不管你的天生长相和外表条件多么糟，其实都要靠保养和后天的努力，图老师给大家分享美容护肤：护肤先排毒塑造美嬾肌肤的方法，只要用心学差底子都可以改变。
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美丽是女性共同的追求，女人都到希望把自己最美丽的一面展示给其他人，但是随着各种彩妆的出现敢于素颜的人变得越来越少，面对女性们层出不穷的“面子”问题，许多女性都选择外部护理，但是他们却不知道，这种状态的元凶是体内的毒素!今天图老师小编为大家讲解一下，关于身体毒素对于身体尤其是面部皮肤的危害，另外介绍两种有助于排毒的食物!
我国的传统医学认为，所谓“毒”就是一切对于身体有危害的东西，比如说人体内部的淤血、痰湿、寒气、食积和上火等等，并不仅仅是身体内部的各种毒素。这些“毒”在体内积攒的越来越多的话，就会加速五脏的衰老!从而影响女性的皮肤，黄脸婆们也就应运而生了。所以保证基本的身体阴阳平衡，就需要让“毒”，进不来，让淤积在体内的“毒”排出去，这样经过坚持不懈的努力，才能恢复以前换一样的容颜!
韭菜可以说是春天种最好吃的一种食物了，它可以补肾温阳、散瘀、活血、解毒。如果你经常食用韭菜的话，可以加强体内的各种“毒”的顺利排出!但是，韭菜也是需要有禁忌的，消化不良或者胃肠功能不好的人，食用了韭菜之后，很容易引起烧心的!
芋头对于女性来说，应该是非常受欢迎的，不仅仅是因为它味道甜美入口即化，它还可以消肿止痛、宽肠通便、补中益肝肾、解毒散瘀。经常的食用，可以使肠道更加清洁，让停留在身体中的各种“毒”顺利的排出。而且，芋头的美容护肤功效也不可小觑哟~但是，任何东西都是不是完美的，如果你有痰，或者是过敏性体质，再或者是胃肠功能不好，再或者是有糖尿病的话，最好不要吃芋头。还有就是芋头千万不要和香蕉一起吃!!!
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meironghufu/）你知道正确的护肤步骤吗？
没有不爱美的女人，现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质，但是如果护肤步骤正确的话，美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季，肌肤往往会出现各种问题，如果对自己肌肤状况不是很满意，需要改善的话，那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。护肤教程内容推荐：
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