心理健康：做好心理建设 工作生活会更好

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我们每个人想生活得更好，都需要给自己的未来生活做一个合理的规划，而在心理学的角度上来讲，为了工作和生活的顺利发展，为自己做好心理建设也是必不可少的人生大计，那么心理建设应该如何做呢？

第一，放下!

若以前的烦心事还是没有解决，别纠结它们了，放下吧。生活避免不了酸甜苦辣，与其始终保持与生活抗争的姿态，不如平心静气接受生活给予你的一切。

第二，接受生活的不确定性

即使科技再发达也不能杜绝我们犯错。科技的飞速发展一定程度上避免了我们犯错的几率，但未来仍然存在着太多不确定性。我们永远不可能掌控一切，计划赶不上变化，要有宽阔的胸怀接纳生活中的各种变数。

第三，空想不如实践

迈出第一步无论如何都比整天坐在那里未雨绸缪好。要想迅速获得正能量，最快最有效的方法就是行动起来，积极面对一切。记住，机会永远是留给那些平时下功夫做准备的人，临时抱佛脚这种把戏偶尔能让好运降临在你头上，但总归不是长久之计。

第四，磨练让我们变强

给自己的潜意识注入自信，相信终有一天我们都会变强。心灵有时候也好像肌肉一样需要锻炼才能增强其柔韧度和坚韧度。成为一个坚韧的人，懂得“享受”生活带给你的磨炼。上帝是公平的，他会给每一个人的生活出上一道又一道的难题，而每当你又迈过一道坎的时候，你回顾走过的路会觉得一切都是值得的。有时候人的潜力真是无限，生活貌似总在“推”着你不得不向前走，你别无选择。

第五，坚信生活会变好

即使现在的你深陷痛苦不堪的境地，你要知道天无绝人之路，生活犹如一条起伏的波浪线，不可能永远都是下坡路。总有一天你会成为一个优秀的老板、能干的妻子等等。在社会中你需要“身兼数职”扮演不同的角色，有时候你可能觉得自己分身乏术，那么这时候稍微把要求放低一点，循序渐进、稳扎稳打，生活会一点一点变得更好。

第六，感恩挫折

生活给我们出的难题是让我们分辨什么才是对我们来说最重要的，那些我们厌恶的难题教会我们判断，助我们成长。在一切的挫折和考验之后，你会变得感恩，会感谢那些让你经历失败和挫折的人，是他们教会了你应该怎么在成功的道路上努力。

第七，顺其自然

生活出的难题一个接一个，有时候无法预知、有时候糟糕到能毁坏掉我们对未来积极的态度，我们不妨用平和的态度先接受它，然后再慢慢消灭它。要相信车到山前必有路的真理。倘若自己实在没法想出解决方案，那么就“坐以待毙”吧，生活自然会给你一个答案。顺其自然享受生活带给你的酸甜苦辣。在你被突如其来的一个又一个变化打击得自信心全无的时候，顺其自然地接纳吧，这才是真正的生活。

耳朵健康小常识

耳朵看相看相并不稀奇，不管是我国还是外国都有这样的历史，长辈们也会经常说大耳朵有福，耳朵真的可以预示健康财富吗?为啥说耳朵大有福呢?带着疑问一起来看看吧!

耳朵在心理相学上是判断运气、智力和体况的部位。根据弗洛伊德的学说耳朵可以判断幼年时代的状况如何。如耳朵贫弱的幼童，不但身体虚弱，而且智能也较低。

耳朵是人的感管之一，我们每天都通过耳朵接收各种不同的讯息，所以耳朵被喻为听采宫。耳朵可分为上、中、下三部分：上为天轮，中为人轮，下为地轮(天廓、地廓即是)。并以此判定人的和、智、情。

1、大耳稳重谨慎头脑清醒

耳大耳门亦大，耳门的的宽度也可见人的气度与聪明度。耳门宽大，一般来说，都是心胸比较宽阔的人!

所谓：“耳门宽广，聪明豁达”——表现出丰沛的吞吐能量，故能拥有广大的胸襟!耳大是有福的命相，是为理智型的人，对知识的追求和好奇更强，具备过人的见解，是非善恶，真理俗见，均能了然于胸。

生命力充沛，个性稳重谨慎、做事头脑清醒、实实在在、脚踏实地，并且任劳任怨。大耳之人一般都智谋远大、性情豁达，一生运佳、事业必然有成。

各自领域的大人物，平时只要细心观察，就会发觉周围的大老板、大学者、大官员都有着一副大耳，这就大耳的神奇之处!

2、小耳感情用事，情急冲动

小耳的人是为感性型的人!情感较为之细腻，而意志不够坚定。他们可是很容易被别人的意见所左右的人。

生活上的困惑特多，往往为芝麻绿豆的小事而过意不去，不太爱面对现实。因自我意识强，所以对别人中肯的意见较难接纳，进而影响到人际关系。判断力较差，感情用事，个性冲动，心直口快。不定性，是为急性子且率性的人。>>>耳朵干枯无光泽警惕肾精不足 观耳诊病多按5部位

此人对用钱较无计划，一生难有积蓄，不太适合做生意。慎重规划一下自己的人生，别把自己搞得一团糟唷!

3、厚耳肉厚的耳，财源广进

找个厚耳的人当老公!耳朵有肉，耳大肥厚，是长寿的长相，他长寿，就可以和你厮守终身，最幸福的就是可以比妳爱的人先死，他那么长寿妳的愿望不难达成!整只耳朵圆圆的，而且肉又很厚的耳朵，内廓的形状也好，结实有力。这种耳朵，有一种亲手造成富豪的运气，至于这笔亲手挣来的财富，能不能守得住，这就要和下巴的相配合起来观察，才能够知道。这种耳朵的人，善于活动，很有气魄，还有一套利用别人来经营事业的手腕。也善于应付各种变化。有这样的男人，可以把大事交给他考虑啦!

4、薄耳 肉薄的耳，财总不聚

肉薄耳的人容易有神经过敏的倾向，缺乏自信。凡事耿耿过怀，巨细无遗。且常患有失眠、食欲不振、便秘等病症。这种人总是没有积蓄，一生会经常受人差使，缺乏赚钱的本领。所谓“墙高万丈，挡的是不来之人”——想的多而做得少又有什么用!还有耳朵轮廓漂亮，但又显得太薄的人，会嫌钱，但很容易花光，存不住钱。他们在文化事业方面会有优秀的才能，可以在社会成名，但在财利方面则较为淡薄。