤够不够白、身材是否苗条，女人是为了和自己比较，男人则是自己的天性使然。网络中的自拍裸照，大部分是为了让自己得到新的心理满足或给自己找一个新的卖点。为了出名，如果不附加裸照，恐怕她的文字也不会一个月内有十几万人光顾浏览。

　　身体写作--畅销书的捷径

　　用下半身写作已经不是什么新鲜事，卫慧曾写到：对即兴的疯狂不作抵抗，对各种欲望顶礼膜拜，尽情地交流各种经验也包括性高潮的奥秘……这应该说比较准确地概括了这代人的一种性观念。九丹并不生气被人称为“妓女作家”，木子美因为将自己的性爱经历搬上网络而一举成名，既而又有出版社将其《遗情书》搬到书架上。

　　点评：社会学专家认为，木子美现象并非个体现象，它只是中国社会中新兴的缺少社会责任感的群体代表。而从性医学、心理学的角度看，她的行为实际是为了出名，为了引起媒体的关注，欣然接受媒体的采访，然后再出书。不过，如果木子美很喜欢这样的生活，频繁地换性伴侣并乐此不疲，甚至带有报复和玩弄的心态，那可能有两种解释：一是其生理有问题，很可能她体内激素分泌水平过高，对性要求得多，有性亢奋的倾向；二是心理也有问题，她有一股强烈的猎奇心理，并且控制不了自己寻求刺激的欲望。
延伸阅读：

女人夏季养生必知的十个小常识

夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。同时女性朋友能做到以下这些常识，就可以有效帮助女性远离妇科疾病。

女人夏季养生必知十个小常识

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1、夏天爱上火的伴侣，平常宜多吃些南瓜，能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食，或把南瓜切成小丁煮粥喝，这两种吃法较为清淡，最宜夏食。

2、要补充足够的蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素：新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;维生素B类，在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物：如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。

3、每天早起空腹喝一杯蜂蜜+醋水，醋最好是白醋或者米醋或者果醋。既能减肥，排毒养颜，又能抑制痘痘的生长。

蜂蜜能够改善人体的血液成分，促进心脑和血管功能，非常适合心血管病人食用;食用蜂蜜能够迅速地为人体补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;蜂蜜能够保护肝脏，促使肝细胞再生，一定程度上抑制脂肪肝的形成。

醋能够增强肝脏机能，促进人体的新陈代谢;蜂蜜能够扩张血管，有利于降低血压，以防心血管疾病的发生;多食用醋能够增强肾脏功能，具有利尿的功效，而且能够降低尿糖含量;醋能够将体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并且能够促进糖和蛋白质的代谢，防治肥胖症状等。

4、空气温度升高易使人上火，出现痰多、喉咙干燥等不适，此时不妨用蜂蜜和萝卜一起蒸着吃，可缓解初夏季候出现的肺火症状，有清喉之效。

5、多喝花草茶，早晨喝一杯排毒养颜茶：5朵金莲花、2朵玫瑰茄、2克枸杞、适量冰糖;午餐喝一杯纤身美体茶：2克绞股蓝、3克山楂、5朵菊花、1片柠檬片;下午喝一杯提神减压茶：小叶苦丁、西洋参、茉莉花、薄荷叶等;睡前喝一杯安神助眠茶：玫瑰花、百合花、薰衣草。

6、夏食虬龙虾不宜贪多，其属寒性食物，多吃容易伤脾胃，摄入过多氨基酸，也易造成消化不良，建议每次食用最好不要超过半公斤。

7、饮食宜清淡，少油腻，要以温食为主。最常见的如：吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲，有一定好处。而食暖的办法很简单，就是喝粥。在早、晚餐时，喝点补肾消水肿的绿豆粥，健脾益气的莲子粥可解暑热、清胃润肠，止渴解毒荷叶粥，润肺止咳、养心安神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等，都是大有好处的。

8、洗脸水+蜂蜜或白砂糖，洗脸的时候，在洗脸水中倒一勺蜂蜜，经常使用，有助于滋养皮肤，让皮肤变得光滑细腻。用洗面奶洗干净脸后冲掉洗面奶，不用擦干皮肤，取一些白沙糖，在手中加水搓化，然后用化了的糖水洗面。

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9、夏季，给心脏减压吃莴笋，其含钾量较高，有利于促进撒尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。别的，夏食莴笋还可清热泻火。

10、热手敷面，每天早晚脸上擦完基础护肤品后，将双手掌搓热，双手覆盖在面部，闭上双眼，等4-6分钟后，再用手缓缓抚摸全脸3分钟。温热的双手是最天然的护肤品导入剂，有助于护肤品的吸收，能够活血化淤，放松心情等。