心理健康:六招帮孩子应对情绪危机

2015-07-07 19:33 18 1 收藏

夏日已经打扰我们多时了,这个夏天想好怎么过了吗?图老师给大家的福利,下面为大家精心准备的心理健康:六招帮孩子应对情绪危机教程,快点来学习吧!

【 tulaoshi.com - 心理健康 】

小莎一早起床就说:“我今天一点也不想去幼儿园了。和最好的朋友德琳吵架之后,她就再也不理我了,这让我好难过……”随着年龄增长,孩子的生活领域逐渐由家庭扩展到幼儿园、学校,遭遇到的情绪问题也愈趋复杂。

“小莎一点胃口也没有;小莎心里很不安;小莎紧张到肚子疼;小莎好想哭”,而这一切只为了“和好朋友吵架了”。对于身经百战却已然忘却童年经验的大人们来说,这只不过是生活中的一个小小挫折,对孩子而言,却是真真实实的生理反应与心理感受。和好朋友起冲突是难受的,如果这个好朋友在同侪间人缘好、声望高,孩子的处境更艰辛,朋友的一句“不跟你好了!”对孩子具有相当大的杀伤力。

不过,社交上的困境正是孩子发展情绪处理能力的最佳时机。从观察他人的情绪表达、描述自己的情绪感受、模仿他人的情绪处理、体验解决问题的方法等经验中,孩子学到有关情绪的一切,并因而发展出更多元、更弹性、更协调、更精熟的情绪处理技巧。

当孩子遭遇友谊挫折时,父母可以这样做:

1要相信孩子的感受,接纳孩子的情绪

2细心观察孩子情绪来时的身心反应

3引导孩子观察别人解决问题的方法

4鼓励孩子对可以信任的人说出难过的事,心理会比较好受

5告诉孩子,一条路行不通,记得看看是否还有其他的路可以走

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

6试图让孩子明白,失去有时会让我们得到更好的

家长还可以通过讲故事,用通俗的语言让他明白其中的道理。


延伸阅读:

日常急救小常识介绍

日常生活中意外伤害很难避免,掌握一些急救常识是非常必要的。今天为大家提供日常急救小常识介绍,生活小妙招让你更懂得生活。在发生意外的时候如果你能够在医护人员到达前,按医学护理的原则,利用现场适用物资做好应急处理,那么你就会为生命争取到时间。

日常急救小常识介绍 生活小妙招让你更懂得生活

酒精中毒

1、对于昏迷者,确保气道通畅。

2、如果患者出现呕吐,立刻将其置于稳定性侧卧位,让呕吐物流出。

3、保持患者温暖,尤其是在潮湿和寒冷的情况下。

4、检查呼吸、脉搏及反应程度,如有必要立即使用心肺复苏术。

5、将患者置于稳定性侧卧位,密切监视病情,每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。

炸伤

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

1、如果炸伤眼睛,不要去揉擦和乱冲洗,最多滴入适量消炎眼药水,并平躺,拨打120或急送有条件的医院。

2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血,应迅速用双手为其卡住出血部位的上方,如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大,则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方,抬高患肢,急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次,以免患部缺血坏死。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150707/225759.html

延伸阅读
标签: 心理健康
1.找出那些消极的思想,不要让这些思想总是盘旋在你的思想表面,最好能把它们一次排除,或者把它们写在纸上,以后再去解决。 2.客观地看待事实。分析自己每一个消极思想的谬误,就是换一种角度或者换一种身份来分析整个事件,或许你会发现自己真的好傻。 3.大事化小法。一件大事情要善于把它变成一件小事,而不是把一件小...
标签: 心理健康
人们总会因为生活中的琐事而影响了情绪,一部分人能够理智面对这些情绪,通过合理的方法摆脱这些情绪带来的伤害,而另一部分人却不能正视这些情绪,甚至可能会让其扩大发展,影响我们日常生活。有哪些方法能够让我们摆脱情绪带来的伤害呢? 回避法 当人陷入心理困境时,最先也是最容易采取的便是回避法。躲开、不接触导致...
标签: 心理健康
紧张的生活节奏,繁重的社会压力,日益加剧的工作负担使得一些人情绪上有所失控。很多人感觉自己好像会间歇性地出现情绪失控,受到刺激就会变得特别烦躁不安,像着了魔一样,控制不住地想大喊大叫、摔东西发泄,或者撒娇、哭闹,直到自己慢慢冷静下来。 我们常在电视上看到这样的镜头:某个人因为压力太大或受到刺激,整个人突然“崩溃&...
标签: 心理健康
很多人都知道,人的身体健康和心理健康有着密切关系。如果一个人心中常带有消极心理,就会影响身体的健康。心理专家建议,以下6种心理排毒方法,可以带给你乐观情绪。 1.寻找专业帮助 一贯表现强势的你,也会不可避免地面对一些心理压力。这时,光凭自己的坚强意志去硬行承受,是非常不理智的。此时,应当寻找专业的帮助,例如和心理医生谈话...
标签: 心理健康
春季是容易引发疾病的季节,不管是生理和心理上的疾病,大家都要做好预防。进入春季,不少人陷入失眠的痛苦中,其实失眠很多时候是由心理原因导致的。那么如何应对春季失眠呢?以下就是专家提出的几点建议,一起来看看吧。 1.天气好的时候,多参加一些户外活动,晒晒太阳,会使心情得到愉悦; 2.一旦出现负面情绪,不必恐慌,可以通过做一些...

经验教程

602

收藏

48
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部