苦瓜做法苦瓜怎么做？相关文章推荐,2020苦瓜,苦瓜营养,苦瓜的功效,苦瓜做法大全

苦瓜做法苦瓜怎么做？的相关文章

苦瓜怎么做苦瓜做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

素鱼焗苦瓜食材：苦瓜、齐善年年素鱼、红椒辅料：姜末、油、盐、白糖、少许蘑菇精做法： 1.1、苦瓜顺长轴从中间切成两半，用勺子把籽和瓤挖出扔掉，苦瓜去籽切成小方块，然后用开水烫一下，滤去水分待用。2、齐善年年素鱼也切成小方块待用。3、红椒也切成小方块待用。4、将素鱼块，再下五成热的油锅炸,表面呈金黄色捞出沥干油。5、原锅将焯完水的苦瓜，再下五成热的油锅炸一下,沥干油盛...[ 查看全文 ]

SCC畅
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苦瓜怎么做正宗苦瓜做法

标签：苦瓜

苦瓜拌鸡蛋的做法 1 鸡蛋加盐、加料酒，打散搅匀 2 入油锅中炒至成型，划散晾凉 3 苦瓜对半剖开 4 用勺子挖去内瓤 5 切成薄片 6 加盐拌匀 7 腌制20分钟，沥去水分 8 加点蒜末、糖、味精和香油拌匀 9 和晾凉的鸡蛋碎混合拌匀即可老干妈辣酱拌苦瓜的做法 1 苦瓜洗净后剖开去籽，切成条。 2 取一碗加入老干妈辣酱香醋糖搅拌均匀成料汁。 3 烧开水，滴入几滴油和...[ 查看全文 ]

笑泪纷飞
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怎么做苦瓜苦瓜的做法

标签：苦瓜

清心苦瓜的做法 1 将适量的枸杞用冷开水泡一下； 2 洗净的苦瓜将两头切去，用小勺将中间的籽去掉； 3 在锅中烧开水，加入适量的盐和油；将准备好的苦瓜放入锅中焯下水， 4 水再次开后捞出，马上拿出来放在冰凉开水中； 5 将去皮的香蕉放入中间； 6 再按相等的厚度切片； 7 将冰块放入盘中，再覆盖上一层保鲜膜； 8 将做好的香蕉苦瓜片放在上面，中间点缀泡好的枸杞； 9 再...[ 查看全文 ]

华中科技a
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苦瓜的做法怎么做苦瓜

标签：苦瓜

苦瓜炒饭的做法 1 先炒鸡蛋，然后盛出来备用 2 炒胡萝卜，一分钟之后加苦瓜，然后加入米饭，炒匀 3 加两勺番茄沙司 4 加入鸡蛋和红果，炒大概半分钟出锅虾米苦瓜炒饭的做法 1 苦瓜去瓤切丁，豆豉切成小粒，虾米用清水冲洗干净滤干 2 放入豆豉炒香，放入苦瓜丁翻炒均匀 3 锅中放少许油，油热后放入虾米炒香 4 放入隔夜米饭翻炒均匀即可蚝油杂蔬炒饭的做法 1 准备材料。 2 将苦瓜切小块。 3 放到沸...[ 查看全文 ]

曲未终人将散_
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苦瓜怎么做苦瓜的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

咸蛋苦瓜食材：苦瓜300公克,咸蛋2颗,蒜末10公克,红辣椒片10公克,盐少许,鸡粉1/4小匙,细砂糖少许,米酒1大匙做法： 1.苦瓜洗净去头尾，切开去籽后切片，放入滚沸的水中汆烫约5分钟，捞出沥干水份备用。 2.咸蛋去外壳，切小块备用。 3.热锅，倒入2大匙沙拉油烧热，以中火爆香蒜末和红辣椒片，放入作法2的咸蛋块炒香，再放入作法1的苦瓜片和所有调味料拌炒均匀即可。咸蛋苦瓜食材： ...[ 查看全文 ]

花心的诺小彬
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怎么做苦瓜怎么做苦瓜

标签：苦瓜

苦瓜酱肉丁的做法 1 原料图，苦瓜和瘦肉洗净备用。 2 苦瓜用盐抓一下，瘦肉加淀粉和生抽拌匀腌制。 3 苦瓜去瓤和瘦肉分别切丁。 4 起油锅爆香姜蒜末。 5 下肉丁炒至变色。 6 放入一勺甜面酱。 7 炒匀炒香，下挤掉多余水份的苦瓜丁。 8 翻炒均匀至苦瓜断生。豉香干煸苦瓜的做法 1 苦瓜洗净掏去内瓤，切成5cm长、0.8cm宽左右的长条，青椒切成菱形块，生姜、大蒜切片、木耳撕...[ 查看全文 ]

狗牙大军
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苦瓜怎么做苦瓜的家常做法

标签：苦瓜

苦瓜炒腊肠的做法 1 食材：苦瓜自己做的腊肠盐鸡精红辣椒 2 腊肠上蒸锅好 3 切成片，姜切成丝辣椒切成圈 4 苦瓜洗净纵向剖成两半，形成两根半圆柱形，一切两段；刮净内瓤；（这个是苦瓜苦味的根源，要挖干净），将苦瓜反扣在案板上，斜切苦瓜薄片； 5 锅里烧开水，把苦瓜倒进去，加几滴植物油，烫一下，马上捞起 6 用凉水过凉，沥干水分 7 锅里油烧成7成热，加姜丝，辣椒，加苦瓜 ...[ 查看全文 ]

Magnoliai
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苦瓜的做法怎么做苦瓜好吃

标签：苦瓜

鸡蛋苦瓜丝的做法 1 取半根洗净的苦瓜，用擦子擦成丝 2 两个鸡蛋打散，加入适量黄酒、食盐和少许香葱末，打匀 3 苦瓜丝加入少许食盐，用手抓匀，腌制3-5分钟，滗出水分 4 将苦瓜丝放入鸡蛋液中，搅匀 5 炒锅上火，放入少许食用油烧至五六成热，倒入搅匀苦瓜丝的鸡蛋液，稍等片刻即用筷子搅散 6 用菜铲翻炒均匀，即关火出锅苦瓜抱蛋的做法 1 苦瓜清水洗净去囊、切薄片，鸡蛋打散，...[ 查看全文 ]

maskrc
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怎么做苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋做法

标签：苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋的做法鸡蛋苦瓜

苦瓜炒蛋 1.苦瓜去囊洗净后切片；鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。 2.锅里放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入苦瓜。 3.加入适量盐调味后，再加入蛋液翻炒至熟即可。苦瓜炒蛋洗净苦瓜对半切挖弃种子然后切薄片。热镬烧油煸香蒜蓉盐，放入苦瓜片旺火翻炒不过5分钟。转文火浇下1/3杯水翻煮收汁。接着参入散蛋汁翻拌均匀后铺平继续做两面煎香。然后炒散苦瓜蛋片转旺火速炒不过2分...[ 查看全文 ]

米子1111111111
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怎么做苦瓜苦瓜最正宗做法

标签：苦瓜

苦瓜排骨黄瓜汤的做法 1 黄瓜洗净切滚刀块备用。 2 苦瓜去籽洗净切滚刀块备用。 3 排骨焯掉血水。 4 把焯过的排骨冲干净放入砂锅加入水煮开，然后放几滴醋，放几片姜（去腥），水开后改小火慢慢煨半小时。 5 用筷子很容易插进去就将苦瓜、黄瓜放进去炖至变色即可，然后放盐拌匀就OK了。苦瓜黄豆排骨汤的做法 1 干黄豆洗净提前用凉水泡发备用 2 苦瓜洗净后对半剖开去籽，切大块备用...[ 查看全文 ]

北漂♂族
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苦瓜怎么做苦瓜怎么吃

标签：苦瓜

苦瓜炒牛肉的做法 1 苦瓜去瓜蒂去芯，洗净，切成菱形片。牛肉洗净，切成薄片，加生抽，糖和一半蒜蓉腌制15分钟，然后加入生粉，搅匀备用.豆豉洗净，剁碎 2 苦瓜片放在开水中，加一点盐和油焯烫一下，捞出冲冷水后，沥干水分待用。锅烧热后放油，油五成热时放入牛肉，翻炒至八成熟，盛出备用 3 锅中重新放油，烧热后，爆香豆豉和剩余的蒜蓉，放入做法4.的苦瓜，炒均匀。调入白糖，大火炒1分钟，放入牛...[ 查看全文 ]

一叶漆黑
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凉拌苦瓜的做法怎么做凉拌苦瓜

标签：凉拌苦瓜苦瓜凉拌小菜

凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 3.切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置10分钟左右。红椒洗干净后，切成丝备用 4.锅中水烧开，把盐腌过的苦瓜倒进去，煮半分钟 5.准备一盆冰水，苦瓜焯好捞出用凉水冲洗降温，然后立即泡入冰水中 6.五分钟后捞出苦瓜沥干水分，放红椒丝，少许盐，鸡精，白醋和麻油一...[ 查看全文 ]

法国兔子ws
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苦瓜怎么做苦瓜如何吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜煎蛋食材：苦瓜(1根),鸡蛋(3个) 辅料：盐(1/4小匙),植物油(1大匙) 小贴士：记住三点就可以做出美味的苦瓜煎蛋：1、苦瓜要切得簿：因为是和鸡蛋液一起煎，所以切得簿一些，让鸡蛋和苦瓜可以充分的融合。2、苦瓜要焯水：焯过水的苦瓜可以减轻一些苦味和去掉苦瓜中的部分草酸，如果不想焯水，可以用盐揉抓片刻，然后用手挤掉苦瓜的水分,再进行烹制。当然，如果喜欢吃这个苦味的，可以直...[ 查看全文 ]

天平座红姐
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苦瓜怎么做苦瓜如何做？

标签：苦瓜

苦瓜花菇煲排骨的做法 1 排骨洗干净后剁小块，放入锅中汆烫去除血水，捞出冲洗干净 2 苦瓜洗净后切大块，玉米切小段，花菇冲洗干净 3 汤锅放入汆烫好的排骨、切好苦瓜块、玉米段及花菇，再倒入足量的清水没过食材，大火烧滚后转小火慢煲1个小时，关火后加少许盐调味即可清凉苦瓜羹的做法 1 枸杞洗净泡开水至软、蛋白打匀待用 2 苦瓜洗净去瓤切小块，放在榨汁机中榨出苦瓜汁，汁渣分离。分离出来的苦瓜汁含...[ 查看全文 ]

丿晴朗
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苦瓜怎么做苦瓜怎样吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜虾仁意面我得了很严重的感冒，已经基本上说不出话来了。这种症状，每年都要出现一次，跟完成任务似的。当年朋友们都戏称我：喇叭坏了。唉！我现在正在修复喇叭。。。。。。看我新买的意面，蝴蝶，亲爱的，你慢慢飞～～～～～～材料苦瓜，虾，西红柿，意面，蒜末，洋葱做法 1.西红柿和苦瓜都切了（今天不说切番茄），煮意面，５分钟后把苦瓜丁也扔进锅里一起煮一会儿。 2.虾变成虾仁...[ 查看全文 ]

北方巨鳌
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咸蛋苦瓜的做法怎么做咸蛋苦瓜

标签：咸蛋苦瓜咸蛋苦瓜

剁椒鸡蛋炒苦瓜 1.将苦瓜洗净，去瓤，切成小粒。 2.鸡蛋打散，剁椒剁碎。 3.将苦瓜粒，剁椒放入鸡蛋液中，加适量盐，料酒，鸡精搅拌均匀。 4.下热油锅，放入(三)炒熟即可。小诀窍小唠叨:1苦瓜中含有生理活性蛋白质和维生素B17，经常食用能提高机体免疫力 2如果想减轻苦瓜的苦味，以下四个小招数。（一）：可以将苦瓜跟辣椒混炒，这样就可减轻苦味。（二）：往切好的瓜片上撒少许盐腌制一下，...[ 查看全文 ]

小琳毛
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怎么做苦瓜肥肠苦瓜肥肠的做法

标签：苦瓜肥肠苦瓜猪大肠

镶苦瓜微波炉作法： 1.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。2.将猪绞肉与调味料Ａ搅拌均匀，摔打成有黏性的肉馅。 3.将肉馅镶入作法1的苦瓜内，排入刷好油之盘中，再加入调味料Ｂ及调味料Ｃ，用强微波加热15分钟即可。电磁炉作法： 1.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。2.将猪绞肉与调味料Ａ搅拌均匀，摔打成有黏性的肉馅。 3.将肉...[ 查看全文 ]

金牛回家吃饭
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苦瓜怎么吃最好苦瓜怎么做

标签：苦瓜苦瓜的做法

京糕苦瓜拌梨丝食材：苦瓜(150克),雪花梨(200克),山楂糕(50克) 辅料：白糖(20克),盐(1克),白醋(10克) 小贴士：苦瓜性凉，不要一次吃得过多，脾胃虚寒者不宜食用。做法： 1.将苦瓜洗净，去籽，切细丝； 2.雪花梨洗净去皮，切细丝； 3.山楂糕切细丝； 4.将苦瓜丝、雪花梨丝加入调料拌匀； 5.装盘，点缀山楂糕丝即可。山药苦瓜食材：苦瓜,山药辅料：豆豉,大蒜...[ 查看全文 ]

刘水1
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怎么做苦瓜苦瓜最正宗的做法

标签：苦瓜

苦瓜炒鸡蛋的做法 1 准备的材料。 2 苦瓜洗净剖开，用勺扒去籽和白膜，白膜要彻底弄干净，这个就是感觉很苦的来源。 3 切成薄片。 4 加盐腌制十分钟左右。 5 开水锅里面加点盐，苦瓜焯水后再过一遍凉水。 6 鸡蛋打散，煎熟盛出。 7 热锅冷油，煸炒苦瓜十几秒。 8 加入鸡蛋炒匀。加点盐，鸡精，一点水炒匀，烧几十秒就可以。苦瓜炒鸡蛋的做法 1 准备好食材。 2 所有食...[ 查看全文 ]

cldjovdza
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苦瓜煎蛋怎么做苦瓜煎蛋家常做法

标签：家常菜苦瓜煎蛋

1.苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，切成簿片。 2.放入沸水中焯一下。 3.倒在滤网中沥干水份。 4.鸡蛋打入碗内，加入盐。 5.将鸡蛋打散，和盐拌匀。 6.放入焯过水的苦瓜片，搅拌均匀，成苦瓜鸡蛋液。 7.平底锅加热，加入植物油，晃动锅子，使油分布均匀。 8.倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢煎至底部凝固。 ...[ 查看全文 ]

吴昊天26
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